To wiem i rozumiem, pytanie czemu ktokolwiek nie wlicza. Po prostu popatrzyłem sobie na eaa xplode Olimp i zaciekawiło mnie to. Chyba, że czegoś nie wiem i faktycznie niektóre aminki mają a inne nie mają kalorii:))
Witam na słodziku Stevia w składzie znalazłem " środek oddzielający l-leucyna" a jak wiadomo l-leucyna zabezpiecza mięśnie przed rozpadem itp jeden z aminokwasów bcaa, eaa i jak rozumieć to. że niby co w Stevi jest środek co niszczy aminokwas czy jak czy jakoś oddziela l-leucyne od białka i się lepiej wchłania .
1. Odp: Nie przejmował bym sie tym zbytnio o ile resztę tłuszczy, dostarczysz z źródeł roślinnych :) 2. Odp: super tok rozumowania ! Tez bym zmniejszył ilośc białka w diecie na rzecz większej podaży węglowodanów/tłuszczy. Ale turaj musisz zobaczyc co lepiej trawisz. 3. Odp. Ta wchłanianialnoac białka jest mocno na wyrost, nie przejmuj sie tym. [...]
1. WXN – Slim Xtreme 2. Pobudzenie 3/5 3. Skupienie 3.5/5 4. Ogólne odczucia 4+/5 Do cardio skupienie czy jakieś szczególne pobudzenie mi nie potrzebne, dlatego to pomijam w ocenie ogólnej. Jako typowe termo jest bardzo ok. Brane na czczo, w trakcie popijane EAA z BCAA i wszystko było jak trzeba. Potliwość, grzanie i energia do pracy. Tętna nie [...]
KLesiu,Fuuton,BzykuDG,flaber,Camel007 SOGi Tomgo1990 probowales te EAA juz? PTRQ_93 masz juz ta probke WF lub wiesz skad ja wziasc?Bo sam szukam i nie moge znalezc ReKaW44 sprawdzales date tego shocka i storma?Nie zdziwilbym sie jakby juz po terminie byly Zmieniony przez - Habrul w dniu 2011-01-09 16:02:45
Po treningu lepiej izolat czy eaa, posiłek jem jakieś 40min po ? \ I jeszcze czy warto dorzucić BCAA przed treningiem, na masie jeśli nie mam problemów z regeneracją, śpie odpowiednio długo i diete mam zbilansowaną ? Warto dorzucić czy strata pieniedzy ? Przd biore jeszcze agmatyne + BA/Kreatyne i nieraz AAKG/cytruline/l-arginine(dla spotegowania [...]
BCAA to są 3 aminokwasy : walina, izoleucyna i leucyna, najważniejsze i o specyficznym działaniu, EAA to po prostu aminokwasy egzogenne, bierze się w ciagu dnia, ale wg mnie lepiej zadbać o odpowiednią podaż białka pełnowartościowego i tyle czyli po treningu lepszym wyjściem WPC + węgle albo np. pierś + węgle