katti bo ty jeszcze bez dzieci. Na wakacjach tez zawsze chudlam, ale nie teraz, bo teraz siedzi sie w jednym miejscu a nie lata po gorach i plywa po wodach I sie nie przejmuj jedzeniem w wakacje jesz tyle ile masz potrzebe, to normalne ze latem czesto nie ma sie ochoty na jedzenie w te upaly i czlowiek caly dzien na wodzie i owocach jedzie [...]
moi znajomi pukaja sie w głowe jak slysza ,ze wstaje po 6 ,by pocwiczyc.Najwazniejsze ,by znalesc sobie dogodny czas na cwiczenia i sie zmobilizowac wtedy do ćwiczen ,a pora kazda będzie dobre ,ale faktem jest ,ze majac dzieci jeszcze małe nie ma dużego wyboru w porze ćwiczeń
Nie no jajek to dwa i niedojedzone bialka po dzieciach , a kaszy - nie wiem, 250g robie na nasza czwórkę Powiedzmy, ze dzieci jedzą 1/3 maz ta wieksza polowke co zostaje, ja resztę
Widzieliście może wczoraj w Ekspresie Reporterów. Starszego Pana Gimnastyka który ma klub i trenuje dzieciaki. Zbiera puszki aluminiowe żeby zarobić dla dzieci na stroje. Zrobił mały pokaz i jestem pod wielkim wrażeniem. W Polsce tez są ludzie z pasja nie trzeba szukać za granica. Wielki Wielki Szacunek.
[...] z Rosji i Ukrainy 5min.które się u nas przyjeły też pochodzą z Rosji.U nich WW nazywane przez nich rosyjskim wyciskaniem jest ogromnie popularne bawią się w to od dzieci po naprawdę wiekowych ludzi.Na zawodach potrafią mieć 10 i więcej kategorii/np. weterani z Afganistanu a kobiety startują nawet na 50kg/.Jeszcze w zeszłym roku [...]
[...] Wyciskania Wielokrotnego zostanie podany na 4 miesiące przed zawodami które planujemy na Maj.Pozostałe konkurencje:75kg Open,55kgOpen,40kg/junior+weteran/,25kgOpen Kobiet,pompki dla dzieci Szkół Podstawowych,pompki na mini poręczach dla młodzieży Gimnazjum i wszystkich chętnych niezależnie od wieku.Chyba drużynówka/1 kobieta + 2 mężczyzn/.
[...] we własnym mieście :-)U nas przyjeło się losowanie nagród wśród wszystkich uczestników/ poza nagrodami za pierwsze trzy miejsca/ z pominięciem zawodników organizatora i dzieci/te mają własną pule nagród/.Także nawet ostatni z ostatnich przy niewielkim szczęściu wyjdzie z suplami. Odnośnie sędziowania -sędzia zalicza ruch w pozycji dolnej [...]
Miałem taką nadzieję że wreszcie mi się uda wpaść do Łodzi na spotkanie i poznać kilka ciekawych osób ale niestety nie jest mi chyba dane przynajmniej do czasu aż dzieci podrosną , mieliśmy z żoną wpaść i wykorzystać Bon turystyczny na hotele i zaszaleć w weekend ( wiem cebula z tym bonem hehe )Niestety jak dwa tygodnie temu najmłodszy [...]
[...] za duzo czasu na rozkminy i szukanie dziury w calym Poczytaj, posluchaj doswiadczonych i wez sie za to co przyniesie skutek, a czas ktory spedzasz przed lustrem szukajac wad w swoim ciele przeznacz na cos konstruktywnego - idz do hospicjum dla dzieci albo do schroniska dla zwierzat popracowac, to zobaczysz co to znaczy miec naprawde problemy ...
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jedynie moje nogi reprezentują jakiś poziom :-D Resztę MUSZĘ dotyrać w ch**. Nogi też, bo mam ambicje, żeby ludzie na ulicy oglądali się za mną, a dzieci pytały się swoich matek, czemu ten Pan ma takie duże nogi
[...] pasty wyciskany jest olej. Olej posiada certyfikat organiczności wystawiony przez National Organic Program (USDA). Olej arganowy używany jest przez tubylców do pielęgnacji dzieci i niemowląt, w przedziwdziałaniu powstawaniu rozstępów, łagodzeniu zmian trądzikowych, leczeniu ospy wietrznej i różnego typu egzem, ale także do przyrządzania [...]
Amadi, mnie seria Alterry wysusza, a z delikatnych szamponów polecam Hipp dla dzieci :) Co do olejowania, to bawię się już jakiś czas, ale jeszcze nie wiem, który olej moje włosy lubią :( Próbowałam już oliwy z oliwek, oleju z pestek winogron, malin, moreli, migdałów, arganowego, z róży, lnianego i du.pa - ciągle mam spuszone i sztywnawe włosy. [...]
Jakbyście mieli okazje w takiej sesji za grube zielone wystapić mysle ze polowa nawet by sie nie wachala, wszystko na temat nikt normalny kto chce miec kiedys dzieci na takie cos by sie nie zdecydowal, nie pier**ol. i moze w usa to jest normalne ze jak sie nie ma kasy to sie gra w filmach dla homosi ale nie tutaj i nikt nikogo do niczego nie [...]
No ale jak to?? Gdzie sa wspomnienia o arbuzie i po 1000 razy powtarzane przez dzieci neo linki di musclehunks?? No jak to, to Kai juz nie jest be, do niczego i w ogole skonczony? Smieszne jest, jak to czasami internetowi napinacze po jednym duzym potknieciu i ogolnie gorszym sezonie skreslaja danego zawodnika, a szczegolnie Kaia, ktory - [...]
[...] od moich preferencji, ale ogromna masa podobnie jak u Jaya powoduje ze na scenie wyglada to kozacko, jednak to za co go szanuje to właśnie jego podejscie do kulturystyki, zawodnik pełen pasji, zyje tylko tym, nie ma dzieci ani zony, caly swiat to bodybuiliding ma jednak kilka wad i dlatego mam nadzieje ze to Phil a nie on zajmie miejsce Cutlera
[...] tresci obrazow, to co mial namalowac?? Druga Panorame raclawicka?? Tresc, jak tresc, do jednego przemawia, do drugiego nie. Mnie akurat wisi to, czy maluje malpy, samochody, dzieci czy kulturystow, bo co to ma za znaczenie!!?? Szukacie tam jakiejs glrbi filozoficznej?? Koncepcyjnie zaden szal, ale technicznie obrazy bardzo poprawne, tym bardziej, [...]