SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dzemy

  • dziennik kolorowanka

    Post
    Ladies SFD

    [...] itp. Bo te ich diety sa masakryczne. Zreszta samo slowo dieta to raczej sposob odzywiania sie, nawykow. Kiedys cos takiego kupilam i bylo tak nafaszerowane chemia, ze hej, dzemy, jog owocowe, masmixy itp. Czytalas regulamin dzialu co i przede wszystkim dlaczego dziewczyny jedza, typy sywletek, styl zycia, bardzo, ale to bardzo dobra lektura. A [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1109 Data: 9/27/2014 10:45:59 AM Liczba szacunów: 0
  • No to jestem czarną owcą w rodzinie :-) Nie lubię przysiadów oraz WL. Wczoraj zerwałem ok. 10 kg czereśni. Potem przejechałem na rowerze 10km - znowu przebita dętka. Na dodatek jakoś słaby byłem :-( Późnym popołudniem (po wymianie dętki) przejechałem 15km. Dzisiaj zjadłem tabletkę przeciwbólową i zbieram truskawki na dżemy. Może przejadę się [...]

    Odpowiedzi: 329 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/27/2018 1:13:23 PM Liczba szacunów: 1
  • Redukcja - pomożesz?

    Post
    Ladies SFD

    [...] wywalic: waffle ryzowe (wysokoprzetworzony produkt) tylko ratunkowo, wedliny (chyba, ze masz dostep do prawdziwych, ale te sa drogie, najlepiej kupic kawal miecha i upiec), dzemy, jogurty (to nie ma w zasadzie kultur bakterii w ogole za to swietnie drazni jelita), serki homo i inne smarowidla nabialowe, twarog (jedz tylko dobrej jakosci wiejski [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 2890 Data: 9/17/2015 2:04:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja czterdziestolatka

    Post
    Po 35 roku życia

    Ogarnij dietę, - wyrzuć dżemy, dodaj zdrowe tłuszcze, w miarę regularne posiłki, aeroby i chłopak pierwsza klasa

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 4634 Data: 2/21/2013 9:30:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Mam dietę chciałbym prosić o konsultację i pomoc w dobraniu odpowiedniego planu treningowego oraz jakie odżywki mogę kupić które będą wspomagały mnie w osiągnięciu oczekiwanego rezultatu! Oczywiście podaje przykład(mam więcej tutaj przykładów ale na podstawie tych bo najczęściej będę je spożywał proszę o ocenę ) bo dietę układał znajomy dietetyk [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3967 Data: 3/18/2010 11:08:48 PM Liczba szacunów: 0
  • NextOne- Cięzkie początki, zwiastunem dobrego.

    Post
    Trening dla początkujących

    toys są dżemy bez cukrowe itp tylko trzeba troche zapłacić

    Odpowiedzi: 246 Ilość wyświetleń: 8317 Data: 7/20/2012 11:10:45 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta + Spalacz + Ćwiczenia. Do sprawdzenia? Oo ... HELP!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Spalacz niepotrzebny, gdzie mięso ryby etc? Biały chleb, nutella itp lipa.dżemy też do niczego, ogólnie odżywianie sporo kuleje. Od brzuszków o wiele lepsze jest bieganie.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1359 Data: 1/10/2012 11:11:54 PM Liczba szacunów: 0
  • dlaczego białko zawierają u Ciebie w tak dużej mierze odżywki? masz białko serwetkowe prawie w każdym posiłku, nie lepiej wrzucić jakąś padlinę zamiast paść się tymi prochami? poza tym patrząc pod kątem witamin i minerałów, to strasznie biednie, mało warzyw. Nie jestem ekspertem, ale to akurat wpadło mi w oko. poza tym te dżemy to kupne pewnie i [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 562 Data: 3/28/2013 3:24:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Polecamy!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tam, gdzie sa dzemy i smarowidla do chleba - te wszystkie masla orzechowe i nutelle ( a fuj! ;-P) tylko raczej w tych gorzej wyposazonych tesco to nie bedzie tahiny... ale w tych z pelnym asortymentem to jak najbardziej

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 8988 Data: 4/6/2009 8:15:45 AM Liczba szacunów: 0
  • Z wikipedii Dżem – przetwór owocowy sporządzany z całych owoców lub ich części. Dżem przygotowuje się gotując owoce z dużą ilością cukru. W zależności od rodzaju dżemu jak i rodzaju owoców, dżemy mogą zawierać dodatki zagęszczające; pektynę lub rzadziej żelatynę. Konfitura - produkt spożywczy uzyskiwany poprzez gotowanie owoców lub części owoców [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 7581 Data: 8/26/2012 4:40:03 PM Liczba szacunów: 0
  • do Huberta: Dietetyczny test szczerości

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hubert, gdzie kupujesz takie dżemy niesłodzone i inne zdrowe produkty?

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 12974 Data: 7/6/2005 3:44:17 PM Liczba szacunów: 0
  • dieta redukcyjna siłka pływanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] syf 7.Margaryna i oleje rafinowane out 8.Ziemniaki, jesli chcesz karmic tym swinie 9.Warzywa, ok 10.Owoce w nie nadmiernych ilosciach, okolotreningowo lub rano 11.Cukry, dzemy, miody na redukcji OUT 12.przyprawy, wszelkie oprocz przetworzonych: jarzynka, vegeta itd 13.wedle uznania, bez maki 14. Jak najbardziej 15.Woda, herbata zielona [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1848 Data: 1/13/2009 11:04:23 PM Liczba szacunów: 0
  • upadek

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Daj spokój, nie będę wstawiała fotek tylko dlatego, że masz ochotę mnie zjechać. Mam kilka pytań. Otóż: 1. Czy bułeczki grahamki są dopuszczalne przy zdrowym żywieniu? Zawsze są w domu i nie ukrywam, że bardzo je lubię. 2. Co z kupowanym, chudym mięsem? Bardzo lubię drób i najczęściej to on gości na moich kanapkach. 3. A zupy? U mnie domu gotuje [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1466 Data: 5/29/2010 6:35:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja ok?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Skoro przeczytałeś to powienieneś wiedzieć %-) Albo znajdź kalkulator żywieniowy, albo sam licz. Ja w excelu mam tabele. Spisuje sobie z opakowań wartości i tworze taki spis, dodając nowe. Mogę Ci podesłać jak chcesz i ogarniasz choć trochę excela I śniadanie wyrzuć musli, daj płatki owsiane np górskie brak białka - > jaja, ryby II, III posiłek [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1750 Data: 1/29/2012 9:29:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Wg moich obliczeń 1500 kcal to dobre założenie. Moim zdaniem optymalny wzór to masa x 24 x współczynnik aktywności (w Twoim wypadku 1,2 lub 1,3) x 0,9 (dla kobiet). A co do diety: PODSTAWA!!! NIE LICZ NA KANAPKI TYLKO NA GRAMY. SPRAW SOBIE WAGĘ I POSIŁEK 4 kanapki z wasą (20 kcal na kromkę) do tego biały ser chudy, szynka z indyka/kurczaka, [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 6706 Data: 12/20/2006 9:09:25 AM Liczba szacunów: 0
  • grupa krwi-brh+-dieta

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    mo1 MIĘSO I DRÓB WYSOCE WSKAZANE: dziczyzna, baranina, jagnięcina, królik NEUTRALNE: cielęcina, bażant, wołowina, wątroba, indyk NIEWSKAZANE: bekon, gęś, kaczka, przepiórka, serca, kuropatwa, wieprzowina, szynki fi1 OWOCE MORZA I RYBY WYSOCE WSKAZANE: dorsz, flądra, łosoś, halibut, makrela, jesiotr, szczupak, morszczuk, sardynki, sola [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/2/2010 10:31:54 AM Liczba szacunów: 1
  • Plan na mase do oceny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ee dzemy sa konserwowane chemicznie

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1574 Data: 11/17/2004 12:58:15 AM Liczba szacunów: 0
  • ja mimo wszystko wolę sprawdzone na sobie metody, więc pomijam odżywianie światłem, duchem, kosmosem, a z tych przyziemnych także dżemami koledze autorowi także póki co odradzałbym bazowanie na cukrze - lepiej by było zacząć od bardziej złożonych węglowodanów ;-) Każdy co innego woli :-D Ja wolę dżemy i to bez cukru 8-)

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 12746 Data: 5/29/2018 9:48:50 AM Liczba szacunów: 0
  • Fat burner + L-karnityna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] duzo weglowadanow i rozpychaja zalodek - jesli uwielbiasz cole to tylko diet ale tez nie za czesto - najlepiej w ogole - zadnych weglowodanow prostych - cukier, miod , dzemy slodycze, cista ciasteczka , batoniki nawet te dla ludzi aktywnych posiadaja wielkie ilosci weglowodanow - zapomnij - pieczywo tylko ciemne i najlepiej minimalne [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 6526 Data: 7/30/2001 1:53:51 AM Liczba szacunów: 0
  • Konsekwentnie i małymi krokami do zamierzonego celu. Każdy dzień przybliży Cię do celu - trenuj (rób coś) z aktywności fizycznej każdego dnia. Jedz to co lubisz ale podeprzyj się tym co zasugerował kabo9. Jestem 2,5 cm niższy i nie narzekam, że ważę ok.73 kg :-). Piję wino, jem dżemy i drożdżówki (gdy mnie poczęstują). Na 50-te urodziny możesz [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 5165 Data: 8/18/2018 5:33:08 PM Liczba szacunów: 0