SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dzemy

  • Dżemy Pan dosładza, czy bez cukru?

    Odpowiedzi: 8998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/29/2015 8:23:01 PM Liczba szacunów: 0
  • kółko mega, jeszcze upłynie sporo czasu zanim zrobię choć jedno powtórzenie w taki sposóbWcześniej w podobnym stylu zrobiłem 10p . Wczoraj asekurowałem się ponieważ nie robiłem brzucha przez tydzień i bałem się o za duże zakwasy! jsdolan - dżemy i kompoty są moim źródłem węglowodanów :-). Ale wezmę tę radę pod uwagę za kilka dni.

    Odpowiedzi: 8998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/1/2017 6:03:53 AM Liczba szacunów: 0
  • Rytuał Przejścia by nieraz

    Post
    Po 35 roku życia

    U mnie to głównie czekolada... Dżemy to z naleśnikami. :) Nie chcę się przyzwyczajać do przedtreningowek, bo zazwyczaj mam i chęci i siły na trening. Raczej myślałem o czymś, co da extra kopa w trakcie bicia rekordów czy na zawodach.

    Odpowiedzi: 3050 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/15/2018 11:29:26 AM Liczba szacunów: 0
  • Jem teraz więcej a jestem głodny i słaby ! Na wagę nie zwracam uwagi (utrzymuje się ok. 70kg) - bardziej interesuje mnie stan tłuszczu podskórnego Dieta to: 5 jaj L, 5xok.15dkg schabu, chleb, kompoty i dżemy oraz ok. 40 dkg kaszy gryczanej. Rano: wyciskanie sztangi na poziomej ławce 48/58kgx10p 63kg/5x7p podciąganie podchwytem na drążku 6p a [...]

    Odpowiedzi: 8998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/19/2015 1:49:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Nie stosuję oliwy. Tłuszcz do chleba (jak mi przyjdzie ochota do posmarowania) mam z pieczenia wieprzowiny lub kurczaka. na Nic się nie marnuje }:-( Kompoty i dżemy jem bo rosną mi drzewka owocowe (trochę się tego kilka lat temu nasadziło). Zobaczyłem na FB: /SFD/2017/1/12/49fcb0b193ca4228b615badb6af8007a.jpg

    Odpowiedzi: 8998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/11/2017 12:24:02 PM Liczba szacunów: 1
  • Ogólnie cały czas bez suplementacji pan ćwiczy ? Najlepsze osiągnięcia miałem bez suplementacji (byłem wtedy 10 lat młodszy :-) ). Od kilku lat moja suplementacja polegała na białku w proszku, trochę kreatyny a obecnie na produktach firmy IRON HORSE. Głównie jest to co dostałem do testowania: Iron Flex, biorę też białko w proszku (gdy mi się [...]

    Odpowiedzi: 8998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/5/2018 9:56:00 AM Liczba szacunów: 1
  • Nie za słodkie te maliny? Chyba, że nie zasypuje Pan cukrem.Są słodkie naturalną słodyczą pomieszaną ze spirytusem 8-).Cukier żona dodaje do odlanego soku . Dżemy i kompoty dla mnie są robione bez cukru i opisane, że są moje. (Co nie znaczy, że nie jem także tych z cukrem gdy nie zostały zjedzone w sensownym czasie ). Dzisiaj jestem lekko [...]

    Odpowiedzi: 8998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/25/2018 12:26:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Panie Janie - ciekawa jestem jak się będzie Pan czuł bez lekarstw na tarczyce. Z ta nadczynnością to bym się nie zdziwiła gdyby się okazało ze lepiej bez niż z prochami....Tabletki są malutkie i prochu mało. kabo9 - nie mogę się zgodzić z tym, ze węgli jest mało. Cukier to węgle. Kompoty i dżemy własnej roboty są trudne do oszacowania [...]

    Odpowiedzi: 8998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/30/2018 9:14:09 AM Liczba szacunów: 1
  • A u nas coraz częściej się widzi leżące zgniłe owoce. Dziwi mnie to, bo kiedyś takie historie były zagospodarowywane. Sam rwałem z rodzicami jakieś mirabelki na dżemy i kompoty. Teraz nikomu się nie chce. Dżem z marketu kosztuje grosze, a dla większości ludzi jedynym parametrem żywności pozostaje cena.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/16/2013 11:35:38 AM Liczba szacunów: 0
  • W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wlasnie odebralam dostawe z domu miod -3 sloiki jakies dzemy, ktorych i tak pewnie niewiele zjem, przetwory warzywne i worek jablek malinowek, ktore sama zbieralam ( a wtedy niezle piź.. yy wialo), no i jeszcze kotleciki mniami no i faceta hehe facet znow bedzie mnie kusil, bo kupil na ua po zgrzewce sprite'a i coca coli ehh szkoda tylko, ze z [...]

    Odpowiedzi: 13496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/21/2006 5:59:09 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] 2fokus ja tez to rozumiem ale jesli tylko mozesz to trzeba isc na kompromisy Przynajmnije staraj sie unikac produktow slodkich - zawierajacych cukier bulki slodkie jogurty dzemy itd. raz na jakis czas 1 sztuka nie zawadzi - ale pamietaj zeby to nie byl glowny skladnik Twojej diety pozdro Zmieniony przez - solaros w dniu 2009-10-08 13:05:56

    Odpowiedzi: 210 Ilość wyświetleń: 19448 Data: 10/8/2009 1:05:35 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Czawaj - Dare to Dream

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Co do smarowania na naleśniki widziałem że Łowicz wypuścił 3ciekawe dżemy między innymi smak jablko-gruszka z nutką szarlotki %-)

    Odpowiedzi: 3028 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/8/2018 11:21:05 PM Liczba szacunów: 1
  • 7 Grzechów Głównych Naszej Diety !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    "to unikaj produktów o wysokim indeksie glikemicznym (słodycze, miód, słodkie dżemy, białe pieczywo, rozgotowany makaron i kasze)." Jaja sobie robisz? Moja dieta gównie opiera się na kaszy gryczanej ;/ Ig wysokie?Znow jaja sobie robisz? Edit . Nie masz co wklejac artykułów z 2005 roku bo w ciągu 4 lat to zmienia się większosc opinni na [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2239 Data: 6/30/2009 8:20:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Rytuał Przejścia by nieraz

    Post
    Po 35 roku życia

    Moje słodycze to głównie dżemy z chlebem i owoce. Sklepowe słodycze zawierają zazwyczaj dużo tłuszczu i bardziej sprzyjają nabieraniu masy mięśniowej. Przedtreningówki są słodkie i rozcieńczone wodą przyjemnie się pije. Mogą uprzyjemnić czas trwania zawodów. Czasem dosładzam w ten sposób rozcieńczony wodą sok z kompotu (owoce z niego zjadam [...]

    Odpowiedzi: 3050 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/15/2018 11:17:34 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta "Carb cycling" Na mase, Do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ilość białka jest zawsze taka sama, w dni z niższymi węglami również. IMO dla endo białka 2 g na kg masy ciała wystarczy. Brzoskwinie, ananasy w syropie, dżemy - zbyt dużo węglowodanów prostych. W zasadzie źródła weglowodanów, jak na redukcji(płatki owsiane, ryż brązowy; banany i takie tam, bardzo mało)W dni treningu siłowego, który masz po [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2944 Data: 8/13/2008 5:07:46 PM Liczba szacunów: 0
  • U mnie tez było wiecej tych nieczystych ładowan ale jak starałem sie robic czyste to leciały dżemy, wafle ryżowe/chleb tostowy, sorbety i troche delicji bo tez maja mało tłuszczu. Sprobuj sobie zrobic ładowanie na samych w. złozonych typu ryz, makaron jak jestes twardziel ;-]

    Odpowiedzi: 2216 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/18/2013 3:04:22 PM Liczba szacunów: 0
  • kółko mega, jeszcze upłynie sporo czasu zanim zrobię choć jedno powtórzenie w taki sposóbWcześniej w podobnym stylu zrobiłem 10p . Wczoraj asekurowałem się ponieważ nie robiłem brzucha przez tydzień i bałem się o za duże zakwasy! jsdolan - dżemy i kompoty są moim źródłem węglowodanów :-). Ale wezmę tę radę pod uwagę za kilka dni. Jeszcze jak [...]

    Odpowiedzi: 8998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/1/2017 7:25:29 AM Liczba szacunów: 0
  • Xspeed08 / DZIENNIK - Kravka + Siłka

    Post
    Trening dla początkujących

    Luk nie wątp wyznacz sobie lepiej cel do 35 łapka, na klate 80kg, waga też tam do iluś i jedziesz patrząc na siebie hehe ;-P i ja nie będę jechać na mase, tylko "dynamiczna siła", że tak to nazwę teraz tylko taki wstępik po 12 powtórzen przez 6 tygodni jeszcze 5 Co do wymiarów, to waga 55kg na czczo, łapka 31cm, pas jakoś nie [...]

    Odpowiedzi: 297 Ilość wyświetleń: 19464 Data: 1/15/2008 9:05:12 AM Liczba szacunów: 0
  • nie widzi mi sie to troche spróbuj, ja takiego placka wciągam codziennie rano na śniadanie i nic lepszego sobie nie wyobrażam (niestety redukcja wyklucza wszelkie dżemy, owoce, serki i jogurty)

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/19/2013 6:55:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Przeciez kakao nie ma cukru w sobie, chyba ze uzywasz mieszanki typu nesquik... :) Ojc malinowa mi właśnie chodziło o te kakao słodkie jak puchatek nesquik ;),bo na zwykłym jak się smaży to czasami smierdzi przypalonym kakao ;).Ja zamieniłem dżemy niskosłodzone na konfitury,myslę że jest to lepsza opcja niż dżem.

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/5/2014 7:02:20 PM Liczba szacunów: 0