SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dzemy

  • Krem jaki smak

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] są bardziej wyczulone na tego typu smaki więc wszystko wkoło wydaje mi się bardzo dobre hehe jednak postacja numer jeden jak się do sloivzka dosiadziess to może być krucho z bilansem kalorycznym. Zaj**iste w smaku są też nowe dzemy od Allnutrition dla mnie w tym przypadku brzoskwinia numer jeden ze smaków słodkich. Z kwaśnych z kolei porzeczka

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 499 Data: 7/21/2019 5:44:08 AM Liczba szacunów: 1
  • Dieta tłuszczowa - moje pytania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jeżeli obwód w pasie będzie rósł zbyt szybko w stosunku do innych obwodów ciała, to znaczy, że dodałeś zbyt dużo kalorii. Wtedy należy odjąć ich trochę że źródeł energii lub dodać aktywność fizyczną. Białko 2 gramy na kilogram masy ciała. Takie są zalecenia i tutaj nic nie należy zmieniać. [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 606 Data: 1/22/2020 3:23:04 PM Liczba szacunów: 0
  • musli, dżemy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    proszę bez reklam. Dżemy własnej produkcji są najlepsze ale tylko w celu małego dodatku od czasu do czasu.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2608 Data: 5/23/2010 5:21:42 PM Liczba szacunów: 0
  • Owoce w żelu

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak to do czego? A do czego można używać dżemy? Kwestią gustu. Znam takich co jedzą do miesa. Myślę jednak, że wśród tradycyjnych połączeń owoce w żelu najlepiej sprawdzą się z: - naleśnikami: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Pancakes_Protein-opis35294.html - omletami, - waflami ryżowymi, kukurydzianymi, gryczany mi, jaglanymi, - płatkami [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1064 Data: 7/31/2019 11:47:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Dżem zero cukru

    Post
    Kuchnia SFD

    Sa dzemy bez kalorii w sklepacj z suplami,mam i polecam

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2788 Data: 2/8/2017 5:06:47 PM Liczba szacunów: 1
  • Redukcja - Dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Oczywiście ,że możesz . Zakładając ,że owsianki nie jesz codziennie. Mleka też się nie bój czasem a owsianka na mleku smakuje lepiej ,do tego odzywkę białkową i wchodzi bardzo smacznie. Jest tyle sposobów na zrobienie owsianki ,że wystarczy poszukać i na pewno sobie to urozmaicisz. Co do dżemu to nisko słodzony bez zbędnych składników co mają [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 890 Data: 5/9/2012 11:33:23 AM Liczba szacunów: 0
  • Retencja wody a czas

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Piwo , białe pieczywo itp Należy pamiętać, iż węglowodany znaleźć można w wielu produktach żywnościowych i zwłaszcza bazując na wysoko przetworzonej żywności można doprowadzić do nadmiernej ich konsumpcji. Nie tylko słodycze, nie tylko wyroby z białej mąki, ale także produkty śniadaniowe, produkty zbożowe pełnoziarniste, rozmaite napoje, warzywa [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 560 Data: 12/10/2019 1:17:11 PM Liczba szacunów: 0
  • Regularnie przyjmowanie posiłków

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A źródłami białek, węgli tluszczy nie zaprzątaj sobie glowy. Matematyka ma sie zgadzać. nie jesteśmy na kanale WK. na tym forum oprócz kcal i makro, dbamy także o prawidlową kompozycje diety i zdrowe produkty. dżemy, wędliny, czy olej slonecznikowy sie nie nadaje

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 839 Data: 5/19/2014 6:44:17 AM Liczba szacunów: 0
  • Wpływ insuliny na diecie IF

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Również przegladam dzienniki w "naszym" dziale i nie widze nigdzie, aby osoby majace postepy w redukcji jadly chipsy, Ponadto osoby jedzace 5-6 posiłków dziennie, równiez jedza dzemy do omletów.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1299 Data: 11/29/2013 12:25:44 PM Liczba szacunów: 0
  • dieta dla siatkarza

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W tym wieku mleko to dosc srednio sie nadaje. Pokombinuj z twarogami, wiem ze to czasami ochyda ale mozna to ze wszystkim jesc - z kawa, kakao, miod, capucino, dzemy, owoce itd

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1714 Data: 1/6/2011 3:57:41 PM Liczba szacunów: 0
  • Nowy na pokladzie

    Post
    Trening dla początkujących

    spoko jutro zrobie fotki i cos wstawie a co do diety, to nie mam rozpisanej ale podstawy sa ( dziennie wychodzi okolo: 5 jaj, 250gr twarogu, 250gr makaronu, 100gr owsa, 500ml mleka, 500gr pieczywa) to tego dzemy, jablka, i marchewka:)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 502 Data: 1/18/2013 9:13:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Ektomorfik robi masę (stara się)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Za dużo kcal jak na 58kg, obetnij wszystko (węgle, białko i tłuszcze), zacznij od powiedzmy 3400 - 3500 kcal. W moim odczuciu za dużo chemii (ten magnum 8000) i twarogu, za mało warzyw i owoców. Wywal to przetworzone g****, daj na śniadanie owsiane + jajka i wywal te dżemy, daj jakieś orzechy włoskie / migdały.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 820 Data: 6/10/2013 11:32:33 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na mase 60KG + do sprawdzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    powywalaj dzemy, cukier, kupne musli, wędliny, majonez. nie ma tu zdrowych, dobrych tluszczy: oliwy, tranu, o-3, ryb, lnianego, awokado, brak warzyw wszedzie. generalnie dieta do poprawy

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 550 Data: 4/24/2012 4:01:24 PM Liczba szacunów: 0
  • dieta na dne moczanowom

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Stosuj się do takich zaleceń jak: posiłki należy spożywać regularnie, w mniejszych ilościach; kolacja powinno się jeść 3-4 godziny przed snem; nie wolno spożywać potraw smażonych, pieczonych i duszonych. Posiłki powinny być gotowane w dużej ilości wody lub na parze; zaleca się sporządzanie potraw typu risotto; z diety należy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 403 Data: 11/10/2013 5:50:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja tkanki tłuszczowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ryże, makarony, wafle ryżowe, zmiksowane owoce z chudymi lodami, dżemy, bita śmietana, sushi.. Niemniej jednak nie jestem zwolennikiem VLCD, gdyż stosowanie tego typu metod jest mało rozsądne. Generalnie redukcję powinno się robić w taki sposób aby nie doprowadzić do stałych zmian w gosp. hormonalnej, a dotyczy to zazwyczaj osi [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3015 Data: 6/16/2017 11:02:05 AM Liczba szacunów: 0
  • Co robić ?!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Chodzi o to, że jestem totalnym świerzakiem Każdy kiedyś był świerzakiem, ale jakoś znaczna większość poradziła sobie bez wydawania kasy na dietetyka. Poczytaj podwieszone posty w dziale odżywianie i ułuż sobie diete. Daj ją potem do oceny w odp. temacie i jeśli będzie zła napewno ktoś Ci ją poprawi. Pozatym mnóstwo dobrych diet tam jest. Masz [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 745 Data: 3/7/2008 2:21:46 PM Liczba szacunów: 0
  • 2 pytania : pomidory i parowki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    u nas nic sie nie marnuje a najlepsze jest to, ze owoce np na dżemy leżą sobie na ziemi, a oni latają tam w gumiakach i z łopatami. Jeszcze nie było by tak zle gdyby oni w tych niby czystych gumiakach nie wychodzili na dwór na papieroska

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 5367 Data: 7/14/2004 2:11:16 PM Liczba szacunów: 0
  • WPC czy carbo?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Poczytaj sobie i wyciągnij wnioski: Podstawy żywienia w biegach maratońskich Kilkugodzinny bieg to ogromny wysiłek, wymagający nie tylko wytrenowania, ale również odpowiedniego przygotowania. By sprostać tak wielkiemu wyzwaniu, organizm musi dysponować dużymi pokładami energii, szczególnie pod kątem zasobów węglowodanowych. Cukry są bowiem [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3025 Data: 1/6/2006 9:31:54 PM Liczba szacunów: 0
  • dieta pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ile wyszło Ci zapotrzebowanie, liczyłeś? Tłuszczy na pewno bym dodała okolice 80g, do tego bialko możesz delikatnie podbić 150g,reszta węglowodany do odpowiedniej kaloryczności (nie wiem ile wychodzi Ci w zerowym?) Sery...chleby, bułki galaretki i dżemy , gotowe piersi z kuraka pieczone...do wymiany [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 628 Data: 7/29/2016 8:58:17 PM Liczba szacunów: 0
  • Aronia

    Post
    Kuchnia SFD

    To tak nei wiem czy ze słodzikiem po prostu Ci się nie popsuje, cukier jest jednym z konserwantów, nie wiem też jak erytrol, ale z ksylitolem dzemy robiłem np i było ok.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 973 Data: 9/4/2018 10:33:13 PM Liczba szacunów: 0