SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dzemy

  • [Dziennik treningowy] Lucy-Bella

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    te dzemy dla mnie bardzo fajna opcja, choc trzeba pamietac ze tez maja kalorie hehe

    Odpowiedzi: 570 Ilość wyświetleń: 19578 Data: 7/11/2019 9:28:50 AM Liczba szacunów: 0
  • [Dziennik treningowy] Lucy-Bella

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    te dzemy dla mnie bardzo fajna opcja, choc trzeba pamietac ze tez maja kalorie hehe Ale tylko z owocow bo reszta to poiliole :-)

    Odpowiedzi: 570 Ilość wyświetleń: 19578 Data: 7/11/2019 1:14:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Czyli powinno być ok. Ważne by urozmaicać dietę (źródła BTW) oraz jeść dużo warzyw i owoców. W dziale o odchudzaniu ( http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie_i_Odchudzanie-f10.html ) masz mnóstwo info na ten temat. Kiełbasy śląskie, dżemy czy wafle ryżowe to średnie jedzenie (delikatnie mówiąc) na redukcji i raczej warto go unikać. Raz na ruski rok [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 7784 Data: 12/7/2017 3:35:54 PM Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 18

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jednak pamiętać trzeba, że te dżemy nisko słodzone to i tak masa cukru, pomyśl o dżemach bez cukru np Stramline, w tesco bodajże po ok 8zł/300g.

    Odpowiedzi: 3989 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/30/2015 8:52:52 PM Liczba szacunów: 1
  • Ok dorwałem innego lapka na chwilę, więc napiszę co nie co ;-) Na wczorajsze ładowanie poszło około 1300g ww i 35g fatu. Dokładnie produktów nie chce mi się pisać, ale ze złożonych szedł ryż biały, a proste głównie żelki, dżemy, lody low fat %-) Mogłem wpyerdalać i wpyerdalać, powstrzymywały mnie tylko problemy trawienne %-) Dzisiaj jeszcze brzuch [...]

    Odpowiedzi: 2945 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/13/2013 5:48:28 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] (ja jem chudy w 3 posiłkach - 25dkg na posiłek; bez kombinacji - posolony i popieprzony na wierzchu - z opakowania łyżeczką) Zmieniony przez - ojan w dniu 2012-08-31 09:02:13 no mi to ostatnio najlepiej podchodzi z makaronem(najczęściej razowym) na słono,ale były czasy ze miksowałem w blenderze z czym sie tylko dało,dzemy ,miody,owoce itd.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/2/2012 9:15:43 AM Liczba szacunów: 0
  • Panowie, z racji na jutrzejszy dzien pełen czitow,zadane przeze mnie pytanie byc moze będzie herezja... ale jakie smaki produktów walden farms szczególnie przypadly wam do gustu? podzial na dipy/sosy/ dzemy ? :D syf w ch** tego sie jesc nie da %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/19/2014 6:45:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Od czasu do czasu: ogórek konserwowy, trochę kapusty i czasem ziemniaki. Główne źródło węgli to dżemy własne i trochę suszonych jabłek. Popołudniowy trening plecy (te same 4 ćwiczenia po 5 serii i 10-8p). Triceps podchwyt na wyciągu z góry 6 x10p , francuz 1okg/2x10p 12kg/4x7p. Potem dipsy 3x10, prawie spadłem z poręczy (tak wymęczone byłu [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/17/2014 7:45:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Arturl1986 - Wiosna 2021

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] tygodniu z 3 szybkie treningi typu nogi, klata tric barki oraz plecy biceps Silwonia jest wiec jakos sie ogarnie zeby cslkowicie 2 tygodnie bez ruchu nie być Zona sie tez śmieje ze co mnie widzi to wiekszy jestem najbardziej narazie jem tego czefo mi brakowało czyli piefzywo naleśniki, wedliny, zwykle płatki z mlekiem, miod dzemy, ;)

    Odpowiedzi: 1577 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/17/2019 7:03:45 AM Liczba szacunów: 0
  • Cortez -było trochę inaczej-zdjęcia są słabej jakości,bo film był z czułością 200-to ledwo łapał. Do tego jakiś radziecki aparat fotograficzny bez światłomierza-wszystko na oko ustawiałem. Ci juniorzy na zdjęciach naprawdę wyglądali o wiele lepiej -a znałem ich osobiście-byli w wieku ok 17-19 lat,wyciskali w granicach 130-160 kg,przysiadali ok [...]

    Odpowiedzi: 515 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/17/2016 7:07:14 PM Liczba szacunów: 1
  • Tsu- dziennik treningowy

    Post
    Ladies SFD

    Jak jeszcze jadłam wieprzowinę, to kopytka że skwarkami były najlepsze, za resztą nie tęsknię. Ja z rolników, rodzice uprawiali ziemię, mieliśmy duży sad owocowy, więc raczej pierogi z owocami, knedle, ziemniaki, kluski wszelkiej maści, dżemy i inne przetwory. Nic, co wyrosło i dojrzało nie mogło się zmarnować. Mięso było raz w tygodniu w [...]

    Odpowiedzi: 2403 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/1/2020 3:17:34 PM Liczba szacunów: 1
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 10

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    czy dżemy domowej roboty, bez cukru, żelfixów i innych świństw to mają jakieś wartości odżywcze?? Bo robię na zimę, zrobiłem już powidła ze śliwek i gruszek. Zastanawia mnie czy one czasem praktycznie wszystkich wartości nie tracą podczas procesu długiego gotowania?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/24/2012 11:58:38 AM Liczba szacunów: 0
  • recomp z koniu151- fotki str 38

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No masz, mogłem też sprawdzić Bomi, tym bardziej że mam je 100m od Biedronki. Arghhh, przy okazji kiedyś podskoczę, może będą tam te dżemy i masła orzechowe do placków, bo nawet nie wiem kaj u mnie w Katowicach (i czy w ogóle) jest Piotr i Paweł...

    Odpowiedzi: 1064 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/21/2012 7:24:01 PM Liczba szacunów: 0
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v2

    Post
    Kuchnia SFD

    gdzie wy kupujecie te dzemy bez cukru. Bo ja w sklepie nawet jak ogladam te light to zawsze jest z cukrem

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/4/2014 11:40:30 AM Liczba szacunów: 0
  • jakie no kcal, całe 6,4:) Też mnie nie stać i na pewno takiego ryżu nie kupię, wolę iść za darmo do lasu kręcić kardio:P ale normalnie zwariowałem, z czego to może powstać, jeszcze dżemy to spoko, majonez spoko, chemii na ładują pomalują i jest git, a ryż i makaron 6,4 kcala toż to jakiś fenomen, jak to stworzyć. Chińczyki tymi swoimi małymi [...]

    Odpowiedzi: 3445 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/18/2015 2:49:08 PM Liczba szacunów: 0
  • orzegow musisz jesc tak ,to Ci sie poprawi " Śniadanie nr 2 z zielonym mielonki jakiej dobrej a z łyche smalcu sera zółtego keczap www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/796a1853edbdd274.html Jakie dżemy zaraz wejdą, powinno być git :)" Zmieniony przez - Evo w dniu 2015-05-02 21:57:39

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/2/2015 9:54:33 PM Liczba szacunów: 0
  • SPAM POST

    Post
    Trening dla początkujących

    poza tym on ciągle był na wysokich tłuszczach tylko co pare dni mu sie lodówka rozmrażała i musiał oj**ać dżemy żeby sie nie popsuły

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/27/2015 8:36:54 PM Liczba szacunów: 0
  • Równowaga kwasowo-zasadowa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Produkty wysoko-kwasowe. PH 5.0 do 6.0 - cukier rafinowany (biały) i nierafinowany (brązowy), ser edamski, jajka, majonez, ryby, skorupiaki, wołowina, wieprzowina, mięso z królika, kurczak, wątroba, mięso jagnięce, cielęcina, sztuczne słodziki, napoje gazowane bezalkoholowe, napoje musujące, papierosy, leki chemiczne, mąka pszenna biała, chleb [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/8/2009 1:22:12 PM Liczba szacunów: 0
  • DT Asiorajda

    Post
    Ladies SFD

    Takie dżemy domowe są najlepsze :)

    Odpowiedzi: 661 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/18/2017 8:31:21 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] : tluste mieso, tluste mleko, wnetrznosci zwierzat i pelne ziarno zakwaszone- jak bylo dostepne) i ci ludzie sa piekni, po prtostu piekni starzy, mlodzi piekne rowne zeby, zadnej dziury szczupli sa wszytscy. A pozniej rejony gdzie dociera biala maka, dzemy, cukier.. masakra co z ludzmi tego samego gatunku robi taka dieta, smutne to niestety

    Odpowiedzi: 1928 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/9/2010 10:06:27 AM Liczba szacunów: 0