SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dzemy

  • Arturl1986 - Wiosna 2021

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] tygodniu z 3 szybkie treningi typu nogi, klata tric barki oraz plecy biceps Silwonia jest wiec jakos sie ogarnie zeby cslkowicie 2 tygodnie bez ruchu nie być Zona sie tez śmieje ze co mnie widzi to wiekszy jestem najbardziej narazie jem tego czefo mi brakowało czyli piefzywo naleśniki, wedliny, zwykle płatki z mlekiem, miod dzemy, ;)

    Odpowiedzi: 1566 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/17/2019 7:03:40 AM Liczba szacunów: 0
  • A chleb żytniopszenny pieczony na zakwasie z wszelkiego rodzaju ziarnami wchodzi w grę? Jeszcze jedno pytanie - jakie ewentualnie dżemy polecacie na redukcję? Jakieś bez cukru zgaduję, ale dokładniejsze marki z orientacyjnymi cenami? :) Zmieniony przez - Korsarzysko w dniu 2015-11-24 17:47:16 Ostatnie pytanie: twaróg. Tłusty czy półtłusty? (też [...]

    Odpowiedzi: 2675 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/24/2015 5:29:22 PM Liczba szacunów: 0
  • Andrzej Kołodziejczyk-dziennik treningowy v-ce Mistrza Świata

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Po malej przerwie wracam do swojego dziennika.Byłem na 10 dniowych wakacjach nad naszym Bałtykiem.Nie znaczy to oczywiscie,że w ogole nie trenowałem.Teraz nie mogę sobie pozwolic na całkowitą przerwe więc zrobilem kilka lżejszych treningów niwiele się rózniących od tych z wczesniejszych tygodni fazy przejsciowej,która przygotuje mnie do ciężkich [...]

    Odpowiedzi: 788 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/2/2012 10:29:06 PM Liczba szacunów: 0
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v2

    Post
    Kuchnia SFD

    Karmel, czekoladowy, truskawkowy trochę gorszy, fioletowy owocowy gorszy niż truskawka, smaku nie pamiętam, masła orzechowe dla mnie zbyt ,,kwaśne", keczup też kwaśny ;) dżemy to taka galaretka. Zmieniony przez - koralina945 w dniu 2014-03-27 20:32:55 Zmieniony przez - koralina945 w dniu 2014-03-27 20:34:04

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/27/2014 8:31:42 PM Liczba szacunów: 0
  • nie umiem rzucić cukru nagle z dnia na dzień - pewnie objawy by były jak u narkomana :-). Moim pierwszym krokiem było rzucenie batoników i innych kupnych słodyczy, nie jem kilka tyg., miesiącami odzwyczajałam się od cukru w kawie i herbacie. Nigdy nie miałam kłopotów z nadwagą nawet jak jadłam dwie tabliczki czekolady dziennie i inne śmieciowe [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 676 Data: 12/30/2016 11:44:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta + odżywki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Składniki", które posiadam w lodówce i nadające się do diety to: - jaja ok - mleko w niedużych ilościach ok - twaróg (przeważnie jest w lodówce) ok - chleb ciemny ok - ser żółty tu raczej jako dodatek nie źródło białka - musli (przeważnie jest) ok - dżemy jako dodatek mały - masło (chociaż raczej niezalecane?) zalecane pod warunkiem [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 797 Data: 12/30/2010 7:31:27 AM Liczba szacunów: 0
  • Kupujemy,kupujemy 2

    Post
    Doping

    W Piotr i Paweł masz dżemy 100% z owoców, koszta ok 11-13zł za słoik. Waldeny polecam i nie. Są tak dobre, że opierdzielam na raz czasem stojąc przy lodówce :-P

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/9/2014 9:21:34 PM Liczba szacunów: 0
  • SPAM POST

    Post
    Trening dla początkujących

    Widziałem. Ostatnio zaś dżemy musiał wyjeść, bo by się zepsuły.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/9/2014 7:53:43 PM Liczba szacunów: 0
  • [DT] tomekkurek

    Post
    Dzienniki Juniorów

    O ile będzie pamiętała, bo dżemy zeszłoroczne :) jutro się tym zajme, miłej regeneracji !

    Odpowiedzi: 321 Ilość wyświetleń: 14485 Data: 1/13/2014 11:00:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Dobryyy! Kebula, ja robie np. dzemy bez cukru i podobnie , jak Rudej, nic sie nie psuje.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/14/2014 7:54:04 AM Liczba szacunów: 0
  • produktów waldens sosy,dżemy itd bezkaloryczne

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/16/2014 7:36:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Co właśnie wcinasz + rozmowy przy szamie vol. 9

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    chyba ciągle do przodu leci Paszkos, nie? Fajnie, już zaczyna to powoli wyglądać!:) Taa, złamałem sztywny regulamin IF :)) Pierwszy posiłek dzisiaj po 4,5 godzinnej nocnej sesji (niedziela, okienko 8h, dzień Boży trzeba święcić ^^) naleśniki z 400 gram mąki + 700 gram kremu twarogowo-waniliowego z kawałkami rozbitej gorzkiej czekolady + dżemy + [...]

    Odpowiedzi: 1816 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/25/2013 12:35:58 PM Liczba szacunów: 0
  • Dzików nie było, nie będzie dzikarelli :-( U mnie ostatnimi czasy różni goście się pałętali i mi dużo dziwnych rzeczy pozostawiali (no bo moje jedzonko w ząbki co niektórych kuło). I mam jakieś dżemy zaczęte, paszteciki, płatki czekoladowe i inne takie co nie jadam. Jak to ewoluuje to dopiero będzie się działo %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/28/2014 1:50:53 PM Liczba szacunów: 0
  • Grekar widzę bardziej pod cheaty podchodzisz tymi plackami ;) Polecam wierzch pancake'sa posmarować lekko miodem i przysypać sezamem. Miód się wchłonie a sezam przyklei, niebo w gębie! W środu rodzynki też robią różnicę :D Na górę polecam też dżemy z chia, bogactwo składników a proste w wykonaniu (nasiona chia+owoce+miód/agawa/słodzik etc.)

    Odpowiedzi: 632 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/16/2014 7:43:59 AM Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 17

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czy dżemy 100% (owoc+sok zageszczony jablkowy) sa zrodlem witamin?

    Odpowiedzi: 2968 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/15/2014 5:33:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Kupujemy,kupujemy 3

    Post
    Doping

    poszło tu i tu};-) A żeby nie robić spamu to jeszcze to o: Intermarche 18-24.06.: 18-21.06. pstrąg patroszony 12,9 18-21.06. szynka wieprzowa BK 9,39 steki z karkówki w marynacie na gril 12,99 polędwiczki wieprzowe 19,99 szynka dojrzewająca 22,99 (wędlina) - smakowo kozak polędwica sopocka drobiowa 11,99 (z morlin) Kapusta młoda 1,29 22-24.06. [...]

    Odpowiedzi: 2397 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/16/2015 9:07:29 PM Liczba szacunów: 0
  • Kupujemy,kupujemy 3

    Post
    Doping

    TESCO 23-29.06.: Fileciorki z kuraka 12,99 mięso wołowe do pieczenia BK 17,99 karkówka wiep BK 12,99 łopatka wiep BK 10,99 łosoś filet 45,9 boczek węgierski 14,9 (chyba zwykły taki) kabanosy Tarczyński 450g 8,99 sałata 99gr pomidory śliwkowe 500g 3,49 arbuz 1,29 ananas z liściem 2,69/kg awokado 2,49/szt brokuł 2,49/szt masło mlekowita 82% 200g 2 [...]

    Odpowiedzi: 2397 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/22/2016 10:50:06 AM Liczba szacunów: 2
  • jakiś czas temu też tak zrobiłam :) oddałam wszystkie białe ryże i makarony rodzinie :) to samo z gotowymi przetworzonymi produktami typu ketchupy, sosy tatarskie, pasztety i jakieś inne konserwy :) wędlinę sklepową :) dżemy.. margarynę.. dużo tego było :) powodzenia na zakupach :)

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3827 Data: 11/6/2011 3:20:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 5!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    I czy mógłbym wrzucić codziennie do tej diety 40g czekolady mlecznej jako przekaske w ciagu dnia? Lepiej nie, nie wiem co massi odwala. Do tych wszystkich posiłków i tak dodasz różne dżemy w skromnych ilościach, możesz je ale trzeba się ograniczać. Czekolada mleczna na pewno nie jest zdrowa, a 40g to około 200kcal, jeśli Twoja nadwyższa to [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/21/2014 7:30:57 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG]Eltoro/Szybkie odchudzanie - redukcja na IF

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Bardzo dobre te sosy są w smaku, galaretko-dżemy też. Masło orzechowe mam i jest porażka.

    Odpowiedzi: 307 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/1/2014 8:29:33 PM Liczba szacunów: 0