SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dzemy

  • GDZIE NAJTANIEJ? Promocje, nowości - wpisujemy tutaj!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Biedronka 28.01.-3.02.: szynka wie BK 9,99 schab wie BK 10,49 makrela wędzona 12,9 pieczarki 500g 2,99 grejpfrut 2,99 winogron jasny 9,99 masło ekstra MLEKOWITA/ŁACIATE 2,99 serek wiejski bez laktozy 200g 1,59 ryż parabolid/brązowy 4x100 1,69 oliwki czarne/zielone 1,99 pomidory w puszce 1,69 żelki 200g 2,49 -20% dania gotowe do podgrzania -20% [...]

    Odpowiedzi: 1933 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/26/2016 9:34:20 PM Liczba szacunów: 1
  • GDZIE NAJTANIEJ? Promocje, nowości - wpisujemy tutaj!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    biedronka 2-8.03.: szynka wiep BK 9,75 rzodkiewka 95gr/pęczek pomidor śliwkowy 500g 2,99 winogron różowy 9,95/kg banan 3,98/kg (do niedzieli) cytryny 4,75/kg bakłażan 9,99/kg kalafior 4,99/kg camembert President 190g 3,69 ser żółty edamski w kawałku 250g 2,69 (10,6/kg) ryż jaśminowy 4x100g przy 2 1,99/szt owies 500g 1,49 lody Carte d'or z kartą [...]

    Odpowiedzi: 1933 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/1/2017 11:24:39 PM Liczba szacunów: 4
  • GDZIE NAJTANIEJ? Promocje, nowości - wpisujemy tutaj!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    biedronka (27 października - 3 listopada): -20% ceny na mrożone owoce i warzywa, dżemy, miody i kremy do czekoladowe, cukierki, chipsy i inne słone przekąski schab wieprzowy bez kości 9,89 zł/kg schab z wędzarni 26,90 zł/kg udo z kurczaka 5,78 zł/kg podudzie z kurczaka 5,78 zł/kg tatar wołowy 4,99 zł (250 g) sushi 12,49 zł (335 g) łosoś wędzony na [...]

    Odpowiedzi: 1933 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/27/2016 12:04:16 AM Liczba szacunów: 1
  • GDZIE NAJTANIEJ? Promocje, nowości - wpisujemy tutaj!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    kaufland 8-14.09.: schab wiep. BK 10,98 (samoobsługa) schab wiep. BK 11,99 (obsługa) polędwiczki wiep. 21,99 (obsługa) łopatka wiep. BK 8,77 (samoobsługa, sobota i niedziela) karkówka wiep. BK plastry 560g 6,79 (12,13/kg samoobsługa) podudzia/udka z kuraka 4,99 (obsługa) goleń wołowa z udźca 22,99 (obsługa) filet z piersi indyka 16,99 (obsługa) [...]

    Odpowiedzi: 1933 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/6/2016 11:37:26 PM Liczba szacunów: 0
  • GDZIE NAJTANIEJ? Promocje, nowości - wpisujemy tutaj!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Biedronka 5-11 stycznia: -20% ceny na wszystkie dżemy, miody i kremy do smarowania winogrono jasne bezpestkowe 9,99 zł/kg (cena tylko z zarejestrowaną kartą Moja Biedronka) pomidor śliwkowy 3,49 zł (opakowanie 500 g) gruszki 3,49 zł/kg imbir 9,89 zł/kg kiwi 4,99 zł/kg jarmuż 2,99 zł (opakowanie 200 g) mrożonka trio warzywne (kalafior, brokuł, [...]

    Odpowiedzi: 1933 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/5/2017 10:37:41 AM Liczba szacunów: 1
  • Dieta redukcyjna do oceny, 88kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    miody, dżemy warto zastąpić np. świeżym owocem. Whey zostaw w jednej porcji, max 30g wystarczy, więcej białka w postaci "jedzenia" brakuje tłustych ryb, mięsa. Ważymy przed obróbką termiczną, panierki (co w składzie mają? ) Wymieniaj źródła węglowodanów (kasze, ryże, owoce, więcej warzyw) to samo z tłuszczami (dodaj olej kokosowy, awokado, [...]

    Odpowiedzi: 238 Ilość wyświetleń: 13719 Data: 10/1/2016 10:53:28 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta 2200 kcal redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Ja bym zmienił dietetyka na Twoim miejscu. Redukcja na mleku , ryżu i owocach ? Gratulacje %-) Jak nie chcesz odstawić tego co lubisz i co Cię tuczy to noś sadełko dalej :) A jak chcesz wyglądać jak z okładki Men's Hate to zacznij od wyrzeczeń i poświęceń. Biszkopty w galaretce , suszone jabłka , dżemy ... stary , dobre masz cheat meale. Żyć nie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 12922 Data: 4/17/2016 12:29:47 AM Liczba szacunów: 0
  • Budowa masy mięśniowej - przepisy na dania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Wszystkie podstawy odnośnie rozpisania sobie diety znajdziesz na naszym forum, większość w dziale https://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie_i_Odchudzanie-f10.html w tematach podwieszonych. Znacznie łatwiej planować posiłki i ich skład znając swoje zapotrzebowanie kaloryczne oraz podział makroskładników w diecie. Nasze forum to również świetna baza [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2166 Data: 2/15/2019 12:48:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukcyjna do oceny, 88kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    miody, dżemy warto zastąpić np. świeżym owocem. Whey zostaw w jednej porcji, max 30g wystarczy, więcej białka w postaci "jedzenia" brakuje tłustych ryb, mięsa. Ważymy przed obróbką termiczną, panierki (co w składzie mają? ) Wymieniaj źródła węglowodanów (kasze, ryże, owoce, więcej warzyw) to samo z tłuszczami (dodaj olej kokosowy, awokado, [...]

    Odpowiedzi: 238 Ilość wyświetleń: 13719 Data: 10/1/2016 4:09:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Konkretnej diety nie mam, ale gdzies na necie znalazlem propozycje takich dań i to jem: Śniadanie płatki owsiane na wodzie + siemie lniane + jajka na twardo + papryka chleb pełnoziarnisty + jajecznica + warzywo np. pomidor,papryka musli własnej roboty (płatki owsiane + siemie lniane/orzechy włoskie + suszone owoce + rodzynki + świeże owoce [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 15153 Data: 12/13/2012 3:27:01 PM Liczba szacunów: 0
  • Ile kalorii ma?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Cześć! Wybrałeś dania, które mają bardzo wiele zmiennych i rozstrzał kaloryczny może być olbrzymi między każdą wersję z tych dań. Zacznijmy od tych najbardziej standardowych, czyli: - Burgery, z sieci takich jak McDonald czy Burger King lub produktów gotowych z sieci marketów, ich kaloryczność możesz znaleźć na stronie https://potreningu.pl/. Te [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 205 Data: 7/11/2020 7:31:05 AM Liczba szacunów: 0
  • Legenda symboli E-xxx

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    E410 Mączka chleba świętojańskiego (wg terminologii z Zarządzenia MZiOS). Wyciąg z nasion "chleba św. Jana" (Ceratonia siliqua L.), rośliny występującej w rejonie Morza Śródziemnego.Inne nazwy to Carob, Carubin, Arobon. Należy do grupy pektyn, jest polisacharydem, w któreym 16-20 % to galaktoza, a 80-84% mannoza (por. pdobieństwo do [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/14/2005 2:31:47 AM Liczba szacunów: 0
  • Co się kryje za E-cośtam :-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    uzoopelnie jeszcze malym szczegoolem, gdzie mozna sie niektoorych spodziewac Nr - Nazwa substancji - Środek spożywczy E 170 - Węglany wapnia Cukier puder, Koncentraty napojów w postaci sypkiej, Pulpy owocowe, przeciery owocowe, Sosy pomidorowe i warzywne, wyroby typu sneksy i czipsy, Guma do żucia E 260 - Kwas octowy Wędliny E 262i - Octan sodu [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/14/2004 11:14:15 PM Liczba szacunów: 0
  • Trądzik - dieta moje artykuły

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Zapraszam do potężnej lektury choć nie wrzystko wkleiłem co chciałem Enzymy pełnią niezmiernie istotną funkcję w procesie trawienia. Dzięki nim z pożywienia uwalniane są witamin, sole mineralne i aminokwasy potrzebne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Każdy enzym działa na konkretny rodzaj pokarmu i nie może zostać zastąpiony innym. Enzymy [...]

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/10/2009 7:46:11 AM Liczba szacunów: 0
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Co jest lepsze: herbata czy kawa? I herbata i kawa są korzystne dla zdrowia tylko wtedy. kiedy spożywamy z umiarem (2 szklanki dziennie kawy albo herbaty). W taki ilości napoje te mają korzystny wpływ na układ krążenia, odżywiają mi. cień sercowy, mózg i odprężają układ nerwowy. Z istniejących gatunków herbaty, najbardziej korzystna dla zdrowia [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/28/2003 7:11:39 PM Liczba szacunów: 0
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ja ogólnie tak srednio przepadam, jak juz to zerwe troche z krzaka i podjem ;) Jako nadzienia i konfitury mi nie podchodzi ;d Najlepsze są dżemy własnej roboty... jejku jakie to jest pyszne ;d Z tym ze trzeba sie trooche napracowac przy takich wisnaich czy cos ;d

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/9/2016 6:13:13 PM Liczba szacunów: 0
  • Sfd zostanie twoim sponsorem i będą Ci dżemy podsyłać za darmo

    Odpowiedzi: 52297 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/27/2020 9:23:17 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] będzie za tydzien :-) Ale to pewnie wina przycięcia ww i dodanie więcej tłuszczu. Juz sie wyleczylem z czitow jak juz cos robie czita w stylu owsiane jaja + np masa owocow, dzemy/nutelle czyli prawie dobry posiłek (pełnowartościowy) ale full dodatkow, nie mowie ze nie lubie syfu, ale np dzisaij oparłem sie nalesnika mojej babci i krokiecika [...]

    Odpowiedzi: 902 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/10/2014 9:32:14 PM Liczba szacunów: 0
  • 1* To jest mój pierwszy art. w którym nie zadaje pytan, tylko odpowiadam A odpowiadam na wiele pytań których jeszcze nie zadacie, to dla nowicjuszy w kulturystyce, a także już tych zaawansowanych też się przyda. Mój art. będzie pisany prosto z głowy, daltego że sam jestem nowicjuszem nie bedzie to taki świetny poemat Ale wiem że wielu [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/18/2006 12:38:57 PM Liczba szacunów: 0
  • ogólne porady

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Zanim odpowiem na pytania to warto wspomniec odrazu w diecie zdecydowanie spozywasz za dużo cukru, dzemy, nutella, slodkie jogurty(monte,danio) a chwile wczesniej piszesz ze unikasz masła bo jest kaloryczne i zastepujesz serkiem topionym ktory i tak bedzie gorszy od masla ;-) to tak na wstep, zdecydowanie dieta do ulozenia bedzie od nowa [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2268 Data: 10/28/2014 11:32:09 AM Liczba szacunów: 0