SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dzemy

  • Qcu123 i jego walka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    najłatwiej będzie z twarogu. Kiedyś mi podawałeś tak około 2,4 na kg/mc po przeliczeniu ~215, zerknij czy ok; i jeszcze miałbym jedno pytanie, sory, że Ci tak głowę zawracam, ale nie jestem pewny. Mam zrobione z samych brzoskwiń takie jakby dżemy tylko że one były gotowane żeby to do słoików powsadzać i nie wiem czy nie skoczyło temu jakoś bardzo [...]

    Odpowiedzi: 708 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/26/2011 5:29:02 AM Liczba szacunów: 0
  • ale u mnie jest taki dzial organic gluten free, i tam sa chipsy soki, dzemy no wszystko pod bb ze tak powiem, to tak sa i sosy z innych firm tansze okolo 1.99$ rowniez dobre

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/10/2014 7:02:47 AM Liczba szacunów: 0
  • Wawelski właśnie to jest moja odpowiedź na jego DŻEMY ***ana konfitura

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/7/2008 12:19:11 AM Liczba szacunów: 0
  • kabo a ja Ci prawdę napiszę a) masz niestety taki genotyp - jak wyglądali dziadkowie i ojciec? uczciwe z naszego grona to chyba tylko rewelacyjne "kulturystyczne" predyspozycje do masy ma alexandroczunga( jeśli kogoś pominąłem to sorki) a reszta to chudzielce które poprostu chcą dobrze wyglądać. może jak byśmy mieli staż po +3 lata to inaczej bym [...]

    Odpowiedzi: 355 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/24/2014 9:54:30 AM Liczba szacunów: 0
  • .... Tylko jest jeden problem diety LCHF po jakimś czasie zaczynają się psuć. Człowiekowi na tej diecie wydaje się że jedzie na tłuszczu a tak na prawdę dalej pali węglowodany tylko tym razem ich źródłem jest białko które organizm potrafi w reakcji chemicznej zwanej glukoneogenezą potrafi wytworzyć glukozę. A taki typ pozyskiwania cukru prowadzi [...]

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/9/2014 12:23:09 PM Liczba szacunów: 0
  • Kupujemy,kupujemy 2

    Post
    Doping

    flex- masz na myśli dżemy linessa? kiedyś kupowałem to miałem 27g węgli, dzisiaj patrze a tu 38g.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/9/2014 9:44:31 PM Liczba szacunów: 0
  • upadek

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam! Musisz sobie ułożyć zbilansowaną dietę (dieta to nie tylko odchudzanie ale sposób odżywiania!). Zastosuj na razie najłatwiejsze wskazówki tj. jedz co 3 godziny (to obowiązkowo ponieważ uregulujesz matabolizm), w każdym posiłku dostarczaj węglowodany o niskim IG, zdrowe tłuszcze i białko. Obżarstwa Twojego mogą być 2 powody: - [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1465 Data: 5/28/2010 8:41:48 AM Liczba szacunów: 0
  • Figura jabłko - trening

    Post
    Ladies SFD

    Żeby nie było, że zostawimy tu ludzi bez pomocy i rady, dopiszę, w takim razie parę uwag dotyczących diety. Koleżanka się zastrzega że to dieta stosowana 2x w roku na redukcji, ale jej stosowanie pozwala, z dużym prawdopodobieństwem, stwierdzić że jej wiedza w tym temacie jest na tyle mała, ze jedząc kalorycznie więcej popełnia te same błędy (nikt [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 6204 Data: 1/11/2013 11:12:27 AM Liczba szacunów: 1
  • e tam, jestem na masie więc takie mogę wcinać %-) a tak na serio to wyjadam zapasy, które kiedyś zrobiłem, całe szczęście to już ostatnie opakowanie zostało jeszcze trochę dżemów, ale tutaj w większości są to dżemy light oraz jeszcze trochę sosów jest do końca masy wyjem napewno

    Odpowiedzi: 346 Ilość wyświetleń: 17512 Data: 2/10/2014 9:38:13 AM Liczba szacunów: 0
  • MaGor - film ciekawy (jeśli chodzi o plany). Kontrowersyjny gdy się go obejrzy pobieżnie i nie policzy ilości węgli i białka a oprze się tylko na podanych wartościach: 200g białka i zdaje się 80g węgli. Z wypowiedzi Piotrkowicza wynika, że mięśnie (inaczej mówiąc trening siłowy) nie potrzebują węgli (wg. niego węgli potrzebuje głównie mózg). [...]

    Odpowiedzi: 3630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/23/2015 9:47:19 AM Liczba szacunów: 0
  • Odzywianie u dziecka - nawyki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wymienie to poniewaz widze ze stoi w lodowce, wiec zakldam ze to wsuwa (mnie w domu juz nie ma): jogurty pitne (slodkie), "Danio", soki (pysie, kubusie, bog wie co jeszcze), dzemy, konfitury przetwory mleczne są wartościowymi produktami,ale nie te słodzone-warto uwzględnić jogurt naturalny,kefir,maślankę naturalną. Jeśli dla kogoś za mało [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 819 Data: 12/25/2012 1:26:43 PM Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 14

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja nie wyobrazam sobie treningu bez jedzenia Zatem spróbuj, a przekroczysz ramy swej wyobraźni. jaki dzem wybrac bo slyszałem ze te zwykłe słoikowe to nie *to* Najlepiej zrób sobie sam, sklepowe dżemy to syf.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/4/2013 9:03:17 AM Liczba szacunów: 0
  • bezstresowe hehe. próbował ktoś te dzemy z waldena?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/26/2014 2:07:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Mój początek

    Post
    Ladies SFD

    LadyWiewiora, witamy, trening do poprawki i dieta rowniez. Masakra z tluszczami, dzemy, tortille kupne i inne cudenka przetworzone zegnamy. Co najmniej 20 gr fatu wiecej. Wegli tez. Trening FBW przy Twoim stazu, na dzielony dlugo za wczesnie.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 742 Data: 12/1/2015 8:42:57 PM Liczba szacunów: 0
  • Też nie liczę kalorii (masti pisał, że mam je zakodowane od lat). Za mało systematyczny jestem - nie ważę owoców a dżemy też mają różną kaloryczność. Zwracam uwagę na swój wygląd i gdy tłuszczu jest za dużo na mnie to ograniczam dary z ogrodu i sadu ( białko z mięsa i twarogu mniej więcej jest bez zmian). Polecam jednak liczenie kalorii!

    Odpowiedzi: 278 Ilość wyświetleń: 18386 Data: 9/18/2015 8:11:59 PM Liczba szacunów: 0
  • Plan redukcyjny - prośba o uwagi i korektę.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Śniadanie ma być największe w ciągu całego dnia. Jogurt naturalny raczej cienki jest, dla przysmaku ok. Twaróg chudy, tzn. ser biały dawaj na noc wyłącznie a jako źródło białka używaj głównie mięsa, ryb, jaj kurzych. Dżemy i inne przetworzone produkty odłóż na bok. Otrębów dawaj znacznie więcej. Jeżeli posiłek jest jedzony w pracy czy w szkole - [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1706 Data: 3/11/2009 10:27:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Kapitan Wodka - Pol-czlowiek, pol-litra

    Post
    Trening dla początkujących

    Wszystko co zawiera slodziki: napoje, dzemy itd. Sam tez juz nie uzywam, japonskie sa bardzo drogie ;-)

    Odpowiedzi: 1556 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/25/2013 3:22:48 PM Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 18

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zioekt dzięki :) Bo mam problem z trzymaniem się diety, raz zjem za dużo, raz za mało i idzie ta masa i siła jak krew z nosa..., I jeszcze jedno mam pytanie " Zastanawiam się czego bardziej pilnować czy kalorii czy białka,wiem że trzeba tego i tego ale budżet się ogranicza bardzo.I będę musiał przeprowadzić uboga dietę, typu płatki owsiane, kasza [...]

    Odpowiedzi: 3989 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/1/2015 6:11:20 PM Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 18

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Orientujecie gdzie dostane jakies dzemy/powidla/sosy badz cos w tym stylu, bez dodatku cukrow? raz znalazlem w jednym sklepie, raz kupilem i przestali zamawiac. Szukalem w Auchan, tesco, biedronce i nic.

    Odpowiedzi: 3989 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/8/2015 11:11:39 PM Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 18

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    banany,papryka,buraki,rzodkiewka,cebula,czosnek,pomidory,pieczarki,kapusta kiszona,szpinak,brokuły,śliwki,morele,figi,dżemy z fig,kukurydza z puszki,fasola z puszki takie warzywa i trochę owoców

    Odpowiedzi: 3989 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/12/2015 8:46:30 PM Liczba szacunów: 0