damian

Wczoraj totalny off i tylko jedzenie i likierek. Dzisiaj rano szaleństwa z kettlami i wieczorem wjedzie 40 min rege i ogólnie ten tydzień jest w miarę luźny. Podobnie jak Damian, tylko z delikatną różnicą w czasie %-), trafiłem na Hall of Fame. Nie liczyłem który w PL i na świecie, bo z moim czasem byłoby liczenia od zarypania %-) [...]

Marian, zamówienie poszło w zeszłym tygodniu, a ja nie mam takich chodów jak Ty :-( Poza tym i tak ich nie wezmę %-) Damian, no ja też. Zawsze byłoby ciekawiej. Chociaż dramatu też nie miałem. Pierwszy wjazd z Gośką, potem pojechała na personale, to 2 odcinki Sherlocka (3 h), potem trochę filmów na YouTube. Następnie wróciła Gośka i jeden podjazd [...]

Damian, w razie W zawsze pozostaje ściganie na Zwift. Tylko sakwy wtedy mogą być mało przydatne %-) Witryna, google układał hehe. Znalazłem kilka planów typu Endurance strenght z kettlami. Tylko nie wszystko mogę robić ze względu na kręgosłup, a trochę takich ćwiczeń jest. Póki w domu trenuję nie mam specjalnie motywacji na poukładany mocno [...]

Przemo, high five %-) Damian, może i nie jest ekonomiczny, ale te ciasta najtańsze też nie są. Następnym razem zmierzę sobie z ciekawości cukier przed i po.

No dokładnie. Mój się zrobił k****sko silny :-D Damian bo o to chodzi żeby był silny bo to się przełożyły na wynik w sporcie. I pewnie wygląda też dobrze. Ale jakbyś stanął na scenie pośród kulturystów to jakbyś na ich tle wypadł? O to mi właśnie chodzi. Ja mam trochę inne podejście, dla mnie ta idealna sylwetka to właśnie ta na scenie, ta w [...]

Dzięki Damian!

Krzysiek, w tym sezonie w ogóle jeżdżę na niższej kadencji. Na pewno to wpłynęło na tętno. Co ciekawe, do 80 km tętno nie przekraczało 140 ud/min, a potem już była równia pochyła w górę do tych 160. Ale też pod koniec trochę się bardziej spiąłem. Damian, dzięki! Ale przy Twoim wyczynie nasze sukcesy błędną %-) Z jedzeniem mam nadzieję, że Gośka [...]

Przy Damianie to większość sukcesów (w strefie sportów wytrzymałościowych) z tego forum, ale i nie tylko z tego forum, blednie 8-) Miłego odpoczynku ;-) Tomasz a tyle co niedawno była u mnie burzliwa dyskusja na ten temat, żeby nie porównywać co jest gorsze, lepsze, łatwiejsze, trudniejsze ;-) Każdy wybiera sobie jakąś dziedzinę i stara się być w [...]

Na początku też myślałem o Defenderach z Rudego (Damian chyba ma), ale jednak Jawbreakery bardziej mi wpadły na oko %-)

Brawo! Jak Damian, coraz lepiej i wierzę że niedługo będzie pudło!!

Dzięki Damian za miłe słowa - utwierdzam się w przekonaniu, że warto takie Ustawki organizować Trochę jest przy tym załatwiania (od miejscówki, przez promocję - aby info dotarło do odpowiedniej ilości osób, po gadżety, jak koszulki , nawet te sampelki) ale zawsze jest mega klimat i fajna zabawa. Następnym razem jeszcze ustalimy ramy czasowe, o [...]

No tutaj u siebie tez liczę na parę osób które maja w miare blisko do mnie Jak Adam, Dawid Gwizdol, Ariel Bak, Damian Kosiec, Tomek MArzec Wiktor Pewno i Kacper Tofil bo czesto teraz w moich okolicach ma przyciąg, ale wiaodmo ze tez w dużej meirze licze na ekipe sfd ;-) To torche miesa będzie %-)

Seniorzy Kat.wag.67,5kg. 1.Woźniczko Marcin Terminatus Dąbrowa Gór. 157,5kg. 2.Gaweł Bartłomiej Pover Kużnik Chorzów 155,0kg. 3.Kula Adam Terminatus Dąbrowa Gór. 140,0kg. 4.Gulajski Zbigniew Eugen Knurów 105,0kg. 5.Plener Tomasz GKS Chwałowice 77,5kg. 6.Szczęsny Dariusz [...]

2017 IFBB DIAMOND CUP OSTRAVA – LISTA ZGŁOSZONYCH ZAWODNIKÓW 2017 IFBB DIMAOND CUP – OSTRAVA – MAY 26-27, 2017 LIST OF NOMINATED COMPETITORS AND OFFICIALS (as for May 24th, 2017) FEF Deadline: May 22nd, 2017 JUNIOR WOMEN’S FITNESS OPEN Eva Banikova Slovakia WOMEN’S FITNESS OPEN Olena Checkerda Italy Eva Banikova Slovakia – 2nd category JUNIOR [...]

Damian Grabowski mówił w wywiadzie, że już w 1 dzień treningów w AKA został poddany przez Caina, a imo Damian ma bjj całkiem niezłe. Wiec skoro Cain poddał Damiana nie wiem czemu miałby nie poddać JDSa. Imo wszystko jest możliwe. Niemniej jednak mam przeczucie, że jednak JDS to wygra...

91 kg.: Krzysztof Piechota pok. Michała Gawła przez jednogłośną decyzję 66 kg.: Nilson Pereira pok. Sławomira Kołtunowicza prze TKO (kontuzja łokcia), 2:06 runda 1 Walka wieczoru: Pojedynek o tytuł Zawodowego Mistrza Świata WKA ( K-1 Rules) / 5×3 min 67 kg.: Łukasz Rajewski pok. Joghena Waegemansa przez jednogłośną decyzję Pozostałe: 73 kg.: [...]

Otwarte Mistrzostwa Puław w wyciskaniu leżąc o Puchar Dyrektora MOSiR 04.03.2006r. - wyniki: Miejsce Imię i Nazwisko Klub Wynik kat. wag. do 52 kg I Dariusz Kobusiak MKS Power 2005 Nasielsk 95 kg II Dariusz Dedera KS Wisła Puławy 87,5 kg III Radosław Cichowicz MKS Tur Ryki 75 kg kat. wag. do 56 kg I Leszek Waśniowski KS Wisła Puławy 95 kg [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/KSW-50-Antoni-Chmielewski-vs-Jason-Radcliffe-1024x1024.jpg KSW 50 Antoni Chmielewski vs. Jason Radcliffe Walczący na galach Bellator MMA oraz Cage Warriors Anglik, Jason Radcliffe (15-7, 10 KO, 4 Sub) będzie rywalem Antoniego Chmielewskiego (32-17, 5 KO, 18 Sub) w jego 50. pojedynku w zawodowej karierze. Do starcia [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/KSW-50-Roberto-Soldi%C4%87-vs-Patrik-Kincl-1024x1024.jpg Patrik Kincl przeciwnikiem Roberto Soldića w walce o pas na KSW 50 W kolejnej obronie pasa kategorii półśredniej Roberto Soldić (16-3, 14 KO, 1 Sub) podejmie jednego z najlepszych czeskich zawodników MMA, Patrika Kincla (22-9, 10 KO, 6 Sub), 14 września na [...]

XII Puchar Polski w Armwrestlingu - Tczew 2011 Witajcie, W ten weekend Tczew zamienił się w stolicę Armwrestlingu. Odbywa sie tu XII Puchar Polski, którego sponsorem jest FitMax. Zapraszamy do obejrzenia zdjęć z eliminacji, już niedługo fotki z finałów. Tymczasem poniżej przedstawiamy wyniki zmagań na prawą rękę. Pozdrawiamy - FitMax Team [...]