SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cyklicznie

  • Nutrabolics Mass Fussion

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] go stosować w przerwie od kreatyny, czy jedzenie go codziennie nie będzie kolidowało z następującym cyklem kreatynowym, gdyż jak wiadomo kreatyne zwykło przyjmuje sie cyklicznie ? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 19 Waga: 84 Wzrost: 187 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : 2xiso 100 [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 546 Data: 2011-02-15 16:50:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja boks

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] bokserskie wytrzymałościowe, szybkościowe, kondycyjne, sporo biegania prawie codziennie 6-7 km. Stała suplementacja ktora chciałbym ciągle utrzymywać (przez długi okres, nie cyklicznie) to omega 3,witaminy,beta alanina, carbo/izotonik węglowodanówy z lekka ilością bcaa magnezu potasu, możliwe że bcaa zastanawiam się i kreatyna z którą mam [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 622 Data: 2018-10-23 23:14:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING DARII PIZNAL I RADKA SŁODKIEWICZA

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    WITAJCIE OTO MATERIAŁ FOTO Z WCZORAJ-TJ. 06.11.2003 wykonany w klubie "Olymp" w Poznaniu. Oto trening Mistrzów Europy w parach: ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 8767 Data: 2003-11-07 10:56:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tydzień przerwy

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Od początku stycznia do pocz. wakacji trenowałem cyklicznie(4do5tyg. intensywnie a po tym 1tydz. regeneracyjny lekkich treningów). Teraz myle aby zrobić 1tyg. przerwę aby odpocząć od siłowni(tydzień bez treningu). Czy dobrze robię z tą przerwą i czy się zregeneruję?? Jeżeli coś jest nie tak to dajcie jakieś sugestie, bo od następnego tyg. znów [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 8546 Data: 2004-06-30 18:41:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DoubleDeadLift Competition - 14.07.2019 Krotoszyn

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Ze strony organizatora Pierwsze zawody ciągów w parach! SAC URSUS KROTOSZYN to stowarzyszenie, które do tej pory organizowało cyklicznie turniej mikołajkowy w trójboju siłowym. Tym razem mają przyjemność zaprosić Was na zmagania ciągów w parach. Martwy ciąg jest ćwiczeniem, które w różnych formach na przełomie wieków stanowiło test ludzkiej siły. [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2994 Data: 2019-05-13 21:54:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nowy cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] na noc) + noexplode (40 min przed treningiem) kuzyn kumpla mówi żebym cały czas brał to samo aż do zadowalających efektów, a mój szwagier mówi, że powinienem suplementy brać cyklicznie i robić sobie przerwy. mam więc pytanie: co powinienem teraz brać? jak powinien wyglądać mój następny cykl? proszę o podpowiedź szanownych i bardziej [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2447 Data: 2011-11-02 17:31:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Echinacea Purpurea

    Temat
    Encyklopedia Suplementów

    [...] i ziołowo-witaminowych, przede wszystkim poprawiających odporność immunologiczną, a także kompleksów adaptogenów i środków przeznaczonych do wspomagania wysiłku w sportach walki. Dawkowanie: jest wiele rozmaitych zaleceń, wg niektórych źródeł Echinacea Purpurea powinna być stosowana cyklicznie, wg innych - stale, ale co drugi - co trzeci dzień.

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 635 Data: 2011-11-08 14:00:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • +tribulus i/lub zma ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] trzytygodniówek i regeneracja - tydzień,dwa) czyli można powiedzieć, że jest jeden tydzień spokojnie i 2 intensywnie i tak w kółko.. słyszałem,że tribulus powinno się brać cyklicznie (co myślicie o zastosowaniu go w następujący sposób - brałbym go podczas tych intesywnych 2 tygoni a odstawiał podczas lekkich,żeby nie przyzwyczaić organizmu do [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 929 Data: 2006-07-20 16:04:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rzeźba dla endo

    Temat
    Doping

    [...] Jestem na 4 tyg cypio 500mg deca malutkie dawki 200mg, clen160 i t4 250µm. brak dostepu do t3 a t4 pod dostatkiem stosowałem 2razy juz i czuc ze działa. Lecieć tak jak teraz cyklicznie z clenem czy dodać jakies inne srodki? myslalem o npp ale nikt znajomy nie bił jedynie deca 1.WIEK:21 2.WAGA:96 3.WZROST:184 4.WYMIARY: BICEPS:43 KLATA:126 UDO:67 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 915 Data: 2014-12-02 16:38:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zapytanie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] oplacilo by sie w moim przypadku picie po treningu i podczas napojow izotonicznych np izostar dla uzupelniania witamin i zastanawialem sie czy warto by brac kratyne ale nie cyklicznie tylko w malych ilosciach przykladowo tabletka na dzien czy nawet rzadziej co o tym sadzicie czy ma to jakis sens moze jakies inne porady macie i jeszcze spytam z [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3374 Data: 2005-07-23 23:07:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć Moje pytanie dotyczy stosowania łącznie jabłczanu kreatyny (cm3) z jabłczanem cytruliny ( w moim przypadku PRIMAFORCE CITRULLINE MALATE, preferuję proch). Czy stosowanie tych dwóch supli da lepsze rezultaty łącząc je czy lepiej stosować przemiennie, czyli cykl na cm3 a jabłczan cytruliny pomiędzy cyklami krety? Do tego oczywiście biorę : [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1614 Data: 2014-03-10 12:25:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • krew z nosa

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] poprzez zajęcia typu crossfit. Od września również zacząłem brać kreatynę ( http://www.proteinsdepot.ie/fitness-authority-xtreme-creatine-1kg.html ) ale nie przyjmując jej cyklicznie tylko bez przerwy przez około 2,5 miesiąca - zakończyłem około połowy listopada ze względu na chorobe i 2tygodniowy brak treningów. Gdy wróciłem do treningów [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 835 Data: 2013-12-12 21:04:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do pomocy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam wszystkich.Chciałbym w jakimś czasie stracić trochę fatu ale tak cyklicznie bez redukcji.Dieta jest na masę mięśniową tylko ,że to się wszystko skoryguje.Mierzę 1.85 i ważę ponad 86kg ,od roku ćwiczę jedząc wszystko co popadnie i cieżko mi dietę ogarnąć bo będę musiał naturtalne jedzenie tylko zażywać (0 białka z serwatki) oraz brak nabiału [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2304 Data: 2018-03-24 18:26:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROBLEM Z ODBLOKIEM

    Temat
    Doping

    [...] potrzebuje pomocy w ułożeniu ODBLOKU. Cykl 8msc (w połowie leciał mostek hcg) cypio+meta+bold od miesiąca schodzIŁEM PROPEM tapering zmniejszając dawkę. Podczas cyklu leciał cyklicznie ARIMIDEX obniżając tym samym estro (robiłem badania był na bardzo na niskim poziomie) Do odbloku poszły 2 paczki PREGNYLU 5000iu i paczka CLOMIDU (30 tabsów) dziś [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2365 Data: 2018-02-19 13:23:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase...troche inne pytania

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] trening). No i wlasnie czy lepiej cwiczyc, np. 3 razy w tygodniu i po 2-3 partie miesniowe na 1 treningu, czy moze 6 dni w tygodniu po 1-2 partii? A moze dalej cwiczyc ACT, cyklicznie z 1 grupa? No i jezeli odpowiedz bedzie, ze 3 razy w tygodniu po 2 partie to prosze o jakies przykladowe zestawy cwiczen itd. Aha, zeby nie bylo przeczytalem [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1897 Data: 2004-08-30 22:59:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań, kilka porad :)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] aczkolwiek, może i w pewien sposób odżywiania. O sobie, mam 33lata, od ponad 15 lat trenuje sporty walki. Wzrost 183, waga ~85kg. Suplementów trochę spróbowałem, ale cyklicznie jakoś z 10 lat temu :) Staram się dosyć pilnować "michę", wiadomo, przed startami wygląda to lepiej :) Ale do brzegu, bywam przemęczony tak, że libido niestety [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 871 Data: 2019-04-29 20:30:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pilne na siłe!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    witam prosł bym o rozpis konkretnego treningu na siłe. Prosze o same konkrety czyli jakie partie po ile razy w jakie dni, nie piszcie czegoś w stylu "trenuj z nami cyklicznie - tu masz wszystko" . mam 24 lata 190 cm wzrostu 90 kg wagi trening który stosuje od ponad pół roku : PONIEDZIAŁEK barki 1.unoszenie sztangielek w bok 2.wyciskanie sztangi [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1945 Data: 2003-09-19 13:14:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nadwaga - mam miesiąc czasu

    Temat
    Inne dyscypliny

    Jak zapewne już wiecie gram w amatorskiej lidze w kosza, która wraz z połową października zaczyna swoje rozgrywki. Jestem w kłopocie, ponieważ mam nadwagę i chciałbym zrzucić jakieś 4-5 kg, a pozostał mi miesiąc czasu. Nad dietą już pracuję, staram się jeść rzeczy mało kaloryczne i unikać słodyczy. Staram się też godzinę dziennie grać w kosza, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1580 Data: 2003-09-13 22:22:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Modyfikacja Cyklona III by włodek :)

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Siemanko, trenuje z wami cyklicznie (grupa III 2 miechy) widze juz po sobie jakies tam wymierne efekty..Co do wygladu to wszytsko elegancko rosnie tyle,że przed rozpoczęciem treningu podnosilem na luzaku 120 kg po tych 2 miechach sila poleciala na łeb na szyje i podnosze lewo 110 a i w serii z 85 kg potrafie sie niezle nameczyc zeby to 8 razy [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2023 Data: 2004-01-02 02:47:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mozliwe,ze sie wydluzy zobaczymy Susta/Cyp 1-14 500-700week - jezeli bedzie potrzeba przedluzymy HCG 5000 iu w 7 tygodniu 1000iu e2d - Wystarczy? Możliwe, ze pójdzie clen cyklicznie 2 tygodnie off 2 on Wątpliwości mam jedynie co do T3 jak to rozpisac,wiec bardzo gorąco liczę na waszą pomoc ZMA,Bcaa,Mono - jak dodatek Pozdrawiam Serdecznie! [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 651 Data: 2014-02-10 16:50:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)