SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cyklicznie

  • plan treningowy na MASE do oceny...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ja stosuje takie połączenie... wtedy wszystko ładnie odpoczywa... Klatka+Triceps+Brzuch Nogi+łydki+barki+Brzuch Plecy+Biceps+Brzuch WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE SKOŚNEJ-GŁOWĄ W GÓRĘ 4 X 10 --->daj sztangielki na biceps chyba za dużo tego... z tricepsem to samo... te 2 wystarcza, Co do pleców to podciąganie drążka szeroko daj jako 1 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 980 Data: 2007-09-13 16:59:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie po 5% tylko po 3% ? Pytanie a propo suplementów w czasie SD brać je dalej czy zaprzestać chodzi np. o HMB ? I w jaki sposób mógłbym wykorzystać r-ala w suplementach koło treningowej >? (czy brać z kreatyną przed czy po treningu) ? póki co biorę kreatyne cyklicznie może od przyszłego roku przerzucę się na suplementacje stałą. Dzięki.

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 5351 Data: 2005-10-07 11:12:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw suplementów na masę - do 500zł

    Post
    Odżywki i suplementy

    tylko to sobie ktos napisal... poczytaj obecne posty jak ludzie stosuja cyklicznie.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1532 Data: 2013-11-05 23:10:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zmiana treningu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" TUTAJ MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2787 Data: 2003-09-04 11:25:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zmiana treningu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 PANOWIE- w związku z posądzeniami o kryptoreklamę -ZAPRASZAM WSZYSTKICH DO KONSULTACJI NT. SUPLEMENTACJI (FIRMY I STOSOWANIE) NA MÓJ PRYWATNY MAIL-PRZEZ POWIADOMIENIE Z SFD.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2787 Data: 2003-09-09 21:25:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zmiana treningu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    O grupach masz pod linkiem-CZEGO NIE ROZUMIESZ- WYBIERAS DLA SIEBIE JEDNĄ- TAM GDZIE PASUJESZ. Drogi ZAPYTAJ O KONKRETNĄ GRUPĘ I DROGĘ. Numery- to numery Programów treningowych w poszczególnych Grupach, by się nie zgubić. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 PANOWIE- w związku z [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2787 Data: 2003-09-09 22:51:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zmiana treningu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    NIE POLECAM. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 PANOWIE- w związku z posądzeniami o kryptoreklamę -ZAPRASZAM WSZYSTKICH DO KONSULTACJI NT. SUPLEMENTACJI (FIRMY I STOSOWANIE) NA MÓJ PRYWATNY MAIL-PRZEZ POWIADOMIENIE Z SFD.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2787 Data: 2003-09-10 23:15:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Góra niezła, tylko 69 kg-więc noga zero, a szkodas, bo to tylko połowa roboty... ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 13164 Data: 2003-09-17 22:21:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak dlugo go jadles ? pamietaj ze termogeniki nalezy przyjmowac cyklicznie poniewaz nastepuje adaptacja organizmu wiec jesli jadles go ok miesiaca lepiej teraz miesiac na karnitynie a potem od nowa jakis termo a dyskusja powyzej lekko zenujaca :(

    Odpowiedzi: 205 Ilość wyświetleń: 14960 Data: 2009-08-14 21:23:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TESTOSTERON - plusy i minus ?

    Post
    Trening dla początkujących

    Mówisz o naturalnym testosteronie? ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 17450 Data: 2003-10-15 09:47:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co teraz???????? Co jeść

    Post
    Odżywki i suplementy

    gainera nie bierze sie cyklicznie. to jedzenie w proszku. to tak jakbys miesiac chcial jesc schabowego i ryz, a pozniej z neigo zrezygnowac . kiedy go bedziesz brac to zalezy od diety. swoja diete wrzuc jeszcze do odzywiania. przejrzalem tylko szybko ale nie wydaje sie najlepsza

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1078 Data: 2006-02-04 14:03:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GLICERYNA

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Pomaga, aczkolwiek bardziej ją cenię za dawanie kopa na treningu z powodu rozszerzania naczyń krwionośnych. Niestety jej efekty są tylko tymczasowe(2-3 godziny i schodzi), zaś organizm stosunkowo szybko się przyzwyczaja i przestaje reagować, więc trzeba stosować cyklicznie.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 16917 Data: 2011-04-21 07:39:51 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Mała rzeźba - nic poza tym

    Post
    Galeria Zdjęć

    ZERO MASY...jak brece lee kibel Ćwicze cyklicznie tzn od cyklu do cyklu Jak juz znajdziesz kobiete ktorej uczuc i wiernosci jestes pewien trzymaj sie jej bardzo mocno i nigdy nie odpuszczaj nawet jak mieszka od Ciebie 170km!!!

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 18414 Data: 2003-03-18 14:03:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na worku + siłownia

    Post
    Sztuki Walki

    [...] dynamiczne ćwiczenia z (czwartku) Sobota siłownia nogi W drugim cyklu czyli po 6 tygodniach dorzucasz siłowo-dynamiczne ćwiczysz je tylko 6 tygodni bo ten aspekt szlifujesz cyklicznie a nogi przekładasz z piątku na sobotę. W każdym bądź razie worek i tak będziesz miał tylko 2 razy w tygodniu. Takim planem może się nie zajedziesz coś z masy [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 7387 Data: 2011-09-16 23:22:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HERO PUMP odpada bo ma jabczan kreatyny i mono, akoro chce zacząć brać kreatyne cyklicznie to nie chce jest dodakowo dostarczać dziennie. Co do ceny paczka za 70 zł starcza na 30 porcji po 14 gr wiec średniawo. Sama kolefina z allnurtion 100 tabletek wychodzi fajnie 20zł, ale pije dziennie dwie kawy , czasem jedna i jestem przyzwyczajony troche i [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3512 Data: 2017-08-11 13:58:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HERO PUMP odpada bo ma jabczan kreatyny i mono, akoro chce zacząć brać kreatyne cyklicznie to nie chce jest dodakowo dostarczać dziennie. Co do ceny paczka za 70 zł starcza na 30 porcji po 14 gr wiec średniawo. Sama kolefina z allnurtion 100 tabletek wychodzi fajnie 20zł, ale pije dziennie dwie kawy , czasem jedna i jestem przyzwyczajony troche i [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3512 Data: 2017-08-12 21:01:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki nastepny trening ??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jeśli zależy Ci na zmaksymalizowaniu efektów treningowych oraz ukierunkowaniu swoich wysiłków- ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" TUTAJ TRENUJEMY NA POWAŻNIE MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 a tutaj dyskutujemy ogólnie o tej [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1301 Data: 2004-02-10 12:03:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • koniec redukcji (?)

    Post
    Doping

    Na t3 jadę od czerwca ni było by problemu by ciągnąć dalej? Mam teraz od swojego na próbę test 400 mix 200mg decanate i 200mg Enan. Oczywiście zdaję sobie sprawę że nie mam tam takiego stężenia. Myślałem żeby cyklicznie dokładać wino 4 tyg on 3 off itd. Ale teraz myślę nad tym masterem. Jak mniej więcej to poukładać by miało ręce i głowę?

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2646 Data: 2016-10-11 09:05:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zresztą gdzies czytałem że na tłuszczowej to maksymalnie rok można być bo puźniej się krew zaczyna krzepić czy coś więc wszystko z umiarem xD najlepiej z wszystkim cyklicznie Zmieniony przez - shefu w dniu 2009-01-18 09:57:25

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 8736 Data: 2009-01-18 09:57:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • workout for me

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    R4v3n CYKLICZNY... ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1395 Data: 2004-01-20 11:53:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)