SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl trening

  • Mam pytanie , czy taki cykl przez ok 6 tyg , ma jakiś sens, tzn , nie chcę robić jakiś konkretnych przyrostów , tylko powrócić do formy, bardzo dużo do tego dokładam biegania , roweru , oraz codziennie po parę h w siatkę gram rekreacyjnie, czasem rower, o zalaniu nie ma mowy . Mam trochę mietka, także rozważałem taki cykl , co o tym sądzicie ? ;) [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1745 Data: 2015-07-06 21:54:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć jestem aktualnie po cyklu, ostatnie tygodnie to było 100 mg/tygodniowo + symex 1tabx3/tygodniowo testosteron prolongatum (JELFA), wcześniej 150mg/tygodniowo (cypionat albo enan (dokładnie nie pamiętam)) i przez jakieś dwa miesiące 300 mg/tygodniowo (cypionat albo enan (dokładnie nie pamiętam)). Ostatni strzał testosteronu był we wtorek. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2809 Data: 2018-01-17 21:53:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam planuje odbyć swój pierwszy cykl. Chciałbym prosić o jakieś porady. Jestem teraz na kreatynie i amino+bcaa. Na styczeń mam przygotowany testosteron prolongatum 100mg/10ml. Testosteron enanthate 200mg/10ml i dec-phen 100mg/10ml. Na dece sie zdecydowałem ze względu na ochronę stawów. Moj cykl wyglada tak : 1-5 test prolongatum (pn,czw) 5-12 [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2083 Data: 2016-10-31 23:05:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl enanth

    Temat
    Doping

    [...] LUB POROSTU OWŁOSIENIA: raczej łysienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 150 -martwy ciąg: 160 -przysiad: 120 Witam Chciałbym pojechać cykl 1-12 myślę max enanth. Pytanie bic ile enanthu mam prolongatum apteczne. Myślę o 200mg w każdy poniedzialek i czwartek. W trakcie cyklu mam zamiar zapodawac co 2 [...]

    Odpowiedzi: 130 Ilość wyświetleń: 10345 Data: 2015-12-17 16:23:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Długi cykl na mase

    Temat
    Doping

    [...] ankiete i zadam pytanie. 1.WIEK: 24 2.WAGA: 90 3.WZROST: 175 4.WYMIARY: BICEPS: 46 KLATA: 120 UDO: 64 TALIA: 82 5.STAZ NA SILOWNI: 6 lat 6.DIETA BIALKO:2,5- 3g/kg na cyklu WEGLOWDANY: 6-7g/kg na cyklu TLUSZCZ: 1-1,5g/kg na cyklu 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1,Meta,enan.enan+deka,oma+meta,oma+deka,prop+npp 8.TRENING: 3xweek [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4514 Data: 2009-02-10 20:11:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, to będzie mój drugi cykl (pierwszy pół roku temu z samego enanu teścia 250mg/5 dni), na cyklu waga skoczyła o jakieś 8/9kg byłem zadowolony. 'Po' nie wytrzymałem reżimu diety i te 5/6 kg niestety ubyło. Doświadczenie uczy i teraz mam zamiat mądrzej, zachować się już 'po' Odblok z clomidu i wszystko jest OK. Teraz planuje taki cykl: Enantat [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3112 Data: 2010-11-08 15:01:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maslana_22/czas na masse

    Temat
    Trening dla początkujących

    wiec z dniem dzisiejszym zaczynam cykl masowy obecne moje wymiary to wzrost 177cm waga 71kg biceps 37,5cm klatka 107cm Priorytetem bedzie klatka gdyz jest to moj slaby punkt a co do osiagow silowych to klatka na plaskiej 105kg barki 70kg przysiad nie mam pojecia Plan treningowy: 1 Dzien: klatka, triceps Klatka: -wyciskanie sztangi na ławce [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2406 Data: 2007-09-27 10:56:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam,mialem jakies poltora miecha temu zrobic cykl 1-5 meta,1-12(15)enan. Mialem problem z malym ginem,jadlem nolve przez jakies 2 miechy,suty mniej opuchniete,nie bola ale guzek pozostal wiec mete wywalam. I tu pytanie do was lepiej polaczyc enana z winem czy z Turą? Za bardzo nie moge znalesc opini o Turze. Wiem ze przy obu nie musze sie [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1934 Data: 2012-05-31 12:36:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prop czy enan

    Temat
    Doping

    [...] na mniejszą częstotliwość iniekcji, chciałbym kuc bary e5d np pon-piatek-wtorek-sobota 250mg /1ml 1-12/16 w planach ale jak to mówią nigdy nie wiadomo ile będzie trwał 1 cykl , planowo w 6-8 tyg 5000j hcg rozbite na pół e3d, do tego Wit c ed 2-3g, cynk 30mg ed, ( podobno przy 60mg wzwyż moze być wykorzystywany jako inhibitor aromatazy) omega [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1488 Data: 2018-04-22 01:22:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trzeci cykl

    Temat
    Doping

    [...] 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): - 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: - -martwy ciąg: - -przysiad: - Ostatni cykl wygladal nastepujaco: 1-10 prolka e5d 200mg 1-6 meta 30mg Jak dluga przerwe zrobic, 10 tyg + czas pct? Co na trzeci cykl polecacie bardziej na sucha mase i sile? prop + [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2521 Data: 2011-03-12 18:31:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl, boks

    Temat
    Doping

    Siema:) Planuje zrobic w styczniu przerwe od boksu i cykl na metce przez 6 tyg. Po jakim odstepie czasowym robic kolejny cykl i na czym? Zaznaczam ze nie chcialbym robic przerwy od boksowania przy kolejnym cyklu. Pytam o to dlatego ze mam w tym momencie latwy i szybki dostep do roznych srodkow. Prosze o pomoc. 1. WIEK: 21 2. WAGA: 90 3. WZROST: [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1960 Data: 2010-12-18 21:54:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 41-42,5 -klatka: 122 -udo: 61 -talia:81,5 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ok.2-3lata 6. DIETA: -białko: 2 -węglowodany: 7 -tłuszcz: 2,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2 cykle 1-10 omnadren solo, 1-12 test enan 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: MASA 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Test enan 2,5miesiąca 11. POZIOM BF%: 12 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1618 Data: 2016-02-26 00:42:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kiedy zastosować i ile go jeszcze dokupić, z tego co wcześniej czytałem to ten listek miał wystarczyć do setki diana. proszę o pomoc. myślę ze już się zdecydowałem na taki cykl, mimo iż pierwszy, no ale polak tak ma jak się uprze. diety narazie nie ma, ale wejdzie jak dowiem sie wszystkiego, i wszystko skompletuje, narazie piłem białko i carbo [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2843 Data: 2011-08-30 15:31:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • meta+ wino (ORALE!)

    Temat
    Doping

    tak wiem ze dostane nieźle po bebechach , przeczytalem juz sporo tematow i kazdym to samo ale niektorzy pisali ze robili taki cykl i nawet niezle to wyszlo ale moje pytanie czy tyle starczy czy wiecej(nie chce za bardzo przekraczac 50mg ed) 1-5 20mg ed meta 1-5 30mg ed wino albo 1-6 20mg ed meta 1-6 30mg ed wino ale to i tak wydaje mi sie mało [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1497 Data: 2010-12-13 01:30:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, chciałbym zrobić cykl na samym test.prolongatum z Jelfy i im więcej czytam tym mniej wiem. chodzi o to że na siłce gościu mi mówi że na pierwszy cykl to spokojnie sam teściu i mam robić piramidke (na forum wyczytałem że to stara i nieefektywna metoda). Więc skoro nie tak to jak? Mam 3 paczki teści, czyli 15 strzałów i myślałem żeby brać 2 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2901 Data: 2011-02-14 14:53:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dwa pytania odnośnie diety

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] byłem szczupły, w wieku 16 lat chodziłem przez rok na siłownię, ale bez odpowiedniej diety, czy suplementacji wiecie jak to się skończyło. Planuję zrobić kilkumiesięczny cykl w mojej domowej siłowni, potem jeśli zobaczę JAKIEKOLWIEK efekty, na pewno zdecyduje się na karnet w profesjonalnej siłowni. Jako mój cykl treningowy wybrałem Trening [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 866 Data: 2013-07-14 12:20:10 Szacuny postu: 4,5 (cały temat: 0)
  • [...] BICEPS: 39 KLATA: 114 UDO: 60 TALIA: 95 5.STAZ NA SILOWNI: 3 lata 6.DIETA hmm jem mass xxl i duzo mięsa;), ogolnie to duzo jem 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl metka + tesciak prolo + vinstrol 8.TRENING: 3 razy 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: własnie sie odblokowuje 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1785 Data: 2007-12-06 16:59:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl pod sw

    Temat
    Doping

    [...] OWŁOSIENIA:nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:160kg -martwy ciąg:200kg -przysiad:180kg(pelny przysiad) PYTANIE: Witam ostatnio zakonczylem cykl bold+enan z ktorego bylem bardzo zadowolony,ale po stosowaniu ok 6miesiecy nie widzialem juz zadnych rezultatow,wiec zrobilem odblok i odczekalem chwile.Teraz chcialbym [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2494 Data: 2013-04-07 10:02:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Styczniowa masa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Od sztycznia planuje zaczac pierwszy cykl kreatynowy. Kupilem kreatyne "creapure" Kaizen 300g Carbo 1000g i Muscle Juice 2,25kg Gainera bede "wcinal" jako uzupelnienie diety, bo takowa posiadam. Ale moje pytanie jest w sumie zupelnie inne: Czy 300g to nei za malo an cykl? Stosujac sie do porady w sklepie powinienem brac tak (trening 3x tydzien) [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1893 Data: 2006-12-27 21:30:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badania na cyklu enan

    Temat
    Doping

    [...] w pasie: 84 cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 lat z przerwami 6. DIETA: dobra około 1,5/2g białka na kg, około 3000kcal 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: -6/7 lat temu, 1 cykl: metanabol 100tab. 5mg, -6/7 lat temu, 2 cykl: metanabol 100tab. 10mg + prolonagtium jelfa 200mg co 5 dni przez około 7 tygodni -4 miesiące temu, 100tabletek oxy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 167 Data: 2021-03-03 19:06:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)