W ankiecie wogóle widze teraz że pomyliły mi się wszyskie rubryki i głupoty tam są, wrzuce jeszcze raz ankiete bo tamtą żle wypełniłem 1. WIEK: 29 2. WAGA: 100 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 46 -klatka: -udo: -talia: 93 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat z 2 letnią przerwą 6. DIETA: -białko: ok 3 -węglowodany: nie licze ale mało bo mam tendencje [...]
1. WIEK: 34 2. WAGA: 96 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka:nigdy nie mierzyłem -udo:nigdy nie mierzyłem -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7lat 6. DIETA: cos mniej więcej na 0 wiec cos około 3200kcal .staram się utrzymać wagę po redukcji -białko:3g -węglowodany:2.5g -tłuszcz:1 lub mniej 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ogolnie [...]
1. WIEK: 25l 2. WAGA: 93 kg 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 118 -udo: 65 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI:7 lat 6. DIETA: -białko:280gram -węglowodany:400gram -tłuszcz:150-160gr 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: mete,wino x lat temu, test prop npp meta 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: dobrej jakosci masa, sila 10. OSTATNI CYKL I [...]
[...] zaczynasz HCG 250jm. e3d (jedna sztuka 2000jm.) trzy dni po ostatnim propie zaczynasz clomid 50mg/dzień przez 21 dni. Wszystko%-) przy propie rozpisałem Ci HCG przez cały cykl, bo będzie lepiej. Ale musisz się przyłożyć, bo wymiary bardzo słabe i koks to nie magia;-) Trening na siłowni przynajmniej 3 razy i bez obwodu, dieta białko 2,5-3g, [...]
Dzięki napewno zajrze ... Mógłbys mi to roszyfrować propionat testosteronu "1-6 50mg e2d" ... Ile ma trwać taki cykl 4 Tygodnie czy więcej ile byście polecali ?? Najwiecej ćwiczyłem systemem HST czy biorac sterydy przejsc na tradycyjny trening ??
rownie dobrze mozesz dodac teraz winko w tab no na 4 tyg i propa pociagnac do 8tyg. I odpowiednio zmienic diete i trening. Ale lapsza mysle opcja bylo by skonczyc ten masowy cykl odblok i tak powiedzmy od od maja ruszyc z 8tyg winko plus prop do tego klenik na zmiane z ECA po 2 tyg i duzo aerobow Ps. A jak wrazenia po tym propie?
[...] jakiś niedobry ? Np. mogła dostac się wilgoc... - trzeba bylo ulozyc jakas diete i wziac sie za trening chlopie a nie zwalas ze stack zly 2. Kreatyne powinno sie stosowac cyklicznie, ale jesli ja nie mam zadnych efektow to oznacza ze organizm nie jest nią przeładowany, więc czy probowac innych kreatyn po nowym roku ? - tak bierzesz kreatyne a [...]
1. WIEK:25 2. WAGA:75 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps:45/46 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN [...]
No to od jutra zaczne splitem 2 msc i dieta ale raczej wszystko nastawione pod redukcje. I po 2 msc zaczne cykl z kreta i bcaa i typowa redukcja trening na rzeźbe i duzo duzo białka com ?
oczywiscie teraz czas na przerwe tyle ile trwal cykl. HP+cm3 jak dla mnie swietny wybor. do tego sporo bcaa http://www.sfd.pl/sklep/RX_Gold_Bcaa-opis26242.html http://www.sfd.pl/sklep/Z_pozostalych_firm..._Scivation_Xtend-opis25596.html Prozdrowotnie: WITAMINY, OMEGA 3, MZB http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-min_Plus-opis872.html [...]
1. WIEK: 30 2. WAGA: 101 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: -udo: -talia: 100 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: je zdrowo i często ale nie posiada -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zero 8. TRENING: 3 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa siła poprawa jakości seksu 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY [...]
Co do siłowni- nie mam kiedy z niej korzystać. Od pół roku robię trening domatora, A6W skończyłem, robiłem cykl 100 pompek i brzuszków. Wracając do suplementacji wiem, że jest pomocna, ale zdrowie jest ważniejsze dlatego wolę zapytać się specjalistów, aby się zbędnie nie faszerować chemią.
A gdzie ten MEGA CYKL ? Rozpiska do bani , pewnie ktoś poprawi , ja ide na obiad :) ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"