SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl trening

  • Jakie odzywki w przedziale 500-600

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja jestem na cyklu Storm+Shock (kończę 3 tydzień). Siła idzie, masa trochę też, dużo lepsze użylnienie i pompa na treningu. ale jakos liczyłem na więcej. Chociaż wiadomo wyjdzie wszystko po całym cyklu. Na Twoim miejscu proponowałbym taki cykl: Green magnitude_White Flood podobno za******ie działa razem do tego jakies witaminy np. olimpu [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2268 Data: 2008-06-28 11:00:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WIEK: 27 2. WAGA: 88 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata 6. DIETA: -białko: 2 -węglowodany: 5 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 100tab epi 8. TRENING: fbw 9. CEL CYKLU: masa sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 888 Data: 2019-02-25 19:41:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKL

    Post
    Doping

    1. WIEK: 29 2. WAGA: 94 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 118 -udo: 65 -talia: 98 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 lat z przerwami 6. DIETA: 5-6 posilkow dziennie -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1.tesciu+metka 2.boldo +tesciu 8. TRENING: sila masa 5 razy w tyg 9. CEL CYKLU:oczywiscie dobrej jakosci [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2138 Data: 2013-06-04 19:28:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zle polaczenie jak na 1 cykl. Bedziesz tego zalowal, tylko zalejesz sie woda a potem ci wszystko spadnie. Nie lepiej wziasc np. Superke? Trening czyni mistrza

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1927 Data: 2003-12-18 15:57:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hsw,3 cykle i takie efekty?slabo, cos zle robisz ,zrobisz ten cykl i co bedziesz mial 40 w bicu ,waga 95 przy twoim wzroscie to porazka,slaba dieta albo trening niestety, zastanow sie co robisz

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1726 Data: 2007-12-23 00:27:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] UDO: ----- TALIA: ---- 5.STAZ NA SILOWNI: 1,5 roku 6.DIETA BIALKO: ok 40g dziennie WEGLOWDANY: ----- TLUSZCZ: malo jak najmniej 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 cykle I 100tb mety, II 200 tb. mety i 10 amp. testosterony (jelfa), III 15 amp. testosterony(jelfa) 20 amp. Silabolinu 2,5% 8.TRENING: 4* na tydzien poniedzialek klata [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2510 Data: 2007-05-11 17:17:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:21 2. WAGA: 108 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka:117 -udo: -talia:102 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1 rok 6. DIETA: 2900 kcal -białko: 240 -węglowodany: 270 -tłuszcz: 90 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Pierwszy , aktualnie trwa 300 mg enan /week 8. TRENING: 3x FBW /week 9. CEL CYKLU: Redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2550 Data: 2023-02-03 18:29:41 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] WIEK: 27 2. WAGA: 85 3. WZROST: 177cm 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: ok 110 -udo: ok 60 -talia: ok 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5-6 lat 6. DIETA: staram sie trzymac, na cyklach tym bradziej -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle 1 - meta solo , 2 - prop solo 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: siła [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1269 Data: 2016-04-21 22:55:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poczatek ze sterydami

    Post
    Doping

    ty slyszales a ja znam cykl 1 g testa e7d + metax 35 mg ed ; TRENING: pompki w domu

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2442 Data: 2007-05-08 12:54:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak efektów - co zrobić?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Ciebie, to na dodatek widać, że nie zna się na temacie wsparcia farmakologicznego, tylko idzie jakimiś utartymi schematami z lat 90%) już mało kto stosuje metkę na pierwszy cykl, i ogólnie praktycznie jako dodatek nawet u zawodników zaawansowanych rzadko kiedy jest stosowana. Jak chcesz kompleksowej pomocy, to daj znać, jak obecnie sie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 777 Data: 2021-02-18 12:04:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:28 2. WAGA:113 3. WZROST: 191 4. WYMIARY: -biceps:47 -klatka: 124 -udo: 63 -talia: 98 5. STAŻ NA SIŁOWNI: Rok 6. DIETA: -białko: - -węglowodany: - -tłuszcz: - 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 20.2 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1472 Data: 2017-09-18 18:24:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co ty chcesz zrobic z taka iloscia koksu nawet cyklu z tego nie zrobisz, a jesli nawet to ci wszystko spadnie.ty wes sie za suple, pozadna diete i trening a nie jakies ochlapy chcesz wp*****lac. no i moze powiesz ze to twoj pierwszy cykl to juz wogole. jesli tak i chcesz to wziac to jak dlamnie jestes glupszy niz najglupszy glupek

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4226 Data: 2004-06-16 19:20:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:18 2. WAGA:85 około 3. WZROST:184 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:ok 115 -udo:60 -talia:86 5. STAŻ NA SIŁOWNI:1,5 6. DIETA: narazie pytam wstepnie na cykl ułoze -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak 8. TRENING:split 4 razy w tyg 9. CEL CYKLU:jak najbardziej sucha masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2095 Data: 2009-02-28 19:08:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie Enan Solo

    Post
    Doping

    1. WIEK: 21 2. WAGA: 85 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: nie mierzyłem -udo: ---- -talia: --- 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: 250g -węglowodany: 450 -tłuszcz: 120 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Ten będzie pierwszy 8. TRENING: na mase 9. CEL CYKLU: być większym niż do tej pory 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4440 Data: 2013-12-30 23:34:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WIEK:28 2. WAGA:90 3. WZROST:179 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:130 -udo:90 -talia:80 5. STAŻ NA SIŁOWNI:7 lat 6. DIETA:teraz nie ma -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:3 lata nonstop testo,antek,meta,masteron,vino 8. TRENING:siłowy 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:3 [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 852 Data: 2021-09-17 20:00:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wrzuć ankietę działu bo nic o tobie nie wiadomo nie moge edytowac posta, wiec wrzucam w komentarzu 1. WIEK: 20 2. WAGA: 70 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 31 -klatka: 90 -udo: 50 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1 rok 6. DIETA: -białko: 204 -węglowodany: 408 -tłuszcz: 91 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: fbw 2/3x tyg 9. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 276 Data: 2024-02-03 19:30:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:26 2. WAGA:80 3. WZROST:184 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:ok. 6-7 lat z przerwami 6. DIETA: -białko:2g -węglowodany:4-5g -tłuszcz: reszta 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak 8. TRENING:Push/Pull 9. CEL CYKLU:Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:brak 11. POZIOM BF%:ok.15-16% [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 401 Data: 2023-01-25 20:42:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na poprawe sily.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    warunkiem uzyskania jakichkolwiek wynikow w planach na sile jest stopniowe zwiekszanie ciązarow- zaleznie od dlugości takiego cyklu można zaczynac od 50%cm i zwiekszac odpowiednio, o 5, 10% co trening, z tym, ze wartośc druga jest juz dośc znaczna i jesli cykl jest krótszy warto zwiekszac jednak o mniej, 5-7,5% a zacząc wyzej 60-70% cm.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1805 Data: 2008-09-11 20:16:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o mala porade-animal pack

    Post
    Trening dla początkujących

    Taki krotki sta a tyy juz sie bierzesz za animala???? Wez zwykle mono zrob pare cykli na nim jak nie bedzie dalszych postepow wez jakies jabko czy cos a nie odrazu za animala.A wogole to zadbaj o diete i dobry trening to da na pewno lepsze efekty niz cykl na anim. (WNIOSKUJE ZE MASZ KROTKI STAZ PO TY ZE PISZESZ W TYM DZIALE)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2104 Data: 2006-04-29 12:31:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam już ten tren i chciałbym go wykorzystać. Najprawdopodobniej jest to mój ostatni cykl, dlatego tez zdecydowałem się na trena. Mam w tej chwili dopięta dietę na 100%, trening również. Napewno wykorzystam potencjał soków na maksa. Zmieniony przez - Lukaka w dniu 2016-08-27 00:12:26

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1949 Data: 2016-08-27 00:10:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)