Słowo sie rzekło, a że ważę słowa... 03.09.18 Wl 20 x 10 52,5 x 8 62,5 x 8 72,5 6 x 6 (cytując Anusiaka dupa, dupa, g**** cycki...miało być 67,5, nie wiem, jak to przeczytałem%-) ) / wiosło h. 40 6 x 5 Gumy wąsko / młotki z ekscentryką do 4 70 5 x 3 / 2 x 12 WL 60 1s x 12 Przysiad 60 10s x 5p (45s m/s) %-) Fajnie%-) [...]
[...] woda. Ciało stało się wizualnie jeszcze grubsze, skóra taka zwisająca bardziej, brak jędrności, nie jestem tak fajnie zpompowany, robię się ciastowaty, mniej nabity, nawet cycki teraz zwisają, jak u baby. No, ale na szczęście nie jestem kulturystą, nie przeszkadza mi to bardzo, a czuję się lżej, luźniejszy i brzuch mniej przeszkadza. W moim [...]
[...] suple - a raczej garażu - i wystarczy mi ten widok na długo.to zwykły garaż był z blistrownica i kapsularka. Firma dostarcza w wielkich worach proszek i facecik robi cała robotę. Warunki trudne do zaakceptowania dla osoby zesrodowiska laboratoryjnego.... Dlatego jeśli już to suple kupować z renomowanych firm:-)) Albo cycki z Biedry;-D
Patryk Nie zmieniłem zdania tibes Dobra dobra, tylko z porażek się cieszyć potraficie Radek Chyba Cię cycki szczypią ***************************************** A w niedzielę miałem "małe aero" pod hasłem Caterpillar To tylko jedna część przekopana przeze mnie. Dodatkowo miedzy każdą "rajkę" wsypywana ziemia z 50kg worków A [...]
[...] Wy już wszyscy śpicie? Czy taka tragedia, że szkoda gadać w ogóle?}:-( Zmieniony przez - Kresnik w dniu 2014-02-11 22:08:45 Byłem dzisiaj na zakupach. Teraz do diety wjada cycki z kury, makrele, ryż brazowy, kasza itp więc będzie zdrowiej:-D Na dzisiaj to wygląda tak: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fad0c9b886624c24a7f1189b6a3662ac.png Zmieniony przez [...]
[...] owies, oliwa 3,4.wieprzowina, rzepakowiec, zielenina 5.Mintaj, owies 6.Serwatka, owies 7.Tuńczyk, owies 8.Będzie twaróg Radosław: Powiem szczerze że byłem w ciężkim szoku, szczególnie po wstaniu następnego dnia rano z łóżka, do dzisiaj bolą mnie jeszcze cycki Hubert- Przez twoją super-serię jeszcze do dzisiejszego ranka bolało dupsko i uda.
[...] coś jak pseudo split, 8 serii z obciążeniem na klate i bic, tak spompowany jeszcze nigdy nie byłem, czuje bicka, i mięśnie piersiowe tak, że aż się mama dziwi, czemu takie cycki mam ;p. Dzisiaj będzie nogi i barki, zastanawiam się czy nie wydłużyć by do 4 dni i dorzucić brzuch i przedramiona bo mi ich brakuje, a lubię ćwiczyć te partię, a [...]
Pisałam posta z lekkim sarkazmem, bo biodra uważam za mój atut i chociaż cycki spadły to rozbudowałam górę i proporcje się wyrównały (fota jeszcze na początku redukcji) http://images41.fotosik.pl/1848/6ed19099d0e9b725.jpg Akurat ja tu jestem w patowej sytuacji, bo szeroką miednicą mnie natura obdarzyła, a Ty bioderka to akurat masz fajne i [...]
[...] topornie chodzi i rozne dzwieki wydaje ale spoooko jest :) ginekologicznego nie ma tego z linkami tez nie ma :( robilam to przy drabince :) bez obciazenia jest ten na cycki jest twister jest to na nogi z pkt 1i2 bieznia rowerek step taki ala narty hehe laweczka co sie robi skosne proste (taka naklejka była) takie co sie opad tlowia robi [...]
[...] te 100-300 kcal w ciagu dnia sie spala wiec dobrze idzie. Tak zgadza się redukowałem głównie brzuch, ale tez moja klata byla w oplakanym stanie - obwisle ze tak to okresle "cycki" byly moim przeklenstwem :/. Teraz robie chwile przerwy i sie bede zabierał już nieco inaczej za trening, prawdopodobnie siłowy. P.S: co do efektów: klatka się [...]
Ja w czasie karmienia nie byłam seksbombą tylko kaleką :( miałam miskę J, chyba ze 120 cm w obwodzie i nie mogłam spać na plecach, bo mnie cycki swoim ciężarem przygniatały :)) budziłam się przerażona starając się złapać oddech...
Mam diete mam dużo masy aeroby ćwicze na podwórku piłka nożna,koszykówka itp i chcem jeszcze troche zdobyć mięśni bo mam cycki zamiast klaty fałdy na brzuchu miałem jeszcze 1 miech temu a teraz już brzuch mam dosyć dosyć. Tylko nie wiem co robić żeby uda się zmniejszyły bo mam 1 udo tak jak brzuch;/