Kaleka zaczyna pakować, cel złapać równowagę: siły, wytrzymałości i ruchu.

Paatik

Ja tez nie suplowa jestem .... a byłam ostatnio w fabryce produkującej suple - a raczej garażu - i wystarczy mi ten widok na długo.to zwykły garaż był z blistrownica i kapsularka. Firma dostarcza w wielkich worach proszek i facecik robi cała robotę. Warunki trudne do zaakceptowania dla osoby zesrodowiska laboratoryjnego....

Dlatego jeśli już to suple kupować z renomowanych firm
Albo cycki z Biedry

Najzdrowiej mieć własną hodowlę, bo trzoda i ptactwo też na antybiotykach i sterydach. Nic już nie jest zdrowe i normalne, nawet wegetarianie jedzą GMO, a ryby z metalami ciężkimi, dioksynami i plastikiem. Takie czasy, dlatego dobrze jest zachowywać rozsądek i umiar o ile trenuje się amatorsko bądź rekreacyjnie. Zawodowcy to inna bajka, więcej biorą supli i sterydów, ale niby bardziej z głową i pod kontrolą, a i tak często umierają. O Agresywnym Wojtku, który się teraz dializuje pewnie słyszeliście na YouTube. Wrzucam, jako argument, że nie warto przesadzać w sporcie oraz niby sporcie (sport to dosyć umowna sprawa):
http://doping.pl/gw-501516-gw1516-oraz-gsk-516-cardarine-endurobol/
Ja też przesadzałem ze sportem, choć na czysto, ale mój kręgosłup oberwał i pośrednio dlatego jestem tetraplegikiem.

Mistrz by się zdziwił jakbym podała nazwę suplementu na wątrobę do nabycia w aptekach, który widziałam w tym garażu... Renoma to unikalna sprawa...

Czyżby to Raphacholin Forte

Bark wciąż boli, robię chyba z nudów bez ciężarów dziwne rzeczy, jak rozgrzewka przez schłodzenie dla wzmożenia cyrkulacji krwi około 9 minut. Boli i strzela mi coś w barku, przeskakuje przy pewnych ruchach, chyba ścięgno, dlatego nie zamierzam na razie ćwiczyć góry, aż do powrotu pełnego komfortu. Wcześniej niepotrzebnie za szybko wróciłem po pierwszym bólu do intensywnych ćwiczeń. Wczoraj wymęczyłem się zakupami, czas 1:30 h na nogach z chodzikiem, mierzone ze stoperem na ręce, a gdy siadałem to zatrzymywałem stoper. Lepiej znoszą teraz taki wysiłek moje nogi, co mnie cieszy oczywiście.

Zmieniony przez - Giaurnemo w dniu 2020-01-26 15:09:53

.

olotraper

Muszę zacząć się rozciągać - na razie tylko sobie obiecuje, że to zrobię!
Olo - zdaje mi się, że jesteś lepiej rozciągnięty ode mnie.