SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Kaleka zaczyna pakować, cel złapać równowagę: siły, wytrzymałości i ruchu.

temat działu:

Po 35 roku życia

Ilość wyświetleń tematu: 187068

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 5939 Napisanych postów 9100 Wiek 64 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 345990
Olo nogę prawie podwijasz jak Paatik , ,tylko pokonać to prawie ,to wielka rzecz
2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12140 Napisanych postów 30549 Wiek 75 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1131073
Jawor50
Olo nogę prawie podwijasz jak Paatik , ,tylko pokonać to prawie ,to wielka rzecz
Jawor - daj fotkę jak Tobie to idzie
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 5939 Napisanych postów 9100 Wiek 64 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 345990
ojan
Jawor50
Olo nogę prawie podwijasz jak Paatik , ,tylko pokonać to prawie ,to wielka rzecz
Jawor - daj fotkę jak Tobie to idzie


Panie Janku ja lewą nogę zakładam na karku
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2083 Napisanych postów 2753 Wiek 57 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 33476
Jawor50
ojan
Jawor50
Olo nogę prawie podwijasz jak Paatik , ,tylko pokonać to prawie ,to wielka rzecz
Jawor - daj fotkę jak Tobie to idzie


Panie Janku ja lewą nogę zakładam na karku

No to ja jeszcze drugą stronę podciągam a tak poważnie miesiąc temu żadnej nogi nie potrafiłem tak podciągnąć. To efekt pracy z rehabilitantką - rozciągania i silniejszego niż dawniej brzucha, kiedy nie potrafiłem tak siedzieć tylko leciałem na plecy. A wygląda to tak prosto dla zdrowych neurologicznie.

1

Olek Walczy
http://pomocdlaolka.blogspot.com/ 
przekaż 1% podatku

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12140 Napisanych postów 30549 Wiek 75 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1131073
Jawor50
ojan
Jawor50
Olo nogę prawie podwijasz jak Paatik , ,tylko pokonać to prawie ,to wielka rzecz
Jawor - daj fotkę jak Tobie to idzie
Panie Janku ja lewą nogę zakładam na karku
Phi, zakładam obie na raz na kark (żony )
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2083 Napisanych postów 2753 Wiek 57 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 33476
ojan
Muszę zacząć się rozciągać - na razie tylko sobie obiecuje, że to zrobię!
Olo - zdaje mi się, że jesteś lepiej rozciągnięty ode mnie.

pozory, bardzo duże pozory, jedna fotka z ćwiczoną od trzech tygodni pozycją wykonywaną z pomocą rehabilitantki
1

Olek Walczy
http://pomocdlaolka.blogspot.com/ 
przekaż 1% podatku

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 5939 Napisanych postów 9100 Wiek 64 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 345990
ojan
Jawor50
ojan
Jawor50
Olo nogę prawie podwijasz jak Paatik , ,tylko pokonać to prawie ,to wielka rzecz
Jawor - daj fotkę jak Tobie to idzie
Panie Janku ja lewą nogę zakładam na karku
Phi, zakładam obie na raz na kark (żony )


Ja na swoim
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2083 Napisanych postów 2753 Wiek 57 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 33476
Ja na karku rehabilitantki, dosłownie i bez podtekstów.






Zmieniony przez - olotraper w dniu 2020-01-28 18:01:11

Olek Walczy
http://pomocdlaolka.blogspot.com/ 
przekaż 1% podatku

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12140 Napisanych postów 30549 Wiek 75 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1131073
Jawor50
ojan
Jawor50
ojan
Jawor50
Olo nogę prawie podwijasz jak Paatik , ,tylko pokonać to prawie ,to wielka rzecz
Jawor - daj fotkę jak Tobie to idzie
Panie Janku ja lewą nogę zakładam na karku
Phi, zakładam obie na raz na kark (żony )
Ja na swoim
Chwalisz się !
Daj fotkę!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 5939 Napisanych postów 9100 Wiek 64 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 345990
Nie ma problemu, lewa moja noga na lewym ramieniu. Potrafię też lewą nogę na prawe ramię założyć





Zmieniony przez - Jawor50 w dniu 2020-01-28 19:49:08
6
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dlaczgo zamknięto mój temat?

Następny temat

Justyna - dziennik zmian :-)

WHEY premium