cos na wzrost

oooo kurcze 100KG :D ja mam 65kg mam budowe dziecka jeszcze mam nadzieje ze jeszcze podrsne min. 5cm bo jeszcze wolno ale rosne .i mam opsesje na pukcie wzrostu i te laski teras przewaznie sa wyskokie ;/ . zeby bylo cos na wzrost :D

ta nie wcale,ortopeda mi to powiedział stojąc i trzymając duży ciężar np w martwym ciągu to obciążasz kręgosłup i nie rośniesz znalazłem takie coś na wzrost ale nie wiem co to dokładnie :D http://www.kulturystyka.sklep.pl/product_info.php/products_id/547 No tak ale nie wiem czy będę miał te 180 cm a ćwicząc intesywnie raczej nie,a jednak dobrze [...]

http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Whey_100-opis600.html chyba to białko mnie przekonało ja chciałbym coś na wzrost masy mięśniowej , rzeźbę , co pomaga spalić tłuszcz i zwiększa siłę to to będzie dobre?

ale to dobra połączenie kreatyna + białko+ cos na wzrost tescia? czy nie, mam juz kreatyne to co byscie ewentualnie polecicli do kreatyny jesli tamto połaczenie jest zle????

Po co coś na wzrost teścia? Kreta + jeśli to będzie mono to jakiś transporter. Białko jeśli masz braki w diecie, to samo z gainerem. ZMA, jakiś kompleks witamin i omega-3. Tyle. Pozdr.

masz coś na wzrost 164 cm ??

ey a co sadzicie o jakims syropie slyszalem od dziewczyny ze jest takie cos na wzrost apetytu ?

Barszczak dobrze ci pisze, a jeśli mimo tego chcesz coś na wzrost to idż do działu doping bo tylko specyfiki z czarnej księgi mogą pomóc.

a jest cos na wzrost ćwiczenia suplementy itp?????

[...] tluszczu : 21,8% tkanka tluszczowa : 10,3kg tkanka bez tluszczu 37,1 kg calkowita zawartosc wody 27,9 litrow lub 58.9% pomiary wygladaly w ten sposob ze mierzyli mi faldki na brzuchu plecach rece lopatki i jeszcze gdzies ... i zalozyli mi cos na reke ... puzniej cos na klatke piersiowa... od tego czasu przybyly mi 2kg... i co o tym myslisz ...

[...] wlasnie a tego tluszczu mam ponad 15% i to mi sie nie podoba...a masy naprawde nie chcem zwiekszac ja jestem chlopak postury typu Mariusz Wlazly taki siatkarz nie wiem czy znasz... czyli co mam sie trzymac tego co mi napisales/as? slyszalem cos kiedys ze nie mozna za duzo ww bo to cos tam na wzrost...ale moze to tylko takie gadanie. z gory dzieki

[...] wnioskować, że to niezwykle silny środek, jednak opis producenta zawsze jest naciągany, a opinii o tym produkcie ciężko gdziekolwiek znaleźć. Mam nadzieję, że ktoś mi powie cos na ten temat. Czytałem też o Thermal Blast, który ma w składzie efedrynę, ale jak dla mnie to chyba za mocny, a poza tym nie do zdobycia na rynku. Czyli podsumowując [...]

Power, a próbowałeś tej fazy opuszczania? U mojego kolegi działa bardzo dobrze i idzie do przodu z każdym tygodniem. Co do teorii, że więcej ważysz to trudniej się unieść, to sprawdza się ona pewnie wśród niećwiczących i nabierających tłuszczu. Jeśli ćwiczysz i przestrzegasz odpowiedniej diety nabierasz masy mięśniowej, a wiadomo- więcej włókien [...]

microbiusz jak zaczynasz to waga duza jak na wzrost. Ale pozniej bedzie Ci lepiej :) cwicz plecy normalnie, czyli sciaganie drazka do plecow itd, a podciagaj sie 4 serie na max (czyli powiedzmy do 3/4 albo cos takiego) a jak nie dajesz rady, to podskocz i utrzymuj glowe nad drazkiem najdluzej jak mozesz. Pomaga, uwierz mi :)

[...] wode to normalna rzecz dla kogos takiego jak ja. Mysle ze dobra dieta napewno pomoze mi w nabyciu kilku Kg. Poniewaz nie jem za duzo , ( czasami sniadanie , obiad zawsze i cos na kolacje) do tego dochodzi praca na 3 zmiany ( Aktywna fizycznie) i tu zaczynaja sie schody. Pieniadze na diete sa i czekaja tylko na dobrą rozpiske. CZytajac te [...]

Wg mnie miarodajną oceną działania tego planu byłoby przyjmowanie tego co już jest napisane, dieta i ruch, ale bez rozciągania, a jeśli z rozciąganiem to ocena wzrostu po jakimś czasie od zakończenia tego "cyklu". Sam kiedyś dałem się nabrać że tak powiem i wypróbowałem mieszankę: arginina, ornityna i lizyna, GABA i chyba coś jeszcze, na pewno [...]

[...] to utrzymuje sie ten stan "naciagniecia" na stale, a dodatkowo kregi sie robia jakby grubsze i przybywaja kolejne cm - oraz, ze rozciaganie powoduje tylko chwilowy wzrost, cos jak oszukanie grawitacji (wiadomo, rano jestesmy wyzszi, nasz kregoslup sie rozluznia i nie ma na niego wplywu przyciaganie ziemskie), a potem wracamy spowrotem do swojej [...]

gdzie kiedys czytalem ale nie jestem teraz pewien ze kretyna hamuje wzrost, szybciej zrastaja sie kosci dlugie czy cos w tym stylu. Ostatnio myslalem nad zakupem kreatyny wlasnie i szukalem znowu tego na necie czy hamuje wzrost i nic nie znalazlem. Jak mysliscie hamuje? Chce jeszcze zrobic wlasni te terapie na wzrost z APL wiec nie wiem co robic. [...]

Wiadomo, że to nie kulturystyka, ale warto byłoby i na nogi coś zrobić. no dokładnie, dobrze gadasz w ogóle to miałem się obrazić, że takie pytania zadajesz - czy ćwiczyć nogi? :-D to powinno być oczywista oczywistość w końcu to połowa ciała poza tym ćwiczenie nóg podobno ma dużo zalet z hormonalnego punktu widzenia, wyrzut testa, hormonu wzrostu [...]

Witam po raz drugi, parę tygodni temu napisałem tutaj dość długi tekst na temat zwiększania wzrostu po okresie dojrzewania, ale go usunąłem. Było tam zbyt dużo hipotez i naukowych pojęć. Uważam, że można zwiększyć wzrost nawet w wieku 40 lat. Znam oficjalne naukowe badania potwierdzające LSJL (o której ktoś tu już wspomniał) jako SKUTECZNEJ [...]