co mierzyć

[...] napisy kto ma jak uzupełnione i teraz łatwiej bedzie szybko zobaczyć yyy kto co ma ofkors :) ---->Dodałem w dziale "wymiary" człowieczka który pokazuje jak się mierzyć.<---- Coś się bardziej ta strona rozwija niż cofa lool :) Doszedł nowy zawodnik którym jest Emate. I to nie od ciebie sciagnolem napewno! Patrz na date... [...]

sajo: uzupelni reszte progilu... tu masz jak mierzyc jak co... www.silka.prv.pl/wymiary.html Aktualizacja profilu Uaktualnie profil Tylko wytrwałość czyni mistrza http://www.silka.prv.pl (Zapraszam Serdecznie Na Forum!) http://www.silka.prv.pl/scdriver_efekty_treningu1.html (Moje Efekty Treningu Po 6-ciu Miesiącach)

3 centy !? Chyba wreszcie zaczales prawidłowo mierzyć !? hehe. Wg. mnie to pewnie byłeś spompowany wodą i potem przez jakis czas przestałeś trenować albo dużo pić i zeszło. mottor nie szalej - 2x dziennie trening to nie dla zwykłego śmiertelnika. Wszyscy mamy mało czasu, ale cóż - ze szkoły można zrezygnować czasem !!!! Plan jest na barki bo [...]

[...] dominują koksiarze... nie ważne czy to piłka nożna, czy trójbój siłowy, czy też kulturystyka! A co do tego czy to ważne, czy nie to moim zdaniem ważne. Otóż jak mamy się mierzyć w wynikach siłowych itd, to jak Ty koksujesz (czego nie twierdze - tylko przykład), a ja nie (też przykład) To wtedy jaka jest uczciwość? Ty dzięki wspomagaczon [...]

zmierzyłem sobie poziom tłuszczu i mi wyszło okolo 5,2% to chyba mało co? http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=123556 tu jest jak mierzyc Założyciel Mafii / Masa RulezZ / break dance forever!! Alizee Fan Club

Dragon przejdz sie i sprawdz, przewaznie pierwszy miesiac treningow jest za friko. Masa co tu duzo mowic jest swietnie . A z uwag to powiem tak: pocwicz gore klaty popracuj nad barkami i zaczniej poprawnie mierzyc biceps, bo to jest strasznie naciagane.

[...] przez nokaut w 3 rundzie... Kolejne pojedynki, podobnie jak ten pierwszy, nie były dla Benny'ego zbyt udane i nie zawsze schodził z ringu w roli zwycięzcy. Musiał się mierzyć ze starszymi, silniejszymi i bardziej doświadczonymi zawodnikami, brał udział w nielegalnych walkach, które pozbawione były wielu zasad. Sporo meczów z tego etapu [...]

[...] Jest to - domyśliłeś się tego - wartością średnią. Jednakże, temperatura ciała zmienia się przez cały dzień. Aby dostać najdokładniejsze i stałe odczyty, powinieneś mierzyć swoją temperaturę ciała o określonych porach każdego dnia. Wynikiem czego jest procedura krokowa, którą moi sportowcy stosowali do kontroli swojego tarczycowego [...]

[...] ostatni posiłek. Czułam coś pomiędzy bicepsami a klatką, no i jeszcze te przywodziciele z wczoraj i dwugłowe. Spacer ok. 0,5h. Pomiary: (oczywiście w pępku nie umiem się mierzyć i w sumie nie jestem pewna lewego uda) /SFD/Images/2016/3/29/3ff628973c214baea8e5fb5ea09cabe8.jpg No leci (chyba jednak, trochę @@-))… Nie wiem, czy bardziej zwracać [...]

[...] na ławeczce :-)) Pomiary praktycznie bez zmian (tylko brzuch na dole - może to fasola, ale nie odczuwam tego, no i tydzień temu było wyjątkowo mało; pępek niezbyt umiem mierzyć): /SFD/Images/2016/5/14/41d2bb49e2fb49569513d00c85bb6fe9.jpg PIĄTEK leki/suple: Novothyral ½; MagneUp!x2 płyny: woda (ponad 2l) W posiłku po treningu zdecydowanie za [...]

cop w II grupie masowej zobacz plan na tygodnie 4-6 :) tam wszystko jest opisane ;) i ZAWSZE sa ustepstwa od ksiazkowych zasad... przeciez nie jestesmy maszynami, na kazdego te same bodzcie inaczej oddzialuja :) a co do tego IQ to nie mam czasu tego mierzyc =/ i jakos teraz zbytnio ochoty :( ale moze kiedys [...]

Jakos tam nie chce rozwijac tematu ale Ellis zgodzisz sie pewnie ze mna ze nie mozna brac wszystkiego co mowia nam normy za pewnik. Taki delikatny przyklad 60mg vit C dziennie dla sportowca to zabojstwo a przeciez tak mowia normy. Teraz co bardziej swiatli lekarze lub dietetycy odchodza od starych nalecialosci. Dla przykladu podam ze moj Dr od [...]

[...] obiecuję że dzisiaj ostatni raz wbiłem koks konkretnie szczepionkopian tężcanabol i się dowiedziałem że mam nadciśnienie, chyba lepiej jak krew szybciej zapieprza po naczyniach krwionośnych niż by miała być taka jakaś powolna co ? trzeba skołować ciśnieniomierz i mierzyć, mierzyć, mierzyć... Zmieniony przez - VooDa w dniu 2009-03-04 21:41:12

[...] 1bpm miało znaczenie. Do tego odradzał robienie szybszych odcinków na podstawie gps z zegarka bo to nie jest wiarygodne, lepiej z taśmą mierniczą latać przed treningiem i mierzyć %-) Jak dla mnie pozycja do przeczytania jako ciekawostka i inne podejście do biegania, ale raczej dla tych co chcą bić życiówki w biegach ulicznych. Nadinka przez [...]

[...] tyle dobrze doyebany, że nie będzie wstydu. Oczywiście to może być neverending story, ale do limitu klasyka jeszcze brakuje więc nie ma strachu że będę musiał z koniami się mierzyć. Moja upartość i poglądy budzą czasami kontrowersje, przez to była burza w lipcu, ale to chyba dobrze.Jakby wszyscy byli tacy sami to by było nudno ;-D. A na koniec [...]

[...] rozmiarach było dawniej wykorzystywane, np. dziedziniec, polana itp. Dopiero za czasów panowania Króla Rama VI wprowadzono standardowe ringi otoczone linami, a także zaczęto mierzyć za pomocą zegara czas trwania walki. Wcześniej czas walki odmierzano za pomocą nakłutej łuski z kokosu unoszącej się na wodzie. Gdy łuska kokosu zatonęła, bęben [...]

[...] pomiarów: Wzrost bez zmian %-) Waga: 72kg, zauważyłem że jak wywaliłem słodycze i cukier z kawy to poleciało ze 2kg, być może z pasa Pas: między 82 a 84cm, zależy gdzie mierzyć. BF: Między 14 a 16% zależnie od metody pomiaru. Odkąd rzuciłem siłkę i przestałem jeździć rowerem poleciały nieznacznie obwody Barki ok 118 cm - może ze 2 cm, nigdy [...]

[...] - zapomniałam sierota prania zrobić więc nie miałam spodni... wygrzebałam z czeluści szafy nowiutkie jeansy które kupiłam jako 2 rozmiary za małe, żeby się do nich "mierzyć" ... I Oczywiście są dobre! Jako jedyne! Bo reszta zwisa z tyłka jak worek po kartoflach (co mi już nawet ludzie w sklepie i w pracy mówią...)! Szkoda, że wymiary nie [...]

[...] porownawcze, promise :-D). Waga poszla nieznacznie w gore, jednak te cm leca (co prawda tylko niektore, ale zawsze cos) i to jest chyba najlepszym dowodem, ze lepiej sie mierzyć niz wazyc. W sumie pracowalam na taki efekt kilka lat. Kazda ''normalna'' osoba po takich wynikach trzasnelaby ta dieta w kat i przeszla na klasyka w stylu 1000kcal, [...]

[...] - niedzielna przez moje urodziny i kawałek ciasta, którego nie wpisałam do rozpiski. Chwilowe odpuszczenie szamy od razu widać na wadze. Zastanawiam się czy jest sens mierzyć ramiona i klatę skoro co i rusz wychodzi mi coś innego... Moja kulpa i moja kara - wczoraj za to ciasto godzina na rowerze stancjonarnym i 50 przysiadów, o! Dobra, [...]