co mierzyć

jak ci urosną to bedziesz widział w którym miejscu sa najszersze. ps był taki obrazek z takim ludkiem i było ładnie pokazane gdzie co mierzyć, niech ktoś wklei bo znaleźć nie moge coś.

1 . 21 2 . 73 3 . 178 4 .WYMIARY: -Biceps:33 -Klata:niemaa co mierzyc amator ;d -Udo: j.w. -Talia: normalny nie chudy he 5 .STAZ NA SILOWNI: chodzilem rok temu 4 miechy,ale przerwy byly bo to kumplowi nie pasowalo bo to mi nie pasowalo a wiadomo w silce wazna systematycznosc chodzenia a tam gdzie chodzilem do kumpla na silke nam tego brakowalo [...]

jakim bicu tam h uja jest. po za tym wymiary to dla mnie ostatni plan.nigdy nie mierzylem. nie ma tam co mierzyc a w dodatku szukam wlasnie teraz rozwiazania aby to zmienic. nie jest latwo no ale coz trzeba kombinowac jak sie da.

Nie wiem czy będę potrafił trzymać dietę tak rygorystycznie, jakbyście Wy tego pewnie ode mnie oczekiwali. Nie ma co mierzyć mnie Waszą miarą. No ale jutro ogarnę te arty i coś wyskrobię nowego, może dam radę. W takim razie ten temat na razie do zamknięcia ;)

[...] - Brzuszki 3 serie x40 - Wieloskoki 3x50 @ZnAwCa0 - oczywiście, planuje pomiary tylko gdzieś około 25 lipca, sam z siebie bez treningu żadnego ani nic nie mam nawet co mierzyć. Tak więc za około 2 tygodnie dokonam pomiaru. @N3sta - też mam taką nadzieję, narazie mam motywację do treningów i myślę, że szybko się nie poddam i będę długo [...]

Kapsulka ma 2,5cm długości i jakies 0.8cm szerokosci:D Dobrze ze zostalo mi kilka kapsulek z redukcji to mam co mierzyc:D Zmieniony przez - BananGDW w dniu 2009-03-25 22:07:15 Zmieniony przez - BananGDW w dniu 2009-03-25 22:07:31

tylko to urządzenie prawdopodobnie pokazuje taki wynik dla osoby która nie ćwiczy aa ty jak sam napisałeś ćwiczysz już kilka lat, moim zdaniem nie masz co mierzyć na tym urządzeniu

Tylko po co mierzyć maksy przy takich wynikach, skoro po kilku-kilkunastu tygodniach przemyślanego programu będziesz tym robił serie ;-)

macko nie wiem po co mierzyć bf najlepszą metodą jest spogladanie w lustro i korygowanie ewentualnych błędów. Sprawdzanie bf w amatorskim treningu według mnie nie ma sensu pzdr Zmieniony przez - Piterix w dniu 2009-07-20 22:47:40

myslicie ze im o bica chodzilo ?ludzie tu chodzi o staz jaki gosc ma za soba i mase ciala oraz (zbyt mlody) wiek na SAA. A wy zaraz jakies teorie o lapie ze ten mial 29 a teraz ma 50 itd Jesli sadzicie ze to mierzenie to bujda to porownajcie sobie lapke np 36 i 45 - pewnie wg was sa takie same i nie ma co mierzyc LOL ################## #Barlinek [...]

Czemu tak sadzisz,skoro wino samo w sobie obciaza watrobe (grupa 17alfa)? " to chyba logiczne,dziwie sie że zadajesz takie pytania.Chyba bardziej obciążasz wątrobe zarzucając dwa środki 17alfa niż jeden. To zalerzy od dawki , 30mg mety + 30mg winny a 60mg winny = same shit. Polaczenie dobre ale nie przy wartosciach 20mg tylko 30mg kazdego i [...]

Tylko po co mierzyć maksy przy takich obciążeniach, ale zdaje się, że już o tym wspominałem.... Zacznij trenować i budować siłę.

a po co mierzyć poziom testy przed cyklem ?

Nie mierzyłem bo po co mierzyc na początku.Spali sie troche zobacze efekty to wtedy wezme sie za cm

po co mierzyc maksy znowu. Wydobrzej, zrob sluzsze SD. Przeciez nie bedziesz cwiczyl w czasie choroby. Jak zaczniesz cwiczyc w czasie choroby organizm zamiast na walke z przeziebieniem bedzie robil wiele innych rzeczy i przedluzysz tylko w konsekwencji chorobe. Zmieniony przez - kilobb w dniu 2007-10-15 22:35:26

no wiesz.. ja tam co mierzyć ;)

nie waże sie naczczo ale mniej więcej o tej samej porze i jak chodzi o obwody to co mierzyć?

[...] w uszach... Nie wiem może więcej głogu i jemioły zapodam ? Chyba, że można gdzieś dostać coś na to ciśnienie bez recepty ? ogólnie musze sobie pożyczyć ciśnieniomierz i mierzyć co jakiś czas bo teraz byłem po 1 tabletce mety a po 2giej i 3ciej może być wyższe. Ale łeb no mi rozpierdziela, nie wkręcam sobie choć fakt moge być przewrażliwiony, [...]

[...] SPECJALNIE PODALEM UNIWERSALNE WSKAZOWKI A LUDZIE WOLA GOTOWCE, HEHE Don Garcia po hst bede wiedział maksy do 15-10 i 5 przy okazji - więc mierzyć nie bede musiał bo nie lubie. PO PROSTU ZANIZAJ PIERWSZE TRENINGI. JAK ZALICZYSZ TO NASTEPNYM RAZEM +5KG. ALBO MNIEJ... DOłoze jakies kalorie i pojade. Będe robił [...]

przeczytałem całe. dobrze teoretycznie, spróbuje tego po hst i sd. po hst bede wiedział maksy do 15-10 i 5 przy okazji - więc mierzyć nie bede musiał bo nie lubie.DOłoze jakies kalorie i pojade. Będe robił beż żadnych supli, bez żadnych wspomagań. zero ściemy hehe. te pompki na poręczach co dajesz są bardziej na triceps czy klatke ? w planie B tam [...]