[...] że na pierwszy rzut oka zrobił się taki zbity glutek, to było smaczne. W ogóle nie spodziewałam się, że masa będzie tak płynna, więc myslałam, że nie wyjdzie ale ostatecznie ciasto zrobiło się bardziej zbite niż powinno. /SFD/2016/9/16/146baee20d55436c897a30073a6a10b1.jpg /SFD/2016/9/16/d85226ef66714ee1833d4333d43802bb.jpg Zmieniony przez - [...]
[...] kokosowego zamiast 100ml alpro. Także troszkę pozmieniałam i nie wyszła taka ładna, jak w oryginale %-) ale mimo, że na pierwszy rzut oka zrobił się taki zbity glutek, to było smaczne. W ogóle nie spodziewałam się, że masa będzie tak płynna, więc myslałam, że nie wyjdzie ale ostatecznie ciasto zrobiło się bardziej zbite niż powinno. apetyczne
[...] ;-) Miska: dzisiaj happy day - makro 140/70/300 - ale jeszcze nie będę wstawiać zrzutu diety, bo nie wiem co będę dokładnie jadła, za mało wzięłam węgli do pracy. 1. moje ciasto biszkoptowe z galaretką, banan, truskawki, whey, tahini 2. udka z kurczaka, ryż, passata, marchew, pietruszka, pomidory, orzechy brazylijskie 3. j/w + cos 4. [...]
[...] ;-) Miska: dzisiaj happy day - makro 140/70/300 - ale jeszcze nie będę wstawiać zrzutu diety, bo nie wiem co będę dokładnie jadła, za mało wzięłam węgli do pracy. 1. moje ciasto biszkoptowe z galaretką, banan, truskawki, whey, tahini 2. udka z kurczaka, ryż, passata, marchew, pietruszka, pomidory, orzechy brazylijskie 3. j/w + cos 4. [...]
[...] Ok. Nie bolały plecy przy tym ćwiczeniu?? 7. Interwał rowerek : 7x60/60 Miska wg założeń. Niemal cały dzień w kuchni, a na dwie osoby tylko swięta szykowałam. Jeszcze ciasto mi nie wyszło, a zawzięłam się, że będzie (bo luby sobie zażyczył) i robiłam drugi raz. %-) Szczęściarz z tego Twojego faceta. Moja żona takiej cierpliwości nie ma. [...]
Jak by co to przepis na ciasto już wrzuciłam : http://www.sfd.pl/%5BBLOG%5D_MissInvincible_w_kuchni-t1100371-s66.html#post-18088724 Dobry news z tym fizjo. Kalorie skromne to i głodno. Jakby się coś rozpędziło z redukcją to można zacząć lekko dodawać. taki też jest plan, o ile ciało będzie współpracować :-) Christinasf_ifbbpro Nie wiem czy mi [...]
[...] wlać masę i wstawić do nagrzanego do 175 stopni Celsjusza piekarnika. Tortownicę ustawić na dolnych widełkach piekarnika. Piec przez około 80minut. Jesli będziemy sprawdzać ciasto patyczkiem - będzie ono odrobinę mokre, ale masa nie powinna przyklejać się do patyczka. Po tym czasie piekarnik wyłączyć, uchylić drzwi piekarnika i pozostawić na 15 [...]
[...] tahini, czeko, borówki, truskawki 2. udko z kurczaka, ryż, cukinia, papryka, sałata, ogórek 3. piers z kurczaka, ryż, awokado, papryka, sałata, pomidor, ogórek, wafle 4. ciasto z cukinią i sliwkami Suple: cyclodynon, b komplex, selen, zma, wit d, omega 3 I luźny podcast na temat wychowywania dzieci, które potencjalnie mają wyrosnąć na atletów [...]
[...] Tu mi się pokićkało i zrobiłam uginanie na dwójki na maszynie i chodzenie z gumą na boki, czyli to, co normalnie robię przy treningu barków 41/41/41 34/41/41 7. Plank2s Micha: 2 030,4 kcal 132,8 g 236,8 g 61,4 g 1. jaja, tahini, whey, banan, truskawki, czeko 2. schab, ryż, groszek, sałata, pomidor, ogórek 3. j/w 4. ciasto z cukinią, marchewka
[...] kiedy aż tak. Dzisiaj też niezłe domsy. Dieta: 2 193,2 kcal 148,1 g/ 259,0 g / 63,0 g 1. jaja, tahini, gruszka, jagody, czeko 2. schab, ryż, oliwa, cukinia, pomidory 3. ciasto z cukinią i sliwkami 4. schab, pita, sałata, pomidory, papryka, oliwki, awokado + jogurt, truskawki,whey W kwestiach diety. Chyba w końcu mam układ idealny. [...]
[...] sobie ze mną na łóżku przesiadywał :-PP /SFD/2018/4/5/bbdff14306a04c91acadaf5ee0893bda.jpg Natomiast raz na jakiś czas inne wiewiórki buszują - ostatnio wystawiłam na balkon ciasto marchewkowe na noc i kurna jakiś wiewiór mi opędzlował pół tortownicy @-) Tak, bardziej pionowo ale raczej wrócę do poprzedniego ustawienia. Ja preferuję właśnie [...]
ja tam na konkursy się nie piszę :-PP dopiero raczkuje w wypiekach. Natomiast w weekend będę robić ciasto na piernik staropolski, bo to hit nad hitami :-) Cod dzięki :-D Paatik w Lidlu kupiłam ostatnio korzenne ciastka, pakowane po 600g - takie świąteczne opakowanie, są mega! mają i mąkę i cukier ;-)
[...] ma opcji żeby zrezygnować. Zmieniony przez - nightingal w dniu 2020-02-06 12:02:40 Taaa, bo jak można zrezygnowąc z takich pyszności. Mojej żony znajome z pracy też, nie mogą się odchudzić, a jak widzą ciasto urodzinowe to się trzęsą całe, bo "życie jest za krótkie by sobie odmawiać", natomiast gdy sobie nie odmawiasz może być jeszcze krótsze.
Ja np. większości ciast nie lubię, tak mi się smaki pozmieniały w ostatnich latach. Najgorzej w gościach, bo z grzeczności czasem zjem plasterek ale jak mi się trafi ciasto z ciężkim kremem albo tort... ostatnio z tortu wygrzebałam sam biszkopt bo nie mogłam się przemóc %-)
[...] Jednak osoby uczestniczące tu w rozmowie mają raczej zdrowe podejście do diety i chyba daleko im do skrajności opisanych powyżej - dlatego jeśli ktoś z ''nas'' wybiera fit ciasto zamiast normalnego, to jest to świadomy wybór i kieruje się konkretnymi pobudkami - przynajmniej tak mi się wydaje - więc nie przyszło mi do głowy, żeby kogoś tu [...]