ciastka

Dzień Treningowy Środa 25.07.12 15A A-1. Wyciskanie sztangielek poziom z supinacją 3x15p A-2. Wioslowanie podchwytem 3x15p 12 / 17 / 24 45 / 60 / 70 B-1. Wyciskanie Sztangielek skos 3x15p B-2. Wyciąg szeroko 3x15p 12 / 14 / 18 40 / 45 / 52,5 C-1. Pompki na poreczach 3x15p C-2. Uginanie ramion lawka skos 45stropni 3x15p CC / CC / CC 6 / 8 [...]

[...] dziwne uczucie otumanienia na koniec treningu, ale składowo nieźle Po treningu spożyłem białeczko z bsn Syntha-6 z BSN o smaku Ciastem z Kremem Smak: bardzo dobry ale matrix 5.0 z syntraxa lepszy Rozpuszczalność: Idealna Ocena: 9/10 (za to że ciastka z kremem z syntraxa w matrix ie lepsze) Zmieniony przez - buby77 w dniu 2007-11-06 14:35:08

Kurva, znowu mi się słodkiego zachciało i znowu to samo... Idę do kuchni, otwieram spiżarkę, patrzę na ciasta, ciastka, ptasie mleczko, czekoladę, wzdycham sobie i znowu siadam do sfd... Kurva

[...] chetnie tam bym cos napisal ale zjedza mnie te swinie, jedna z druga wmawiaja sobie ze fajnie jest byc gruba zeby potem moglby wp*****lac czipsy i ciastka i zapijac 2litrowa coca cola,bo po hoy dieta i cwiczenia lepiej siedziec na facebooku i mowic ze bycie grubasem jest ok a potem placz ze ksiaze z bajki jej nie chce . [...]

jon waży jakies 220 funtow w dniu walki przecież , to może być zdjęcie jak nic nie robił przez np miesiąc tylko wp*****lał ciastka to wiadomo ,że ma mniej masy mięśniowej i jest zalany.

Ciastka smakują jak wanilia czy miales błedną naklejkę z oznaczeniem smaku ?

[...] córce nie będziemy dawać słodyczy do przynajmniej 2. roku życia (proszę nie komentować obecności soczków i danonków w menu, wtedy jeszcze słodycze to były dla mnie cukierki, ciastka i czekolada ;-) ) - co to się działo! każdy usiłował albo po kryjomu ją czymś takim nakarmić, albo wszystkie imprezy towarzyskie się wokół tego tematu koncentrowały.

Laski, wrzuciłam przepis na ciastka do przepisowego wątku, zajrzyjcie tam koniecznie :-)

[...] tak ok 55.Wczesniej miałam zamiar 58 ale..te 5 kg mniej przydałoby sie(..)dziewczyny sie martwia sie o to co jedza,nie licza kcal,jedza to na co maja ochote.czekolady batony ciastka cukierki i nic nie tyją,nie znaja tego "bolu" nie wiedza jak to jest odmawiac sobie wysztkiego(..) jeszcze 5kg mniej i bede zadowolona...moze będe chciała [...]

Arnold Iron Whey smak cookies&cream 1-smak - bardzo dobra kilka machnięć szejkerem i po problemie 2-rozpuszczalność - dosc dobra 3-piana - brak 4-gęstość - średnia gęstość 5-ogólne odczucia - jesli chodzi o smak ciastka to najsmaczniejsze białko o tym smaku jakie piłem,naprawdę warte polecenia

[...] - czyli to o czym wspomnialem -> podjadanie nawet raz na tydzien,obierajac chooyowa pore,wybierajac dzien bez treningu,jedzac wczesniej te 100-200g wegli + dodajac lody,ciastka i inne bajery = :-{ pamietaj - jaki wlozony wysilek taka powinna byc nagroda if sie z reguly sprawdza znakomicie dla leni takich jak ja czy Ty (jesli moge tak [...]

Szczerze to jako takiej diety nie mam, zawsze przed treningiem rower 3 minuty. Wczoraj były 4 urodziny córci to zjadłem śniadanie(rybka), a później tort i ciastka i na wieczór 5 kanapek i 10 piw

ciastka dawac

[...] oliwy z oliwek i kurczaka - owszem. Ale dlaczego dieta miałby sprawiać, że się poddajemy...zapraszam Cię do działu KUCHNIA SFD, gdzie możesz znaleźć wręcz jak namalowane ciastka, batoniki, pysznej śniadania i obiady na REDUKCJI ;-) Więc kwestia co dla kogo jest idealne, sam fakt trzymania makro i jedzenie batoników...zaburzy ogólną pracę, [...]

Wyluzujcie, ona i tak sie nie dostanie, bo po jej poscie widac,ze ma iq "ciastka" Zmieniony przez - zielu8907 w dniu 2009-09-19 20:04:34

Maks nie jedz tego ciastka bo bede musiała Cie pogrubić

To mój skromny zestaw na długie tygodnie Na zdjęciu brakuje: Łowickie Ciastka (męcze pół roku wiadro) Liqabolix Isatori Lean System 7 i różne apteczne magnezy itp.

DZIEŃ 46 http://i58.tinypic.com/30xhenr.png 1.płatki owsiane + białko 2 bułka + paprykarz 3 ciastka owsiane + czekolada 4 schab + ziemniaki 5 jajka 100g 6. chleb + miód + czosnek + mleko 7. odżywka białkowa + olej lniany Jest już troszkę lepiej ale na treningi wrócę dopiero w poniedziałek, trzeba będzie podkręcić obroty bo zostało już tylko 2 [...]

Dzien 47 dieta: owsiane i bialko 2krokiety jablko i pomarncza placki z dyni bulka z serem ciastka owsiane z czekolada20g chhleb z czosnkiem i miodem bialko z olejem lnianym jutro cos podczyszczę michę a w poniedzialek ogień! Zmieniony przez - Monos w dniu 2014-11-29 23:30:26

DZIEŃ 48 http://i58.tinypic.com/30xhenr.png 1 3bułki z jajkiem i serem 2 owsiane + białko 3 krokiet + czekolada 4 ciastka owsiane + pomarańcza 5 ryż 100g + wołowina udziec 150g 6. 2jajka + mleko + chleb + miód + czosnek 7. odżywka białkowa 30g + olej lniany 10ml WRACAM DO GRY!! JUTRO PRAWDOPODOBNIE NOGI , jeszcze dusi mnie kaszel ale czuje się [...]