ciastka

ciezko cos wymyslic bo moze byc goraco i dobrze by bylo zeby sie nie struła, moze jakiec ciasto z odzywka albo ciastka z platkami i odzywka

dupa tam ciastka chyba ze anabolic-cakes z dwojga zlego lepsze vitafit Zmieniony przez - remik664 w dniu 2010-01-21 22:26:50

Ciastka: 5 białek 100g ugotowanych owsianych, trochę otrębów 25g rodzynek 60g wpc aromat waniliowy 5g oliwy z oliwek Wszystko miksujesz i do piekarnika na 180 na 30 minut Motywacja wielka, soga odbijam i zapraszam po więcej

Ja ze słodyczy to czekolad nie wielbię, ale ciastka jakieś fikuśne to tak ;p jeszcze na oleju kokosowym...

Bunia bez przesady, że mi każą jeść ciastka, ale w sumie, hm.. zdarza się bym nie głupiała i zjadła coś słodkiego 'jak człowiek' Mięso, aaaa <3 jutro czeka mnie tatar, już się chłodzi w lodówce <3

to że sobie zjadłem jednego pączka w tłusty czwartek nie oznacza zrujnowanej redukcji %-) Ja ostatnio jem batoniki i ciastka nie podlewa 8-)

Ale takie za***iste byly te ciastka z czekolada ze

Te ciastka hageny też z kerfa?

[...] "co się tak napinasz" %-). Tylda - a co, Twój do tego też 190 cm i 64 kg wagi? %-) Może to faktycznie ten sam %-). Ja to się nawet cieszę, że on teraz w ramach "protestu" te ciastka i czekolady wpieprza - może coś od tego urośnie ;-). No i od czasu do czasu coś tam po kryjomu pomacha moją sztangą :-D. Plus zaczął chodzić na kravmagę, czy jak to [...]

1 i 2 jak wyżej 3. ja na podróże 2-3 dniowe zabieram : omlety, naleśniki, wafle ryżowe do tego masło orzechowe zmieszane z wpc, ciastka owsiane. ale na jednodniowe to ja wyżej też : mięso jakieś ( pierś, udko, wołowina, rybe raczej na zajęcia nie polecam ) + żródło węgli ( ryże, kasze, itp ) + jakaś źródło tłuszczu : migdały np. Jak nie [...]

chudzina 90% ktora ine trzyma diety wydaje w chvj siana na jedzenie bo pierdioly typu ciastka , cola itp kosztuja sporo

z czym te ciastka? ja dzis sobie blender kupilem :-)

Dudee-jakieś chipsy i ciastka.

ja dzisiaj trochę kupiłem ciastka są lody są makaron jest i git

[...] Dieta się lekko posypała dzisiaj, ale do końca dnia postaram się ją utrzymać. Rano shake proteinowy z płatkami owsianymi, później makaron + 3 jajka ;p Wpadły jeszcze jakieś ciastka, zaraz idę sobie zrobić coś porządnego do jedzenia :P Mam nadzieję, że po feriach mocno wzrośnie mi motywacja, będzie więcej ludzi chodzić, przez to ich starania będą [...]

wczoraj piłem , dzisiaj zrobiłem sobie dzień dziecka : ZEŻARŁEM 2 ciastka |-) i nie wiem co jest gorsze , kac czy zgaga }:-( dobra siady siad 21/100 4x5 0 10x 20 8x 50 5x 60 4x 70 2x 80 2x 90 3x 105 3x 115 1x 130 .... dzien dziecka 8-) 1x 140 1x 150 https://www.youtube.com/watch?v=zTTBzlhpeeg [...]

robilem tak chudy ale zawsze mi sie kurva lody i ciastka trafialy i zabawki dla dzieci a tak pozatym to sciema,bo zamawiasz w jednym ale odbierasz i placisz w drugim

Chyba ze w koncu te ciastka na diecie zastaspil kurczakiem i od razu sie poprawia jakosc

rion - kwestia czasu. 2-3dni i czujesz się genialnie potem. Raz na 10-14dni robię ładowanie węglami, wówczas jem same węgle (słodkie, ciastka, lody) i białko. Odpowiada mi taki system Tomq - nie, a czemu? aaaa czekaj, chodzi Tobie o firmowe białko V-S czy w ogóle trecowe?

[...] bez treningu...już mnie ciągnie Zakwasy na bicepsie spore, chociaż wczoraj był lekki trening...Fajne uczucie Dieta: 1 owsiane+mleko+białko+orzechy 2 razowy+jajo 3 kurak+ 4 hot dogi* *(Takie mini, rozmiaru ciastka, mieszczą się w pięści. Wykonanie mojej Mamy) 4 kurak 5 kurak 6 kostka twarogu Zmieniony przez - Oreamnos w dniu 2009-04-22 19:02:10