ciastka

Jak będzie Wigilia potem święta to rezygnujecie z diety ? Bo wiadomo na pewno ciastka będą itd ,które nie pomagają diecie:) Jak to u was jest? Ja nie będę przesadzał, ale także jakoś rygorystycznie tez nie podejdę do tego tematu:)

Ciastka są bardzo dobre! To białko, węgle i tłuszcze. To wszystko czego nam trzeba :-) - czasem mam je od sąsiadki :-) A potem narzekanie, że tłuszczyk nie chce znikać{{:-(

ciastka

Kawałkiem pizzy ja w weekend zjadłem 2 paczki dużych laysów,czekolade,ciastka i żyje

kurde ten cbl mnie kręci teraz jak apetyt trochę wraca, przecztałem sobie dziennik pitbulla na bf, fajny jest, smaczny, lody ciastka omnomnom

a szkoda, bo ciastka stamtąd sa bardzo dobre Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2011-05-19 23:07:46

[...] (30kg x5+2) SFD/Images/2015/8/3/e9496847387a449fb28415c76706b1ae.png 1 posiłek Jaja kurze, orzechy, ketchup, warzywa 2 posiłek Kasza, wołowina, ketchup, warzywa, ciastka bananowo-owsiane 3 posiłek Chleb żytni, pasztet, ketcup 4 posiłek Ziemniaki, kurczak, warzywa, ketchup +4 x wafle ryżowe [...]

przepis na ciastka mogę wrzucić,czy będzie dożywotni ban?

[...] jak budżet domowy pozwoli to dołączę aaa...a pod ten tydzień planowane są tez jakieś typowe treningi,czy tylko dieta jest wg wskazówek? no ciastko z okazji jeszcze nikogo nie zabiło to na pewno ale od ciastka się zaczyna,poczuje się znowu ten smak tak jak Marta dobrze porównała z alkoholem Zmieniony przez - vena84 w dniu 2011-02-15 15:51:21

nie wiem, co znaczy EOT. Postaram sie byc bardziej precyzyjna, choc napisalam tam to samo, co w swoim watku: ciastka, chipsy, tort i alkohol - tyle, ze bardziej w placzliwym tonie, bez podania ilosci, ktore nie byly jakies wielkie (ale dla mnie byly one przestepstwem dietetycznym). Marta prosze Cie o skasowanie tych wypowiedzi bo wyszla glupia [...]

[...] w szczegółach - myślę, że było za mało dodatków, brak odżywki i średnio dojrzałe banany. tak czy siak - sukces. bo czego bym wcześniej nie piekła, to była katastrofa (nawet ciastka mi potrafiły wyjść z zakalcem %-)) swoją drogą, przekopując się przez przepisy ladies stwierdziłam, że jest prosty sposób na ułatwienie przeszukiwania tego tematu, [...]

Ja się jednak dałem porwać ULTRA szaleństwu :)) :)) Wpadł kumpel, weszły 4x bułki z serem, wędliną,kiełkami, majonezem i ketchupem + zrobiłem kruche ciastka z masłem orzechowym i wpierdzielałem surowe ciasto, bo tak cholernie dobre to jest z tym masłem w środku..... :)) i później jeszcze z 6x takich ciastek i kawał drożdżowego... %-) ŁADOWANIE [...]

[...] + dżem wiśniowy domowy Na dole przedstawiam 450 gram schabu + 450 gram ziemniaków + warzywa + ketchup z lidla (39kcal/100g + brak cukru i konserwantów - kozak!) I domowe ciastka, które upiekłem przed 4 godzinami, i które do godziny 21 znikną z mojego stołu ;) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5b01059bd1ec4ce79ae82fcf9086509b.jpg [...]

chudne na masie %-) muszę więcej jeść Węgle ładuj! ewentualnie na priv Ci przepis na anaboliczne ciastka podrzucę :)) U Mnie cola zero, galaretka z limonek i witaminki, standardowy zestaw ;)

[...] :-D 1. śniadanie: omlet (białka, owsiane, kokosowy, żurawina, banan) :-P /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/66426f651c1045ecb819d05810774461.jpg 2. 2gie śniadanie: niby cheat'owe ciastka orzechowe (orzechy włoskie, miód, kokosowy), maliny :-P /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/17bac611a14846ab8f09c7b7c3d5fb09.jpg 3. lunch: strzępiel z ziołami i czosnkiem, [...]

poranny omlet na wytrawno oraz ciastka kakaowo-cynamonowe z wafli ryżowych musialem nalozyc efekt wyostrzenia, bo robione telefonem z lipnym aparatem /SFD/Images/2015/4/19/11469993f47449a080a1b82b37c4d48d.jpg /SFD/Images/2015/4/19/c6d60678adef479db97dc701cfee448d.jpg

[...] tych spalonych kcal jakoś dopełnić? 2. Jakimi rzeczami mogę "dopychać" sobie posiłki, jeśli zjadłem już obiad i kolację, a bilans wciąż jest jeszcze na minusie? Jakieś soki, ciastka? A może orzechy? 3. Dzisiaj od razu po treningu pleców i bicka zrobiłem jeszcze 8 min ABS na brzuch - ogólnie robię 3 razy w tygodniu, po każdym treningu. To dobry [...]

[...] wędzonego. Dozwolony z 2-3 razy w tygodniu do sałatek jako dodatek ? Zależy ile tego łososia dajesz do sałatki, jak z 50g to bym się nie przejmowała 3x tydzień to 150g więc jak dla mnie ok, no chyba, że dajesz po 200g na porcję :-D zresztą lepiej, żebyś zjadała 200g łososia wędzonego ( ja bardzo lubię ) niż paczkę chipsów, albo ciastka :-P

Tak z 50 - 70 gram :) też właśnie lubię. Ciastka już wczoraj piekłam owsiane z cynamonem :D takie chyba wskazane?? czymś muszę podbijać kcal :D

no pewnie ciastka owsiane zawsze na czasie :-) mnie niestety wzdyma po płatkach owsianych :-( Zmieniony przez - Nene87 w dniu 2018-03-02 12:49:54