Szkole juz skonczylem i mam teraz duuuzo wolnego czasu:P Nie chcem byc WIELKI tylko troche wiekszy:P tak z 10-13kg przytyc. Mysalem zeby zamiast gainera kupic kreatyne OLIMP MEGA CAPSy i laczyc ja z WPC ostrowii. Do tego w miare normalne jedzenie i silownia. Ps. Nie znam sie na ukladaniu diet chodz juz sporo na ten temat czytalem.
Dzięki za odp(chociaż mało konkretnych było). Co do propa to narazie nie chcem się kłuć więć myślałem mały cyklik z mety. Jeszcze poczytam i pomyśle. Z nowe propozycje DZIĘKI POZDRO
MaxWhite tobie pojdzie w błoto trochę wiecej cwicze ale z malowiedza polskie suplementy tez na mnie dzialaja ale chcem z usa z 2 lata staz na silowni to jest za szybko na suplementy ha ha ic poluz sie spac i sie wyspij dobrze bo gadasz glupoty
ja mam 15 lat i chcem chodzić na box ale narazie w moim małym mieście niema go ale jesli chodzi o twego kolege to chodzi o to czy on chce boxować i wygrywać czy znać podstawy i nie być cieniasem ale są tacy ze po 3-4 latach treningów umieja tyle co trenują z 7 lat :) wiec zawsze jest warto :) pozdor
[...] walki jest gorzej. Czytałem o aikido (Steven Seagal :D)podobno mozna obronic sie przed wieloma gnojkami, ale nauka tej sztuki to podobno kilka lat albo i więcej. Ja nie chcem sie z nikim bić, ale żeby za darmo dostać po pysku? Może trzeba zorganizować jakąś grupe i tylko z nimi łazić po mieście? Bo jakby nas było 6 to zawsze jest mniejsze [...]
Ten pomysł z siłownią jest całkiem niezły. Ja chcem poprostu spokój, nie jestem żadnym bandziorem. Poprostu dostaliśmy "po garbach" i zwialiśmy. Jakbyśmy próbowali oddać to napewno by zorganizowali większą mafie, dowiedzieliby sie gdzie mieszkamy i nalot gotowy. To mi nie daje spokoju. Ale dzięki panowie za wasze wypowiedzi. :D
monblade umiesz czytac? hmm to sie naucz.Nog nie robie ! chcem bardziej skoncentroiwac sie na takich miesniach jak czworoboczny to na plecacch jak bys niewiedzial i klatce piersiwoej bo ma slabo rozwinieta
Hmmm ... ja chcem isc za pare dni z 4/5 kumplami na Thai ... kumpel z silowni, trenuje jakis czas i jak zobaczylem jakie ma blizny na piszczelach to wrrr :0 strach :D ... ja wywalilem jakis miech temu w taka niska laweczke ... troche mocno to do teraz odczuwam bol heh ... ;0
Mój cel to głównie siła ewentualnie mogą być widoczne mięśnie Ale ogólnie chodzi mi o to a wzasadzie mam wachania że po kreatynie przybędzie mi kilka kilogramów (czego nie chcem) więc myśle aby najpierw troche zrzucić. Czy to ma sens czy nie ma. Może po kreatynie nie przybędzie mi masy ??!! Prosze o rady ** Trening czyni mistrza **
tzn ??? Dieta ?? raczej nie potrzebna (nie jestem kulturystą) A jeżeli chodzi o suplementy to chcem coś na siłe ale nie na mase A o jaką diete tobie chodziło ?? ** Trening czyni mistrza **
w tym roku niema naboru do szczytna . Sam chcem isc na psa ale mam maly problem w ksiazce wojkowej mam A ale zarazem wbite §25p1 §25p7 §26p.10 .Byłem tydzien temu zgłosic sie na zastepcza sluzbe wojskowa w oddzialach prewencji policji, ale caly ten kadrowy przypi.. sie do tych § wiec sprawdzilem co to jes i okazalo sie ze so to [...]
Chłopaki mam pytanie do tego cyklu:na dole chcem dodac proviron bo mam guzek w prawym sutku i nie wiem ile tego provironu dodac 1tab wystarczy ? i czy od samego początku łaczyc to z nolvadexem 20mg ? 1-6 Durabolon 100mg co 2dni 1-7 Propionat 100mg co 2dni 1-5 Metanabol 25mg