[...] czy dopiero podczas redukcji. Jak sądzicie co będzie lepsze.Wiem że tłuszczyk przy treningu siłowym i odpowiedniej diecie też leci w dół i zastanawiam się która opcja przyniesie większe korzyści.Chciałbym zgubić brzuszek który troche urósł podczas masowania i po świętach;)ale nie chcem dużych spadków mięśni. wiek:25 waga:100kg biceps:43cm
[...] metanabolu (piramida) trwal 2 miesiace. Obecnie lece rok na czysto mam zamiar zrobic cykl z propionatu 5% (raszia;)) mtanabolu i omandrenu. Posiadam 30 strzalow propionatu chcem brac co 2 dzien jedna ampolke czyli 50mg. Omy posiadam 15 strzalow. No i metanabolu 200 tbaletek , 3 tabsy przez cala kuracje. Kuracja ma trwac 60 dni czyli jakies 2 [...]
[...] dokładnie o to ,że zakupiłem kilka odżywek i zastanawiam się ,który zestaw wziąść jako pierwszy. Mianowicie do końca marca trenuję na sucho,bez zadnych supli,a od kwietnia chcem 2 miesiące polecieć na suplach. 1 zestaw jest na podwyzszenie testosteronu - BSN Aromavex 90 kap. + PVL Mutant Test 180 kap. Kolejny zestaw to zestaw na pompe i siłe, [...]
Witam! Na poczatku powiem ze mialem juz 2 cykle na mono. Teraz chcem wziasc mono + Cell pump tak: dni treningowe: rano 5g mono przed treningiem porcje CP po mono 5g dni nietreningowe: rano CP wieczorem 5g mono Moze tak byc czy w treningowe zmniejszyc dawki mono? oczywiscie do mono bedzie carbo albo glukoza (jeszcze zobacze) do tego dokupie: 2gk [...]
Zauważyłem u siebie, że jak tylko chcem schudnąć i ograniczam ilość spożywanych kalorii od razu po 1-2 dniach na diecie pojawia się u mnie niemiły zapach z ust ( przypomina zapach zgnilizny). Jak tylko wracam do normalnej ilości kalorii zapach ten znika. Jaka może być tego przyczyna, czy może jestem na coś chory?
od 6 mies. ćwicze na siłowni ostatni miesiąc miałem przerwe.. teraz zamierzam wznowić treningi ale nie chcem już ćwiczyć na "sucho" od jakich suplementów i odżywek powinienem zacząć .. ..siedziałem długo na forum i czytałem i za duzo nie rozumiem dlatego proszę o pomoc ;) Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 83 Wzrost: 186 Cel treningowy: [...]
[...] 13. STAN ZDROWIA:dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:115 x3 -martwy ciąg:nierobie maksa -przysiad: nierobie maksa jestem w 3 tyg metki po 30mg/ed i chcem od jutra dolozyc propa 100mg/ed 2 ? czy to dobry pomysl i co na odblok kiedy hcg? i ile cloma ?
[...] jestem nosicielem wirusa hbv,zułtaczki typu b,na siłownie uczeszczam od około3 lat,i zastanawia mnie czy takie 100 tab,anawaru bardzo by wpłyneło na stan mojej wątroby,niechcem sobie psuć zdrowia,ale czuje sie zdrowy,nigdy jeszcze nic nie wbijalem,i chcem zacząć od czegos dobrego,duzo czytam na temat tego dobrego sterydu,ale sam [...]
Witam was. Chcem sobie kupić ochraniacze na treningi mma ale niewykluczone ze bede chodzil tylko na kickboxing/muay thai ;d Czy na mma będą się nadawały takie ochraniacze? http://allegro.pl/ochraniacze-piszczeli-i-stopy-masters-skora-roz-m-i2118927789.html http://allegro.pl/ochraniacze-piszczeli-i-stopy-masters-skora-m-l-xl-i2154333872.html [...]
Witam, mam pytanie chcem zaczac cykl na kreatynie, nie wiem ktora postac wybrac czy ester czy jablczan. Cykl bedzie ogolnie na sile. Trenuje grapping 2/3 treningi na macie i 2/3/4 silownie to zalezy bo maturka idzie i czasem bedzie sie trzeba po uczyc. Cykl bedzie trwal kolo 1,5 miecha. Bede sie wspieral carbo biogenixa albo vitargoEl + witaminy [...]
[...] arzucilem krete z dextroza co mi dodalo 3 kg pewnie woda, za 8 dni koncze cykl bardzo udany bo w miesiac mam juz 90% tej sily co mialem po 6 miechach przed przerwa, teraz chcem wziac sie za spalenie tluszczu. Zastanawia sie jakie suple zarzucic?? Fundusz ograniczony do 150 zł (studentem jestem i nie pracuje, wiec cala impreza sponsorowana [...]
Witam ! Chcem was prosić o pomoć w doborze zestawu na mase, niemam zbyt dużo pieniedzy, znalazłem już "gotowe zestawy", który z nich byłby najlepszy? 1.Zestaw Magnum 8000 / 4000g Creatine+tautyna / 400g Dextroza / 500g 2.Zestaw Mass XXl 3kg Creatine+tautyna / 400g Dextroza / 500g Czy może lepiej kupić X-Pand'a , czytałem dużo o tym ale pisano że [...]
czecho wszystkim mam pytanie dotyczące wyzej wymienionego połączenia kupiłem sobie 8 dec chcem brac po 200mg na tydzien na początku chcuiałem brac sama ale kazdy mi mówi zebym brał z testem jakims no wiec mam kilka pytan 1 czy dobrego testa wybrałem zalezy mi zeby nie spuchnąc za mocno zeby nie było widac po twarzy 2 czemu najlepiej jest łączyc [...]
Siema, chcem kupic sobie ganabol 10ml, nie wiem tylko czy jest on szkodliwy czy nie. Jest zdrowszy np od sustanonu? Jak bede bral co 3 dni to mi zaszkodzi? Odp!!! HWDP
siemka przygotowyje sie juz do zimowego sezonu i chcem sie juz zaopatrzyć w suple zeby juz sobie czekaly bo mam siano a potem moge nie mieć heh trenuje juz rok na sucho bez odzywek i w zime chce wrzycić *1kg kreatyny jablczan zalezy mi na proszku a nie tabletkach *jakiś gainer *białko serwatkowe a w wiosne *hmb 1kl-0,5KL tez w proszku a teraz [...]
Mam mala prozbe, abyscie pomogli mi ulozyc plan treningowy i odrzywianie. 1. Trenuje od jakis 2 tygodni i wczesniej nie mialem kontaktu z machaniem ciezarami. 2. Moj wzrost to 191 cm, waga 94 kg a reszty nie pisze bo mozna sie przestraszyc, troche przetluszczony, ale nie jest az tak strasznie. 3. Chcem abyscie mi pomogli w ulozeniu dla mnie [...]
witam wiem że może niektórych zdziwi to pytanie ale chcem rozwiać swe wątpliwości i poradzić się was czy hmb jest w 100 % bezpiecznym suplem? nigdy go nie brałem, a poza tym zastanawiam sie czy jest hmb w proszku? przewaznie zawsze w kapsułkach ale czy dobrze to wpływa na żołądek czy sie dobrze tam rozpuszczają? Chodzi mi o mase i sie zastanawiam [...]
[...] cwiczyłem prez miesiąc. Ginekomastia - same sutki troche sie spłaszczyły. moje pytanie . mam 1op.omki i zastanawiam się czy dokupić 1 mete (bułgarke ,ruską)kołó 45zł czy 2 op. teścia prolo 2 x35 czy coś innego . tym razem chcem coś na osłonke przeciw ginko, jeżeli mi grozi ?,co wybrać w jakiej ilości (tryb oszczędny ).? Cel: 85kg. Prosze o Odp.
[...] to oszust i oszukał nas na pieniadze. Dokadał sie z innym polakiem mieszkajacym w polsce i cały czas na nas zeruja oszukuja i podkładaja zeczy ze mi je ukradlismy. Teraz chcem uciekac Bo okazało sie ze ten znajomy nie ma legalnej firmy a My z tatem mamy ale nie kazał nam brac pieczotek bo powiedział ze on ma swoja. Okazuje sie ze ma fikcyjna [...]