chcem

[...] i najlepiej to zrobie. Wracajac do tych posilkow to nie ma ta ze nic nie jem, jem to co jest w internacie np wczoraj pierogi dzis schabowy itp. Nie ma tak, że nie chcem nic jeść tylko te odżywki. Dobra to narazie niech te suple itp odejda na dalsza sciezke. Co powinienem i ile minut przed treningiem jesc i co po nim ? Zeby jak [...]

no spoko ,a tak po za tematem znasz jakas fajna odzywke po tym cyklu konkretnie chcem zbudowac mase ale miesniowa i siła zeby do gory poszła

Dzieki!!!za odp. wie po 10latach to musisz ostro wygladac. Co do odzywek it . to tez uwazam ze sa etraz pewnie lepsze. ale ja chce zeby po 4 czy 3 latach bylo juz cos widdac.... Tz. wtedy chcem juz byc szerokim ..moze nie tak za mocno ale juz musi byc wmiatre ostry efekt Zycze osiagniecia wymarzonej sylwetki Michal

[...] produktoe bialkowych mieso nabial BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl 200 mety 8.TRENING: na mase i sile 9.CEL CYKLU: teraz chcem zwiekszyc ogolna mase do 95 kg 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): taka i taka 13.STAN ZDROWIA: czesto [...]

[...] to znaczy że ktoś jednak looka na to i każda teoria by sie przedała Po second nie symuluje bo po co?Trzonowce to chyba stałe zęby a ja mleczaków nie mam :- To co ja opisałem o wymiotach mam nie tylko ja.Czy możliwe jest coś , że migdały coś wymulają, bądź dlatego że pety popalam.Mam 23 lata i zęby chcem mieć jeszcze troche pozdrawiam i soga daje

czesc chcialem dac moj plan do oceny oraz poprawek jesli cos jest nie tak oczywiscie przy nastepnym mikrocyklu chcem dodawac serie nogi Przysiady 1 seria klatka Wyciskanie na plaskiej 1 seria Wyciskanie na skosnej hantlami 1 seria Plecy Wioslowanie 2 serie Szrugsy 1 seria Barki Wyciskanie z przed klatki 1 seria Unoszenie hantli w opadzie tlowia 1 [...]

siema lebron777!!!no co jest tam dalem zdjecie czy to nie podrobka ale z akrihinem nie chcem ryzykowac,a w drugim poscie chodzilo o to ze 100 metki przy malych dawkach dla nmlodego organizmu o niekoniecznosci blokowanai. A teraz zjadlem 100 scana i dokupilem 100 polaka bralem i jak to dalej brac ????clomid tez kupilem bo to juz 200 mety to lepiej [...]

Aj tam...w piłke gram,na w-f ćwicze...ale to za mało ;) Chcem jakiś porad ciekawych a przypuszczam że niedługo masa ludzi napisze "za młody" :/

Nie chcem chodzić na siłownie :P O trening domatora mi chodzi...

ja tez chcem looknac ceny 'The only thing to fear is running out of bear' MODER DZIALU TARGOWISKO

Ok dzieki czyli antek do pogonki komus .a cos dozucic do tej kuracyjki delikatnej .dodam ze chcem rozj**ki totalnej .dzirki i prosze o rozpis calosci pozdro

po 1 kazdy posiada na ten temat swoją wiedzę, kazdy organizm jest inny.. lecz widze ty okazałeś sie lepszym fachowcem i wyjaśniłes to.. no i koniec tematu z mojej strony, pozdrawiam Zmieniony przez - eternia w dniu 2009-12-26 18:22:32

Dzięki za ułożenie planu. A w jaki dni moge biegać? I po ile czasu? Chcem z brzucha zrzucić

[...] w malych ciezarach to takich w ktorych ciezar pozwala mi wykonac ok 20 powtorzn i bol czule pod koniec , ale nie jest to palenie cwiczylem na silowni ok roku(i nie mialem takich problemow) po czym trenowalem SW i silownie wznowilem jakos w kwietniu trenuje wytrzymalosc miesni jednak chcem poprawic mase barkow bo sa one za male w stosunku do rak

a ile zaproponujesz ? wsszystkie propozycje rozpatrze...bo to po braciaku został i nikt go nie uzywa i chcem sie go pozbyc

korzystajac z okazji ze wkoncu ktos tu zyje , mozecie mi napisac jake bylo by najlepsze polaczenie 2 mixow typowo na sile ( oba na kreatynie , i nie doriana , gdyz jego chcem na puzniej zachowac ) ???

jak bedziesz robil, to ja tez (jakby co to nikt nic nie wie) chcem jak juz cos bedzie sie krecilo to sie dogadamy jesli bedziesz mogl cos zrobic

"Biceps i triceps chcem ćwiczyc 2 razy w tyg bo mam zastój." Kocham takie zdania. Zastój masz, bo widocznie robisz trening z dupy. Myślisz, że jak zrobisz 2 treningi z dupy w tygodniu - to wyniki będą lepsze ? Zrób jeden a dobry.

nie wiem co to jest bieganie interwalowe. robie teraz trening silowy na jumpa potem oboz siatkarski i jakis trening sprinterski dla dynamiki ale podczas tego chcem cos robic zeby spalic tluszczyk plywanie tak srednio

Bulmastif, ja po nowym roku sobie chcem kupić X-Panda i chce do tego jeszcze kupić ZMA, opłaca się?