chcem

[...] 3 s. a w dzien b to po 4 ser.?? napiszcie mi jakie so to dokladnie cwiczenia <np klata biceps itd czy sa to .. ćwiczenia złożone <podstawowe> izolowane poniewaz chcem wiedziec jaki miesien grupa nalezy do jakich : zlozone czy izolowane?!! a jesli chodzi o to A-B-W-A-B-W-W to znaczy dzien a cwiczymy potem dzien b cwiczymy potem [...]

[...] plan ...." na dziale trening i zobacz czy dobrze polaczylem te wszystkie serie i progresje plan jest wziety tak jak mowilem z 3 gr. program 7 mysle ze jest wszystko dobrze napisane dobrane powiedz no mi ze tak i chcem juz miec koniec z tymi pytanoiami!!!!!!! i zaczac cwiczyc od listopada i tak bede cwiczyl przez 6 tyg. grzechu -:)

aha a wiec co ja mam zrobic jesli chcem cwiczyc ja jednym planie treningowym np. przez 6 miesiecy od listopada??? a nie zmieniac go co miesiac albo niewiem przez ile.. grzechu -:)

witam mam pytanko co to sa za cwiczenia podajcie mi odnosniki do nich prostowanie nogi z krążkiem zawieszonym na pasku do kostki siedząc na krześle/ławce 3.Uginanie nogi z krążkiem zawieszonym na pasku do kostki-stojąc na podwyższeniu Francuskie wyciskanie jednorącz w leżeniu mniejwiecej wiem ale chcem sie upewnic!!!!!!!!!!1 dzieki grzechu -:)

mam do WSZYSTKICH pytanie!!! a mianowicie ile robicie mniej wiecej brzuszkow tzn sklonow lub spiec i ile na lawce pochylej a ile normalnych ?? chcem sie dowiedziec bo ja skolonow robie 55 w serii spiec 75 w serii a na lawce pochylej po 50 sklonow i nie wiem czy z czyms nie przesadzam czy gowno !!! To have Perfect Body You must have Perfect [...]

oby do 16 było wteyd wiekszosc osob ma trening a chcem jzu nowy plan zaczac. There`s only Techno Music !!!

ehh tez jestem wku**** juz nie chcem nic mowic na ten temat ale to ze teraz czekamy i czekamy a mozna to było zalatwic w inny sposob napawa mnie smiechem..... tez polazłem na siłke i tak w sumie pocwiczyłem wszystko po trochu bo nie wiem jai bedzie układ partii w danych danich i wogule wiec wwolalem nie dobijac jednego miesnia.

tak sa dwa rodzaje włokien. Dlatego w treningu na gestosc masz zroznicowanie na serie laczone, pierwsza pobudza te jedne a ta dopompowujaca te drugie. nazw nie chcem wymienieac bo nei pamietam ktore to ktore wiem, ze sa białe i czerwone :P

[...] z chello zrobił mi wjazd na chate i zarąbał modem bo sie skopał. Nie unikam odpowiedzi tylko nie miałem jak ospowiedzień. Dobtra niejsza z tym. Nie drodzy moderatorzy, nie chcem bana. Co prawda to prawda, skopiowałem ogromną ilość tekstu chyba tylko spójniki tych częśći są mojego autorstwa. Kuuuuurna no <sciana>. Nie chciałem oszukiwać [...]

[...] lepiej zainwestowac w jakis inny szit jezeli tak to mow w co popek ;d piona odp: Zanim się w coś zainwestuje trzeba wiedzieć co się chce osiągnąć i jaki ma się kapitał . chcem byc wielki ***urwa jak popek czaisz to bede zarl bialko dla swin z wiadra jak bedziesz kazac tylko pierw mi powiedz jakiego gainera kupic diete jakas mam jem ryz i [...]

[...] jest MASA. Śmieszą mnie wypowiedzi wktórych ktoś pisze że chce rozpocząć trening na rzeżbe ważąć 60 czy 70 kg i mając 34 czy 35 w bicu---z czego tu się rzeżbić?Ja chcem zbudować dużą masę-chcem budzić rezpekt u innych,chcem żeby ini w moim wieku widząć mnie bali się mnie zaczepić.Też miałem dziewczyne--po 2,5 miesiąca mnie rzuciła a ja [...]

Ja bylem wczoraj u lekarza i od wejscia zapytal mi sie czy chcem zwolnienie na tydzien ze szkoly i na ile chcem z wf-u Takze ten tydzien siedze w domu a do konca maja opier dalam sie na wf-ie

ja tez nie mam laski, bo nie chcem, tzn nie chcialem, juz chcem, mam ladan na oku i dzialam, wysylam jej walentynke, a wiczorek zadzwonie(trzymajcie kciuki, bede sie dyga), i sie umowie moze na niedzielke na spacer....

Dzieki. Bo w sumie trenuje od 2 lat. Wyniki mam niezle ale nie stosowalem diety. Wyniki chyba zawdzieczam mocno mojej genetyce, ale teraz chcem jej pomoc wprowadzajac diete i zobaczyc efekty. Swietny FAQ zrobiles.

[...] na Mt a czasem 5 w tygodniu i 2 razy na silownie prosze o pomoc jesli tylko mozesz to pomoz bo ja sie kurcze nie moge polapac w tym wszytskim bo jak widac jestem poczantkujacy!! jesli chodzo o moj cel to chcem sie pozbyc tkanki tluszczowej i sie wyrzezbic ale nie chcem zpasc na masie !! chyba wiadomo o co chodzi!!?? z gory dzinki za fatyge

dzięki Remik ;-) to jeszcze nie to co bym chciał ale zrobiłem ile dalem rady przez te 3 miesiące... roznica w wadze od początku testu 8,5kg ale jeszcze z 10kg chcem zrzucić :-)) test się konczy powoli a ja jeszcze mocniej zmotywowany jestem jak widze efekty , pzdr 8-)

[...] przyszedl do mnie list z WKU....w ktorym napisane jest iz mam sie stawic 08.07.2008 roku czyli za jakis tydzien.w cleu-powołania do czynnej służby wojskowej....o co w tym chodzi?jak sie zapisze do szkoły szybko to mi odpuszczą...czy jak?bo w sumie teraz wiem co chcem w zyciu robic..i mam zamiar ukonczyc studia o danym kierunku na ktory pojde.

No kvrwa, tego nie zniese %-) CHCEM CHCEM CHCEM CHCEM CHCEM CHCEM CHCEM CHCEM CHCEM CHCEM CHCEM

[...] jak wysoko letro może być jak nisko exe Exe jest lepszym lękiem bo likwiduje E2 i nie obniża igfu Ja teraz akurat lecę na letro 1/4 TAB dwa razy w tyg i E2 mam w połowie widełek a testa idzie ok 750 mg Ogólnie załóż temat z ankieta tam się pomoże Dopiero chcem wejść na cykl ale chcem już wszystko kupić Będę bił 300mg teścia i dece 200mg

Jakie firmy robią cypionat w większym stężeniu niż 200? Sporo jest takich firm... dobrego cypka w stężeniu 250mg/ml ma np Androchem , Nanda , Kuwait...Firma DNA ma nawet cypa 300mg/ml...jak byś chciał jeszcze coś mocniejszego to Androchem i DNA ma bardzo dobrego testa T-400 , 400mg/ml... Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2019-11-12 19:17:42 T [...]