chcem

Dane z profilu kolegi Lukomena: Data ur.: 1986-06-14 Wyciskanie-Klatka: 30.10.03 - 128kg, 13.02.04-156.5kg Rozpisz mi proszę swój trening na klatkę, bo ja też tak chcem!

Zaczynal od 38..i sadzisz ze to byl; czysty miesien... Tez chcem taka genetyke bo ja zeby kiedys miec 38 ladnie sie meczylem,a zeby przekroczyc 40 to tez nie bylo proste...a tutaj kolega w rok robi takie mile wyniki

[...] to jakos to nie wygląda jakies takie bez wyglądu! mam tez kolegow miejacych po 46cm w łapce i mają ok 2metry wzrostu o becnie trenuje box i czwiczy na siłce ale u niego to wuddac ze jest wielki a u cibie zbytnio nie!no nie wiem takie jest moje zdanie oczywiscie nie chcem Cie obrazac!o jak mozesz zrob zdjęcie tyłem pleców bo cos mnie ciekawi!

dlaczego zmienijszac białko, a dodawac wegli? warzywa bede dorzucal, po za tym chcem obnizyc zapotrzebowanie o 200-300 kcal ale nie wiem teraz czy jest sens po tyg zeszlo mi 0,5 kg... wiec jak ?

Panowie a czym można zastąpić ser twarogowy w ostatnim posiłku? Dotychczas jadłem naprzemiennie go z mintajem z puszki, ale ma on mało białka i dużo tłuszczu, więc chcem z niego zrezygnować. Jajka odpadają, jem już je wcześniej, poza tym samych nie lubię, pierś z kurczaka, tuńczyka również jem w środku dnia. Generalnie chodzi mi o coś z dużą [...]

broni nie broni, ale zawsze napisze to co ja chcem napisac:)... ->>Nie ma ludzi idealnych<<- 250 - tego chce i tego pragne Moje foty: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=108743

Michalinho mam pytanko a piłkarze z innych krajii maja inne budowy nawet z kazachstanu chłopaki sa przypakowani a po drugie sama siłownia ich nie wywinduje ale ok ja sie nie chcem kłócić każdy uważa na swój sposób pozdro

body a mi kiedys ktos muwił ze od cziwczenia nug na siłowni jest się wolniejszym ??? widze ze się znasz ja nie bardzo mam 16 lat i chcem zacząć ćwiczyc na siłowni oczywiscie pod piłke nożną (chodzi tu o to ze nie po to by byc taki jak pudzian ale zeby wzmocnić mięśnie na następny sezon i nie stracic na tym gipkosci czy szybkosci o co sie boje [...]

jem jem i nic z tego ja chcem jakas odzywke co mam kupic...?? bialko ? cos jeszcze?

u mnie tak roznie z ta dieta bo nie zawsze mam czas cos zrobic zjesc .. jem normalnie zniadanie , obiad i kolacje ale chcem tez cos pomiedzy

[...] stosuje rozne kremy na tradzik,matujace jakies itd. oraz isotrexin w zelu...widze duza poprawe ale wczesniej tez bylem u kosmetyczki temu pewnie jest lepiej...ale chcem zeby bylo jeszcze lepiej...dermatolog powiedziala ze kosmetyczka nic nie daje ze oczysci cere a za jakis czas znowu wyjdzie wszystko...temu poleca bardziej kwasy bo sa [...]

a co ja mam zrobic jak mam 171cm wzrostu??? ja nie chcem juz rosnac:(:(

6.Przepraszam ze dopisuje ale zapomnailem dodac ze chcem tez wyciwcyzc przed ramie i gdzie w ktory dzien mam je dodac.... jakie cw i ile seri

Wlasnie musze cos wykombinowac bo chcem zaczac machac na drazku a nie wioslo, tylko problem w tym ze podciagne sie raz moze dwa i nie wiem co robic. Dac same fazy negatywne, podciagac sie przy pomocy krzesla a moze wybijac ze stania? Jak myslicie? To co wyrzucic bica i trica?

no wlasnie Son tym kims jestem ja co ci doradzil a tu wierny ziomal nicolai pamieta dobra za patent ja chcem jakies bonusy MODERATOR HANDLU Cytat roku SFD "...W regulaminie SFD jest napisane ze kto jedzie na moderatorow ten ma prze***ane..."

deki nie chcem jechac solo tylko z mietkiem wiem że takie cykle.

nakoksować się chcem i tyla

Mocny masz ankiete suple są chcem teraz dac shoty bo mam przestój

chcem się porządnie przybić

chcem być nie Duży tylko DÓÓÓRZYYY !!!!!!!!!