chcem

dzieki za poparcie moge sie podjac tej funkcji , nie ma problemu z tym ze jak pisalem nie chcem zeby pozniej ktos pisal ze dostalem moda i leje na to postaram sie jak najczesciej udzielac i wnosic cos od siebie na forum ...

Witam! Rozpoczynam właśnie przygode ze stekami i nie wiem co kupić (wybieram pomiędzy Cp a Xp) chcem dokupić jeszcze creatyne mono z vitalmaxa. Prosze doradźcie mi co wybrać... Z góry weielkie dzięki:)

Nie chcem byc rasista, ale murzyni to tacy pol-ludzie, pol-malpy. Po wyrazie twarzy to zreszta widac. A ze zwierzeta sa ogolnie sprawniejsi od ludzi wiec u murzynow to wychodzi ze maja cos z malp. Pewnie tez jadra maja wieksze(penisy tez i wydajniejsze, dlatego wiecej testosteronu we krwi maja. Zeby nie bylo off topu: Ile przed cyklem na klate [...]

'Nie chcem byc rasista' chyba jestes

Ja to faktycznie dzisiaj sie kuruje ale jedzeniem..niedziela pod szyldem Jem co chcem..hahaha W czwartek trenowalem klatke, zmienilem kolejnosc. rozgrzewka 5 min i rozpietki na buterfly Rozpietki na bramie 4s -12-15p Wyciskanie glowa w dol 4s 12-8 p Wyciskanie hantlami na plaskiej 4s 10-8p Wyciskanie Hantli na skosie 4s 10-8p po treningu 20 min [...]

no wlasnie chcem trochę miesnie na noc zabezpieczyć , pierwszy raz kupiłem mam nadzieje ze smaczne jest, Vaadeer ile czasu przed snem to piles ?

[...] ale jest otluszczenie na brzuchu i troche na cycach. Waga sie tylko na plus zmienila - sporo wiecej na oko bylo fatu przy 86kg niz jest aktualnie przy 92. Teraz zdecydowanie chcem to raz a dobrze uyebac, nawet godzac sie ze strata miecha. Odkad choojowa morfologia wyszla wszystko poszlo w odstawke. Lecialem tylko najpierw na 80mg propa genamedu [...]

ja chcem to cudenko

mhmhmhm ... pierogiiii .. ;P Dobrze Ci idzie jak uwijasz sie z 5 obwodani w okolo 60 min .... ja tez tak chcem :) Wytrwalosci i Pozdrawiam :)

Obli wróciłaś!! };-) Ano pytałam, pytałam, dziewczyny pomogły i jest dobrze :-) Chyba już nic, wszystko wiem, dalej mam zapitalać.... Nic nie chcem, podobno jest dobrze więc poza podziękowaniami dla Ciebie to nic :-)

brzuch i cycki masz ładne tylko tyłek psuje całość szczerość na co komu tyłek jak sie wyciska 40kg hehe ja swojego też do porządku chcem doprowadzić, dziad jeden!!

[...] chodzi o mase! , jak skończe ten trening to się zgłosze, rowerem jeżdże, gorzej z basenem u mnie w mieście niema ale spoko!, chciałem jeszcze dodać że mam 300gr. kreatyny, chcem dokupić glukoze, ale nie wiem kiedy zacząć brać, myśle że najlepiej po wakacjach, w czaseie treningu na mase :-] ...::<Uważaj Jak Tańczysz Bo Życiowy Parkiet Bywa [...]

[...] ale ja nie wierze w to i dalej trenuje... teraz mam kupic sobie haki na nogi bo zauwazylem ze wyrazie wydluzyly mi sie rece od tych zwisów i kręgoslup rzecz jasna i teraz chcem zastosowac to co grimek czyli zwis na nogach i jezeli natura da mi jeszcze 3 cm to bede wdziczny i to bardzo..... NIE PIEPRZYC MI TU BZDóR TYLKO PROSZE PISAC TUTAJ [...]

[...] wisiec i wzrost sie poprawil mam 170 a bez tych trzech centów bym mial ****a 167.... a z tym kompleksem to tak niestety (albo stety) juz niemam... przyzwyczailem sie ale chcem jeszcze popracowac nad kilkoma aby potem nie zalowac ze moglem cos zrobic ale mi sie nie chcialo.... jest tyle nadzwyczjnych rzeczy i sytuacji w zyciu ze mozna i w to [...]

[...] i dopieszczony, specjalna oferta dla kobiet, białko 5zł droższe niż ze sklepu sfd, no bo co, że ja za różowe nie zapłacę? %-) Chociaż jak się ludzie naczytali że "ja nie chcem siłki bo mnje rynce urosnom to na ciongi bjore pinć kilo bo cienszko" to może i to metoda. Tymczasem dziś: Strength Deadlift with pause on hip+ hang squat clean 6x2@ [...]

[...] wczorajszym ledwo chodzilem juz nie mowiac o wywrotce i odbijaniu sie od scian. a jeszcze kondycyjnie sie niesamowicie zmeczylem czyli jest to program sila + dynamika.moze zrobie go jakies 7tygodni po wakacjach do rozpoczecia ligi a na lidze nie wiem czy cos bede robic bo chcem byc swiezy i latac i sie pokazac ale zobaczymy jak bedzie szlo.pzdr

Chciałbym sie zapytać jak robicie doskoki.Chodzi mi o to czy robice pierwszy doskok i po "spadnieciu" na ziemie robicie odrazu drugi?.Bo ja jak wczoraj robiłem to mnie troche głowa napie****ła. Ps:sorry że takie głupie pytanie ale trza sie pytać bo więcej takiej nocy nie chcem mieć

ej no ja chcem juz byc po regenerce i latac a nie tu sie jeszcze meczyc a potem isc grac i kupka:-] troche nudza mi sie te treningi a jeszcze 11...mysle nad tym czy moze zamiast co 3 to co np 5 treningow zwiekszac powtorzenia bo sie troszke nie wyrabiam tzn robie na maxymalnym zmeczeniu nog i kondycyjnym ale jak se mysle ze bym np w kangaroos albo [...]

no to juz zrobilem i nie bylo az tak zle tzn bylo very ciezko ale czuje ze mam duzo wiecej sil w nogach wkoncu robie 2 razy wiecej niz w 1 tygodniu no to jeszcze 10 treningow przede mna...nie poddam sie! cos grube te udo ja nie chcem miec takiego siatkarze z tego co widze to maja jakas chude nogi a lataja jak oni to robia?

ja przez ta dzisiejsza pogode jestem jakis zamulony i czuje sie polamany ale chcem dzisiaj zrobic rzeznie.tzn robic wszystko jak najdokladniej moge i poprostu zeby byla rzeznia.napisze jak bylo kolo 23 ps - mam nadzieje ze was nie denerwuje ze pisze o swoim treningu bo jak wiecie nie robie treningu spudda webba