chcem

[...] kg wagi. Reasumując zastanawiam sie nad samym piro...czy będzie to dobre rozwiącanie na odrobienie chodzby w jakiejś części spadków wymiarów, które były nie uniknione. Nie chcem złapać masy tłuszczowej gdyż rzeźbe mam OK więc jak będzie wygladała sprawa glukozy/carbo na noc ??? dodam, że ryboza odpada Palnowałem brac rano i przed snem a może [...]

[...] bo jak tak to ja pierdziele bo bez tego sie neizle poce ale dobra, z gory zieki za odpowiedzi i nie oppieprzajcie mnie za to jak juz takie pytania byly , poprostu szybkko chcem sie dowiedziec, dzieki pa! -> S-*******-I-A-L-E JaRzĘbInY <- 'TO JEST ***ANY ŁAŃCUSZEK SZCZĘŚCIA. WYŚLIJ GO ****A 2684 OSOBOM TO BEDZIESZ MIAL FARTA I ZNAJDZIESZ [...]

[...] i spadlo mi 3kg, ale niestety od tamtej pory przybylo mi 6 , bo nei moge sie powstrzymac od odwiedzin lodowki:/ jutro kupuje sobie cala opakowanko i uderze ostro bo chcem zgubic najmniej 6kg, i troche Cm w pasie, no i troche aerobow trzeba bedzie zastosowac :] powiedzcie jak najefektywniej brac therme i cwiczyc aeroby, chodzi mi o [...]

Ja coś poukładam wedle swoich możliwości pewnie dopiero od 1 stycznia, na ten moment robim co chcem :) wodę dołóż bez zastanowienia, byłem w podobnym miejscu jeśli idzie o to srodowisko i najbardziej moim zdaniem na początku wraca się ciągłość pływacka. Inaczej odbijanie sie od band i robienie dystansu bez przerw. To jedyne co mogę polecić. [...]

patrzac na twoje plecki i klate to b.zaj,wiele osob nie wierzy co do mego starzu diety itp,no coz robie to w koncu dla siebie i chcem sie poprawic pomimo mej genetyki kijowej,chociaz ja mam cienka genetyke,to moj tata jest calkiem przypakowany,zwlaszcza niezle ma plecy+bic<ma 37 lat:))>

dzieki rafał ze sa tacy co i wierzą:))staram sie by test wyszedl jak najlepiej,moze kiedys uda sie o sponsorowany,i dlatego chcem go prowadzic sumiennie:)pzdr

[...] owszem jest około 100 kg bo tyle wyciągałem ale jak miałem 95kg nie ładuje większych ciężarów ,ponieważ jestem młody i boje się trenując sam o jakiś uraz kręgosłupa ps.tez chcem na stormie polecieć następny cykl,jak narazie ciesze się że siła pinknie idzie mi na XP wage masz podobną ale wzrost dużo niższy 9-8 cm zdr Zmieniony przez - patryksk8 [...]

[...] 3-4 kg zaś w połączeniu z hmb około 1-1.5kg więcej,nie wiem ile w tym prawdy ale zawsze można kupować techno bot:-jasne można zjeść dwa banany,ale problem w tym że jak chcem wszamać po 40 minutach cyca+ryż to wówczas nie dam rady,a carbo nie powoduje takiej ciężkości na żołądku kosztuje 2kg za 49zł,hmb daje efekty ale samo branie nie da ci [...]

[...] jak pewnie zauważyłeś kasteta przy wyborze supli nie tyle ceną<choć wiadomo jak wydaje 500 czy 700 zł na suple to jest nieco sianka,ale bardziej chodzi o to by była dobra proporcja jakość/ilość cena,bo też nie chcem,nie wiadomo ile pakować w suple,dlatego wybrałem do cyklu wielu producentów dość ciekawa twoja wypowiedz na temat carbo zdr.

tu posiłek jaki jakąś godzine temu poleciał-130g tuny+125 ryżu brązowego,pomidor+100g surówki z białej kapuchy pytajło nie wiem postaram się,by mc jak najlepiej wychodził technicznie bowiem nie chcem sobie zdrowia niszczyc Zmieniony przez - patryksk8 w dniu 2007-10-17 18:17:55

dzięki dzięki owna-jak już mówiłem,dalej masuje,do około 100-105kg dorzuce aero teraz,może jakiś hit i diete zostawie jaką mam tylko będe modyfikował pracy jest wiele,wiem o tym chcem mieć większą łapke, i szersze plecy tobie równierz powodzenia życze

malvinus - dzięki spróbuję, zastanawiałam się nad kokosem świeżym, żeby go jakoś wydrążyć , ale to pokombinuję innym razem. A za przepis dzięki, wiórek Ci u mnie dostatek, to będzie testing 8-) TRENING Z CYKLU: NIE CHCEM, ALE MUSZEM MC - ładnie poszło, ale styrało mnie nieziemsko poza tym oczy na zapałki miałam, wymęczona ogólnie byłam i spać mi [...]

no ja tylko na wakacje jem co chcem hhehe później trochę chce załapać masy ok lece na trening W sobote mam 2 wesela ehhh

180 zł ale chcem jeszcze 300 g kupic krety bo mam w domu okolo 250 to cyklik zrobie moze ostrowi zakupic wiecej Zmieniony przez - Marcinx66 w dniu 2009-08-18 15:27:11

ja tez soki chcem! :D

Masakra i to chcialem uslyszec,dziekie wielkie za odpowiedz :) a ma ktos z was moze jakies info kiedy Pregnyl wroci do aptek ? oprucz tego ze chcem sie na nastepny raz przygotowac to jednak 5000 iu sobie wbije i 10 clomidu i 10 provironu.Wogole Choragonu i ovinilu jako zamiennika tez nie ma masakra.

...ja to nie chcem robic cyklu na tesciu, tescia dalem tylko zeby troszke odmulic. po podobo te srodki troche mnie przymulą. ...wogle mi chodzi o sucha mase i rzezbe :) dlatego Wino no i primabolan :D ale na tym masy zabardzo nie zdobede wiec po to Boldek dostarczy mi suchej masy i zarowno daje dobre efekty jesli chodzi o "bycie [...]

...ja to nie chcem robic cyklu na tesciu, tescia dalem tylko zeby troszke odmulic. po podobo te srodki troche mnie przymulą. muahahaha chlopie ale zes pojechal. wg mnie to ty wogole bez pojecia jestes. piszesz takie bzdury. jestem pwien ze nie wiesz do czego sluzy testosteron jaka role pelni w organizmie. gdybym byl modem dal bym ci bana!

...trening mam okolo 19:00 wiec z tego posilku o 18 czy o 16 przezucic te wegle na 10 ? ...białka jaj :/ ciezka sprawa :) 100g/10g białka mysle ze :) jesli chodzi o białko to chyba starczy :) chcem jeszcze dokupic odrzywke bialkowa na Dzien bede se popijal po trochu miedzy posilkami plus Białko na noc... Dziekuje za Pomoc :)

Łokvrwa nie pomyślałem o monitoringu }:-( Antek: Nie chcem ale muszem %-) A ostatni raz komar mnie w dupe użądlił z miecha temu... Nie jesteś na bieżąco! %-)