chcem

Kazam mam brać 1 tabletke dziennie na czczo tak endokrynolog zalecił bo mam coąś nie tak z wydzielaniem hormonów tarczycy (niedoczynnośc) a chcem stosować oxe i właśnie nie wiem czy można w jednem czasie to jesć

[...] się to na podwyższone ciśnienie tętnicze. 140-150/90-100 gdzie normalnie mam około 120/90. Puls spoczynkowy jednak skandalicznie niski. Około 50-55 BPM. Panowie. "Jem co chcem, ale tyle ile trza." Z listy posiłków wykreślam tylko to, co dla mnie nie jest posiłkiem. Bez żalu rezygnuję z pieczywa, makaronów i wszelkiej mąki pszenicznej, [...]

[...] ta oponke, ktora i tak zmalala przez ten czas kiedy cwicze, wiec efekty widac. Jestem w takim wieku gdzie nie mam jeszcze takie silnego zaparcia jak dorosli ludzie. Owszem chcem wygladac fajnie i wiem ze nie ma niczego bez wysilku i wyrzeczen ale twoja wypowiedz w moim odczuciu wyszla jakby bylo tak: Albo masz profesjonalna diete i trenujesz [...]

jezeli bys cos zmienil to mow, chcem dobry cykl zrobic, kasy bede mial kolo 650. Leciec 2 cykle na mono?

jacku zaciekawilo mnie o tych rozstepach, sam bede jechac mase a jestem endo i nie chcem miec blizn, jak sie zabezpieczyc??

[...] nogach 15/12/10/8 Wykroki 12/10/8 Uginanie podudzi lezac 12/11/10 Lydki wypychanie ciezaru palcami na suwnicy 30/28/25/22 Wspiecia na palce siedzac 30/28/25/22 Przedramie Zwijanka 3x Uginanie nadgarstkow nachwytem 3 x max Uginanie nadgarstkow podchwytem 3x max Priosrytety: barki, klata jak cos to pisac chcem miec plan w 101% dobry na cyklik! :]

->spróbuje z tą łyżeczką i bcaa ->a aero dorzuciłem bowiem chcem złapać jeszcze z 7-10 kg masy ,ale możliwie jak najmniej tłuszczowej<w pasie przybywa> ->mam jeszcze takie pytanko->jak mam ustalone zapotrzebowanie 6g węgli+0.5 tłuszczu+2.5 białka to w dni treningowe< zamiast 125g ryżu /kaszy/makaronu razowego dawać 100g czy [...]

Witam! Chcem sobie kupic odzywke bialkowa oczywiscie jako uzupelnienie diety Rafale i Jacku ktore wedlug was bialko wychodzi najlepiej w stosunku jakosc/cena? oto bialka nad ktorymi sie zastanawiam - ktore z nich najlepiej wybrac ? bede je bral tylko po treningu poniewaz tylko tam mi brakuje bialka. Nie zalezy mi tak bardzo na cenie ale wolalbym [...]

A ja mam pytanie :P Mam w granicach 150 zł i chcem zaczac cwiczyc tzn zrobic cykl potem przerwa itp :) Powiedzcie co moge kupic ? mam troche masy ale za gruby nie jestem. Wyciskam 80 kg a waze 75 i cwicze kiedy mi sie chce ale mam profesionalna siłke do dyspozycji wiec moglo by sie to zdazac np 3-4 razzy w tygodniu. Co myślicie żebym kupił [...]

No spoko ale wiedz ze bylem tłusty przez rok to spaliłem i efekty sa widoczne na siłce. Poprostu chcem teraz na ostro zaczac i do tego odrzywki.

a ja mam takie pytanie- wiem,że organizm jest zdolny przyswoić 10g kreatyny ale 10g kreatny ogólnie czy jakiegos rodzaju np mono?pytam bo chcem sobie zrobic stacka z mono,estru i jablczanu i nie wiem jakie proporcje dobrac

[...] białka i gainera, żeby dostarczyć białek i węglowodanów. Dobrze robie biorąc BCAA, może same aminokwasy zawarte w odżywce wystarczą? Drugie moje pytanie to posiadam xpanda i chcem jeszcze coś do niego do kupić na cykl, myślałem o mono kreatynie z vitalmaxa, żeby brać po treningu a xpanda przed. Dobry pomysł? Wy co byście doradzali dokupić? Cel [...]

jA TEZ POZMIENIA MTERAZ CWICZENIA NIE NO NOWA MOTYWACJE MAM NA NOWEJ SILOWNI TYLKO JUZ MI RADOCHY NIE SPRAWIWAJ WSZSYTKIE CWICZENIA KTORE ROBILEM PRZEZ 5 LAT DLATEGO CHCEM JAKIES MASZYNY UAKTYWNIC NA JAKIS CZAS NIE WIEM ZOBACZY SIE , ZRESZTA POJEXDZILBYM SE PO POLSCE PO SILOWNIACH

Latynoski oczywscie chcem Ujrzeć

Nie dopingu nie chcem ;p ale jakieś HP itp z miłą chęcią :D:D napewno bym nie odmówił . Siodema: jutro będe miał już ten kojec do robienia pompek na poręczach i jeszcze takie 2 stojaki na sztange do przysiadów .

za 1,5 miesiaca Wracam Do Gry albo za Miesiac nie wiem ALe najprawdopodobniej bedzie fajna sucha Masa chcem do 89-90 Kg dojechac na rzexbie wiec po spadkach duzo roboty ale sie zrobie.

Mam pytanie , ponieważ posiadam 111pkt a chcem Profi Whey Mass 3300 g który kosztuje 138pkt. I tu właśnie amm problem czy dałoby sie zrobić tak że wyśle te pkt , wy mi wyślecie pwm ale już z wyciętymi punktami ?? za niego miałbym 28 pk czyli sumując 111+28 = 139 czyli o 1 pkt więcej niz musze dac za pwm . Dałoby sie tak ??

[...] : Podobno jeśli wyślemy 28 pkt , a weźmiemy cos za np 20pkt to te 5 pkt zostaje w bazie danych i tu sie pojawia moje pytanie gdzie moge sprawdzic ile mam na tym swoim " koncie " punktów ?? i np jak wysyłam 137pkt , mam zaoszczędzony w waszej bazie 1 pkt a chcem coś za 138pkt to czy musze coś dodatkowego do was napisać w formularzu ??

A ja mam glupie pytanie jesli chcem np 2 takie same pordukty to co mam napisac np. 2x Kolagen powder 400g czy Kolagen Powder 400g, Kolagen Powder 400g, Hmb 300 Mega Caps, i tak dalej

Albo w budzik. Położyć się spać wcześniej a budzik nastawić 5-10 min przed galą. Przynajmniej ja chcem tak zrobić.