chcem

odnosnie tez chcem soga

JEst za duże jak chcem wkleic i pisze że ma 15kb i musze je zmniejszyć

[...] sie ok pazdziernika/listopada 2006, z wagą 67kg(ciezka praca w wakacje). do marca udalo mi sie zrobic 73. wrzucam zdjecie moich "pomocy" przed cyklem. sorki nie chcem Cie urazić ale już tu powinienem przestać czytać.... Ludzie troche zmienili jakby nastawienie, wchodzisz na impreze w koszulce ktora jeszcze pol roku temu byla luzna a [...]

beter ok niemartw sie Niewiecie czemu niemam obrazu jak chcem ogladac filmy w necie hmm sam glos mam Zmieniony przez - darek1805 w dniu 2007-02-27 21:12:28

chcem bili to był dzołk Zmieniony przez - beter w dniu 2007-02-27 21:15:04

nie czepiej sie, sam wiele błedow popełniam jak szybko pisze ... ale faktycznie chcem zamiast chce pisze coraz wiecej osob-niektorzy peweni nieswiadomi jak powinno byc popranie Zmieniony przez - biliwiget w dniu 2007-02-27 21:18:51

Pov ja tez chcem :D

no zamawiam, chcem zrobc sobie paczke do 20 kg i jak najwiecej rzeczy musze do niej zapkowac... szukam spodenek ice mana i nigdzie ich nie ma, znalazłem jedynie orginalne z autografem za 200 $ ...

Chcialbym zaczac biegac z rana na czczo, ale codziennie robie aeroby na silowni. Nie zaszkodzi mi to? Jestem na redukcji i chcem jak najszybciej pozbyc sie tluszczu a czytalem ze bieganie na czczo to dobry sposob na spalanie tluszczu.

Czy warto..... No właśnie zgłosiłem się do was z tym pytaniem :P dla mnie kasa to nie jest problem, no ale nie chcem mieć najdroższych bucików, tylko takie, które są dobre :) mogą być za 100zł, mogą być za 10000zł, byleby były NAPRAWDĘ dobre.

Chyba przesadziles z tym porownaniem.Poprostu to jest dla mnie smieszne.Swiatynia korkow.Nie chcem Cie obrazic Parker ale to moim zdaniem wyglada tak jakby bogaty dzieciak nie mial co z kasa robic.No chyba ze jestes jak Al Bundy to taki twoj fetysz

siema mam 17 lat ale teraz dopiero chcem zacząć ćwiczyć szczegulnie interesuje mnie klata , mięśnie brzucha oraz biceps prosto mówiąć od pasa w góre nogi mam bardzo dobre bo często jeżdze rowerem w dalekie trasy i wogule dużo chodze :) interesuje mnie ćwiczenie w domu poniewasz troche kwas iść na siłownie (narazie jestem zasłaby) słyszałem coś o [...]

siema mam 17 lat ale teraz dopiero chcem zacząć ćwiczyć szczegulnie interesuje mnie klata , mięśnie brzucha oraz biceps prosto mówiąć od pasa w góre nogi mam bardzo dobre bo często jeżdze rowerem w dalekie trasy i wogule dużo chodze :) Podstawowa sprawa, to cwiczyc cale cialo, inaczej sam sie pozbawiasz efektywnosci treningu."Trening bez nog [...]

-korek- jutro lub pojutrze zaczynam cykl z metka tajlandzka. wiec za kilka dni bede wiedzial czy dziala dobrze, na razie z opini chlopakow wiem ze klepie, ale chcem sie przekonac na wlasnych miesniach hhehe. za pare dni dam znac

a nieraz mam dobre sny ze moge robic to co chcem tylko ze wydaje mi sie ze to niejest sen i boje sie niektorych zeczy robic bo mysle ciagle ze jest to rzeczywistoc ale sny wspanialem lubie takie sny tylko musze sie ****a przelamac

oto mój plan proszę o ocenę poniedziałek: 1)wyciskanie sztangi leżąc 6 seri progresja 2)ROZPIĘTKI ZE SZTANGIELKAMI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ 2 seie 3)PRZENOSZENIE SZTANGIELKI W LEŻENIU W POPRZEK ŁAWKI POZIOMEj 2 serie 4)wyciskanie sztangi sprzed głowę 2 serie 5) unosszenie sztangielek w opadzie tułowia 2 serie 6)uginanie nadgarstków nachwytem w [...]

mam 24,5 lata 98 kg wagi Typ mezomorficzny 184 cm wzrostu i jest teraz tak: że ok 2-2,5 miesiąca chcem poćwiczyc na masę.... a nastepne mieszki na rzeźbę i zrzucenie tłuszczyku. 1.Klatka'triceps 2.Plecy,kaptury 3.Wolne 4.Nogi(cale) 5.Barki'biceps 6i7 off W twoim wypadku klatka i barki niezle przeladowane Moja propozycja calego planu: [...]

Witam, prosiłbym o ocene mojego planu. Miałem 2 tygodniową przerwe od siłowni. Wcześniej ćwiczyłem splitem, teraz chcem zrobić FBW. Moim celem jest masa mięsniowa. Plan A Przysiady z sztangą 4X 12 10 8 6 Martwy ciąg 4X 12 10 8 6 Wiosłowanie sztangą 12 10 8 6 Wyciskanie hantelek na płaskiej 12 10 8 6 Wyciskanie sztangi nad głowe 12 10 8 Pompki na [...]

Witam i proszę o poradę Ćwiczę systematycznie i chciałbym teraz konkretnie uderzyć na każdą partię mięśni. Staż początkowy mam za sobą i nie chcem teraz popełniać błędów. Problem w tym że nie wiem za bardzo co zrobić z planem. Kombinuje trochę sam, wykonuje ćwiczenia na każdą partię mięśni oddzielnie zdarza się ze robię np.plecy 2x w przeciągu 4 [...]

Urodziny mam, chcem prezent kur V a ! Zmieniony przez - kuka23 w dniu 2011-04-26 10:54:58