chcem

chcem ! %-)

ja chcem personala w Krakowie :)

Siema ma pytanie miałem przerwe od siłki z 3 miesiące poprzez kontuzje nadgarstka i odrazu po powrocie chcem mieć ułożoną diete. Czy mogę odrazu wrzucić suplementy takie jak:różnego typu aminokwasy,białka i różnego typu węglowodany. Oczywiście suple chem brać np. białeczko wypić sobie po treningu+węgle+aminki o takie cos mi chodzi właśnie.

Siema ma pytanie miałem przerwe od siłki z 3 miesiące poprzez kontuzje nadgarstka i odrazu po powrocie chcem mieć ułożoną diete. Czy mogę odrazu wrzucić suplementy takie jak:różnego typu aminokwasy,białka i różnego typu węglowodany. Oczywiście suple chem brać np. białeczko wypić sobie po treningu+węgle+aminki o takie cos mi chodzi właśnie. tylko [...]

Poczytaj tutaj, moze cie zainteresuje: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=59343 Pozdrawiam. Tekst tygodnia SFD: "chcem miec duzego bicepsa w krotkim czasie i nie wyczerpujacym organizm treingu" Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem [...]

troche mnie zalalo, jak brzucha nie zepne to masakra, bojler :D wiem ze za szybko.. byla to moja pierwsza dieta w zyciu, przy nastepnej masie tak juz to nie bedzie wygladac. wiem ze po redukcji mało moze ze mnie zostac, ale najwyzej jak zredukuje tyle co chcem np do maja, to potem 2 miesiace do wakacji bede lekko na + z kcal zeby cos zbudowac

Wejszlam na chwile do was :-) bylam dzis w lumpie i za 39 zl kupilam sobie 3 swetry :-) takie zakupy to lubie :-) też tak chcem....ale nie umniem :-(

ja tam 737 nie chcem za free kiedys kupilem 500 g smak ma taki doby ze uuuu taka fajna maka

HYHYHYHY SŁITAŚNEEEEEEEEE ale kurfa chcem swoja 1 strone w życiu ! ;d

a zrobisz???? taaaaaa chcem!!!!!

no to gogogo i fast bo chcem być na pierwszej

[...] palila i technika tez byla na najwyzszym poziomie!! Moze zaczac jakis cykl z jhakas odzywka ?? pomozcie do tej pory nic nie bralem aha i jestem hardgainerem ale masy juz nie chcem nabrac narazie taka mi wystarczy a oto moj plan !!: priorytet na klatkę piersiową SOBOTA - Klatka piersiowa górna część, barki Klatka piersiowa górna część: [...]

dobra nie chcem ale muszem, do później

vokalek nie wysyłaj nie chcem !!!!

nie waz sie nie chcem i nie zaden dzień dobroci tylko ...

MOcny ja nie kupuje petard wole % a pozatym chcem zrobic bombe i odpalic ja pod ratuszem tak zeby o mnie mowili w wiadomościach http://pl.youtube.com/watch?v=0aupIb23pRg&feature=related coś takiego mam na myśli

Sal chcem to przed ratuszem w czsie sylwka jak będzie tłum ludzi to pokaza mmnie napewno w BBC

no nie chcem, ale muszem :-(

Nie chcem odświeżać tematu o Ronnim pozatym rozmawiacie o startujących w Mst.Olympia a on miał chyba startować w tym roku po rocznej przerwie jak ma ktoś jakieś nowinki o nim, aktualne fotki niech odświeży temat Sorka za Off top

też coś chcem xD