chcem

czy ktos z was moglby mi ulozyc diete na czysta mase miesni ktora bedzie trwala 6 tygodni, mowie od razu ze bede na cyklu przez te 6 tygodni, wiec chcem jak najwiecej z tego wyciagnac

Mam zamiar zacząć cykl na mase i chcem kupić: *Nitrobolon II (700g) *Vitalmax Creatin Monohydrate (300g) *Mass xxl (1kg) *Witaminy jakieś *Omega3 I mam pytanie czy dobry to zestaw na mase? co moge jeszcze dokupić? i jak to dawkować.

interesuje mnie trening na 3 dni w tygodniu na rozbudowe masy mięśniowej sprawdzony juz przez kogoś znającego się na tym. Aktualnie ćwicze treningiem na 5 dni w tygodniu ale mam prace w której niestety mam spory wysiłek i dlatego chcem zmniejszyc intensywność treningu poprzez zmniejszenie dni z treningiem

Witam. Jutro chcem zacząc swój pierwszy cykl kreatynowy.Chciałbym go zrobic z fazą nasycenia ponieważ jest to mój pierwszy cykl i mam takie pytanie: Jeżeli posiadam kreatyne 1250 olimpu w kapsach to na fazie nasycenia ile łykac tych kapsułek w jakich porach?

Mass XXL czy Olimp Gainer MCT?? ktory z tych gainerow lepiej kupic?? Bralem jeszcze pod uwage Whey Gainera ale on ma tylko 12 % bialka i troche poczytalem o nim i juz go nie chcem :p

Chcem zacząć ćwiczyć na klatę ale nie wiem od czego zacząć. Nie znam sie na tym prawie wogóle. Więc jak by ktoś mógł mi pomóc to wiecie.

JA TEZ CHCEM TO CO ON BRAL!!! to tez jest niezle http://www.pnas.org/content/vol98/issue16/images/large/pq1512700002.jpeg

Mam 14 lat i mam 173-174 wzrostu i chcem se zrobić dietę i chodzić na siłownię i ćwiczyć ,ale nie wiem czy przez to nie urosnę już.Bardzo szybko rosne na 2 lata około 20 cm .Rosnę po tacie tato ma 185 a mi mówią ,że też będę tyle miał ,ale nie wiem czy siłka i dieta to zachamuje ten wzrost??

Witam! Mam pytanie po czym szybciej utyje?? GB 6000 czy Ostrowia?? np. tego 4kg i tego 4kg?? Mam dobrą diete i niczego mi nie brakuje tylko chcem wiedziec kto ile przytył po tym lub po tym.... a nie wszędzie widzę tylko o smakach piszecie i nic więcej..

Czy to dobre połączenie i bede mógl sie spodziewac efektow dietke staram sie trzymac staz 1,6 roku przedtem mialem pare cyklow a teraz chcem se to kupic i spodziewac sie wiekszych efektow jak sadzicie czy to polaczenie jest dobre i jakie sa wasze opinie ;)

Mam sprawe chcem schudnac do wakacji tak troche kg waże 90 kg mam 176 cm wzrostu i bym chcial zchudnac jak najwiecej kg ... Nie mam możliwosci chodzenia na silownie i kupywania odrywek ani nic poniewaz rodzice mi odcieli dochody za oceny w szkole wiec prosze o bezplatna rade albo cos z gory dzieki :D

Jak ktoś się zna niech mi napisze cykl na Clenbutarol 0,04 .O jakich porach to brać i po jedzeniu czy przed. Mam 16 lat i chcem zrzucić zbędne kg bo mase juz mam.Z góry dziękówa

Witam chcem zacząć trenowac . I wiem że przydała by mi sie rozpiska . Bardzo prosze o pomoc . Byłbym wdzięczny gdyby jakiś doświadczony chłop napisał mi ją Pozdrawiam

Siema mam 16 lat i chodze na silke od 3 miesiecy + praca przez wakacje. Waze 77kg mam 177cm. Na silke chodze 4 razy w tyg. Chcem zaczac trening na sile, ale nie wiem jakie cw powinienem wykonywac????. Prosze niech ktos ulozy mi plan cwiczen! PLZ

Witam! Cwicze na mase ostatnio skonczylem cykl z kreatyna. Chcem kupic sobie HMB bo mam troche tluszczu i moje pytanie z czym brac najlepiej HMB? Zostalo mi jeszcze 600 gr kreatyny tak wiec bede bral kreatyne i HMB i co jeszcze? pozdro

Witam mam takie pytanko czy zwykłe banai krwi mogą wykryć w moim organiźmie decke???chcem przyjąc 6 strzałów i jeszcze jedno pytanko po jakim czasie w moim organiźmie całkowicie nie będzie można żadnymi badaniami wykryć czy coś brałem czy nie ?? Pozdrawiam

chcialbym pszytyc tak wogule nie 20 kilo tylko ze sto chcem wazyc 166 kilo ale nie moge pszytyc natej djecie co mi rospisales jem jem jem jem jem jem jem jem jem jem jem jem jem jem jemjem jem jem jem jem jem jem jem jem jem jem jem jem jem jem jem jem jem jem i nie pszytylem nic co to za dieta

Witam mieszkam w USA i chcialbym jakies odzywki na mase cena nie gra roli czytalem duzo postuw na roznych forach kazdy co innego chwali normalnie az zawrut glowy moze ktos mogl by mi pomoc jak powiedzialem kasa nie gra roli mam wszystko jak trzeba waze 100 kg mam 21 lat i 42 cm w bicku ale chcem wiecej

witam..właśnie robie w piewnicy siłownie i chcem se kupic worek bokserski tak nie za drogo zeby do 200zł i żeby oczywiście dobry był , nie jakis szajs,...poleccie mi jakis z allegro czy z inncyh stron gdzie mozna zamówić?? lub na co patrzeć przy zakupie??

glownie chodzi mi o wzrost sily... jest to moj 5 cykl.. wiec chcem brac minimalne dawke... 100mg/tydz... tak mysle ze jak na I cykl z deki ... to 5 szutow starczy... co do tego dorzucic ??.. jeszcze moze jakiegos tescia.? thx