boli bark

[...] porozciągałem i dokończyłem ćwiczenie w towarzystwie dzwięku łupania. Nie był to chyba dobry pomysł bo tym razem czuje że mam prawy bark jakby naciągnięty. W sumie nie boli i czuje to tylko gdy nim ruszam. Pytanie 1 dać se spokój z treningami ogólnie czy tylko barków. Pytanie 2 na jak długo i czym może być to spowodowane. 1szy raz mi się [...]

[...] ale cos nie widze efektu.moje pytanie brzmi czy moze dojsc do jakiejs infekcji czy cos,czy to sie samo rozpusci czy bede musiał isc pod skalpel czy jakies sciaganie tego.nie boli mnie to nie swedzi tylko zle wyglada.mialem podobna jazde kiedys z oma walilem w bark i mi sie podobna gruda zrobila ale znikla chociaz dlugo to trwało,tylko ze to olej [...]

[...] podnieść ręki, staw pracował lekko gruchotając przy unoszeniou ręki, wszystko bolało do okola barku, z kazdym dniem jest coraz klepiej. Dziś mija już 10 dzień, prawie nie boli, siłki nadal zero. Chciałbym poprawić / wzmocnić /zregenerować barki. Wpadłem na takie cos autora Pana Jana Łuki: https://www.youtube.com/watch?v=sdobLUy3w_A [...]

[...] treningu przy pozycji planka w trzech punktach podparcia. Starałem się leczyć u różnych fizjoterapeutów, miałem usg rezonans z kontrastem i nic nie wyszło a bark nadal boli. Do tego od paru miesięcy boli mnie czwórka na samej gorze mięśnia i pachwina. Było robione USG na pachwinę i tez nic nie wyszło. Od jakiegoś czasu tez boli mnie [...]

Ostatnio co 2 strzał mnie boli ;/ w barki/nogi/dupe - soki rozne (rozne firmy) ktore nie bolały - cypio/master/tren/npp/mix nie wiem co jest, myslałem ,ze zrosty to zmieniłem na barki, wbiłem 1ml npp w bark (nie boli) to teraz mnie nap*****la jak ruszam a bite bylo 12h temu... Podajcie swoje sposoby na robienie strzałów bo juz swiruje ;/ masujecie [...]

[...] mnie prądem potelepał. Pieczenie rozchodzi się w stronę przedramienia. Jak robie to powoli, nic sie nie dzieje, ale problem w tym, ze to ma byc cwiczenie silowo-wytrzymalosciowe :/ Ktos mial stycznosc z takim patentem? Z ciekawostek, pieczenie odczuwam od momentu, kiedy robilem badanie krwi (boli mnie mniej wiecej tam, gdzie bylem nakłuwany).

Witam. Mam problem z barkami, lewy bark zaczął boleć mnie około 10 miesięcy temu, gdy zacząłem podciągać się na domowym drążku i zauważyłem, że podciągam się z lewym barkiem wyżej. Gdy zacząłem chodzić na siłownię około 5 miesięcy temu ból nie był mocny, lecz czułem go na praktycznie każdym treningu. Po pewnym czasie ból zaczął się nasilać przy [...]

[...] na 6-8 tygodni treningi i siłownię by ból całkowicie minał dzięki glukzoaminie, czy mogę normalnie ćwiczyć na siłowni i za tydzień wrócić już na treningi? Dodam że po bieganiu, bark już prawie nie boli, jednak po siłowni odczuwam ból - nie w wielkim stopniu, ale jednak (jakby zmęczenie barku wewnątrz). Z góry dziękuję za odpowiedzi, pozdrawiam!

[...] na ostatnich powtórzeniach albo jak ćwiczę wyciskanie metodą Jana Łuki to Gdy sobie zbliżę do klaty i idę do góry to tak się czuje jak by tylko mi prawa strona pracowała bo boli prawy bark a z lewej idzie jak po wodzie. ;( Hmm.. nie wiem dlaczego prawy bark i całe ramię mam dużo silniejsze. Może mam słabe stawy, bo robiąc A6W kiedyś kiedyś. to [...]

Witam.Od ok 3-4 tygodni podczas ćwiczeń boli mnie bark,ból umiejscowiony jest gdzieś głęboko w stawie(tak to czuję).nie jest to następstwem uderzenia ani naderwania ,chyba ze na rozgrzanym barku i nawet tego nie odczułem. Ból odczuwam nawet na lekkich ciężarach przy wyciskaniu na klatke, na barki oraz przy zwykłych codziennych zajęciach gdy na [...]

Witam Cwicze regularnie na siłowni i jest ok.. Podkusiłem się zeby zagrac w piłke i posliznołem się na hali upadajac prosto na bark. Od tamtej pori strasznie boli , na drudzi dzien ciezko miałem dzwignac reke do góry. Dzisiaj juz moge jednak boli przy nietypowych ruchach. Mineło 5 dni od zdazenia , byłęm dzis na siłowni i nie ma mowy nie podciagne [...]

czesc, kilka dni temu zwichnalem ( chyba ) bark, po 6 miesiacach od 1 wypadniecia barku poprostu poczulem ból przy odgieciu reki do tylu przy zbiórce piłki no i troszke boli, wszystko wrocilo na swoje miejsce odrazu ( nawet nie wiem czy cos wypadlo ale zabolalo ; d), czuje pewnego rodzaju niestabilnosc, nie czuje jako takiego bolu ale mam bark [...]

Witam Od roku boli mnie bark co uniemożliwiało mi pełne ćwiczenie niektórych partii mięsni, na usg wyszło, że mam niewielki wysięk w lewej kaletce podbarkowej. Aktualnie chodzę na rehabilitacje w postaci naświetleń laserowych. Bark zaczyna się goić co czuje bo zaczął mnie pobolewać po zaczęciu naświetleń. Do tego używam jeszcze plastrów [...]

[...] mam jeszcze potwierdzić rezonansem. Dodam, że ten bark mi przeskakiwał od dobrych 10 lat, gdzie wcześniej diagnozowali to jako wytarty rotator od boksu i mówili, że jak nie boli to nie będziemy ruszać. Miał ktoś z Was może styczność z tą niestabilnością bicepsa i wypowie się jak wygląda rehabilitacja ? Z tego co się dowiedziałem w grę wchodzi [...]

[...] jakoś szczególnie nie dawał o sobie znać, dopiero po zrobieniu pompki zaczyna się ból , który trzyma się jakieś 20 minut. Uważacie, że przerwa w treningach powinna wystarczyć czy jednak powinienem udać się do lekarza? Chciałbym jeszcze dodać że podnosząc lub ruszając ręką bark mnie nie boli Zmieniony przez - krzysiiu w dniu 2019-10-09 18:59:40

[...] hantlem 25kg. Potem miałem jakies 3lata przerwy(chodziłem od czasu do czasu). Teraz na poważnie odnowiłem trening i powstał ten problem. Nie mogę sie 10 razy podciągnąć chociaż nie przytyłem jakos duzo moze z 5kg a po treningu pleców strasznie mnie na 2 dzien boli własnie ten prawy bark. Czy udać sie z tym do lekarza?moze jakies prześwietlenie?

Czesc, jakiś czas temu przewrócilem się i upadłem na prawą rękę(rozwalliłem całą dłoń), która uratowała mi twarz przed obdarciem. Chodzi o to , że boli mnie bark i mięsien kapturowy przy każdym ruchu, zwłaszcza w górę, do tego zaczyna boleć mnie szyja ze strony barku. Njadziwniejsze jest to że jak rozruszam go bardzo tak na siłę to nie boli przez [...]

[...] miał lekko cofnięty bark i taki mniejszy i wystaje taka jakby kulka z kości normalnie mogę ruszać tą ręką ale jak stoję dam ręce nad siebie po czym odchylę to tak piekielnie boli aż paraliżuje i dodając jak by mi nagle z lewego barku zmniejszyły się mięśnie czy to przemieszczenie się barku. Co z tym zrobić iść do lekarza i nastawić i czy po takim [...]

[...] brzmi czy mial ktos kiedys robiony taki zastrzyk w bark i jakie sa opinie na ten temat. Lekarz zalecil mi brak jakichkolwiek cwiczen nawet do 6 miesiecy gdyz nie tylko boli mnie bark ale dolne plecy kolano i miesien czworoglowy. Probowal mi dac do zrozumienia ze moje cialo daje mi tyle sygnalow ze poprostu nie daje rady na ten moment. [...]

Witam. Od 7 miesięcy boli mnie bark. Byłem na początku u chirurga który zrobił mi rentgen i usg. Wyszło mi że mam naciągnięty mięsień podgrzebieniowy albo nadgrzebieniowy. Lekarz powiedział, że ból minie po 6 tyg. Odczekalem 2,5 miesiąca i ból nie mijał. Następnie poszedłem do innego specjalisty, który powiedział, że mam prawdopodobnie zerwany [...]