boli bark

Winko nic nie boli. Póki co bite w triceps, bark i dupala :-)

Nawiązując do tego antka inj - strzał poszedł w bark jakieś 1,5h temu, no i ostro boli do tej pory. Zobaczymy jak potem. Wgl sok jest bardzo dziwny, mętny. Zanim go podgrzałem, na dnie było dużo osadu, który nie dał się rozpuścić.

Nawiązując do tego antka inj - strzał poszedł w bark jakieś 1,5h temu, no i ostro boli do tej pory. Zobaczymy jak potem. Wgl sok jest bardzo dziwny, mętny. Zanim go podgrzałem, na dnie było dużo osadu, który nie dał się rozpuścić. To jest roztwór wodny czy olejowy ?

[...] Wczoraj robiony strzał dziś badanie Bite 2 ml co 5 dni.bije Master cypio i deke z andro, bark mnie ostatnio mimo to bolał,kolegę boli kolano na deczce, strzały nie bolą ale po Npp nap*****la Zmieniony przez - Kreaxxx w dniu 2017-02-02 17:16:08 Zmieniony przez - Kreaxxx w dniu 2017-02-02 17:47:41 Z [...]

[...] mam wrażenie ze przy omce to było nic , natomiast z tego laba czuje strzał na całej ręce. Bilem w bark. Zmieniony przez - marcinfur2 w dniu 2017-03-09 21:01:37 Mnie nic nie boli ale to chyba kwestia indywidualna, Prop bioniche z opini ludzi ma wiecej ale nikt nie oceni ani nie zmierzy czy jest to 110- 120 czy 150. Ja bym traktowal chyba jako [...]

[...] Platinum i jest stan zapalny oraz obolałość w miejscu wbicia, wcześniej biłem enana PBlab oraz Galenikę i nie było takiego problemu, może trafiłem na wała? Jednego prop boli, drugiego nie. Wbij propa z innej firmy i zobaczysz, czy będzie to samo. Może tak już reagujesz na ten estr, bez wzgl na lab. Kolego biłem platynę enan i deke Powiem ze [...]

trenowąłem dzis sw cos mnie bark lewy lekko boli jutro siłka xD

[...] WT : Klatka + Przedramię moja wersja : 1. Wycisk skos dół 5 ciężkich serii po 6powt. (dobrze opanowałem technikę,nauczyłem się angażować klatkę, pozycja techniczna jest, boli mnie klatka przy ostatnich powt) 2. Wycisk hantelek z rotacją na płaskiej 3 x 8 (czuje napięcie w klatce, wiec chyba robie je chociaz czesciowo dobrze) 3. Rozpiętka [...]

[...] WT : Klatka + Przedramię moja wersja : 1. Wycisk skos dół 5 ciężkich serii po 6powt. (dobrze opanowałem technikę,nauczyłem się angażować klatkę, pozycja techniczna jest, boli mnie klatka przy ostatnich powt) 2. Wycisk hantelek z rotacją na płaskiej 3 x 8 (czuje napięcie w klatce, wiec chyba robie je chociaz czesciowo dobrze) 3. Rozpiętka [...]

[...] rady, ale do pełni szczęścia chciałbym byś choć zerknął na plan. Tylko nie wiem- gdzie wrzucić i czy zerkniesz? I pytanie dwa. Ebie mnie w barkach. To znaczy na ogół nie boli, ale czasem pstryka mimo że nie boli. Siostra fizjoter. mówi że to przem. rotatory i że się za nie zabrać mam. Bary bolą mnie po ciężkich wyciskach przy których [...]

[...] rady, ale do pełni szczęścia chciałbym byś choć zerknął na plan. Tylko nie wiem- gdzie wrzucić i czy zerkniesz? I pytanie dwa. Ebie mnie w barkach. To znaczy na ogół nie boli, ale czasem pstryka mimo że nie boli. Siostra fizjoter. mówi że to przem. rotatory i że się za nie zabrać mam. Bary bolą mnie po ciężkich wyciskach przy których [...]

[...] wracam do "gry" (tzn wracam do cwiczen po polrocznej przerwie). Mmoj trening to FBW ktory ulozyl Georgu. Wszystko cacy i super ale odzywa sie moj bark Po prostu boli mnie w niektorych cwiczeniach, bolal juz wczesniej gdy cwiczylem przed przerwa ale teraz zaczyna mi to przeszkadzac gdyz sadzilem wczesniej po prostu ze to zwykle [...]

Dzień 79 http://i60.tinypic.com/96g9zq.jpg Nie wiem kiedy będzie następny trening, klata/bark mnie boli, mam nadzieję, że szybko przejdzie. http://i58.tinypic.com/11he4qp.jpg 1. chleb, twaróg, jogurt naturalny, warzywa http://i61.tinypic.com/2me8ns2.jpg 2. owsiane, jaja, kakao, cynamon, proszek do pieczenia, pomarańcza [...]

[...] przed garażem :-D WL - płaska – ciężary jak ostatnio. WL skośna - w ostatniej serii poszło lepiej niż poprzednio. Jednak zauważyłem, że przy skosie bark bardziej mi nawala (boli) Wyciskanie hantli na płaskiej łączone z rozpiętkami – mocniej niż ostatnio zacząłem wyciskanie, ale słabiej skończyłem. Rozpiętki tak samo. Biceps sztanga – trochę [...]

[...] moje schorowane barki gdzieś źle się wykręciły podczas noszenia. Cała noc i dzisiaj ból w lewym. I najgorsze że np jak prowadzę samochód, to pijąc wodę to boli ;-/. Dlatego wracając z synem z obozu, zmieniłem plan i bez treningu wieczornego, wjechałem na porcję węgli do Mc Donalda. Aeroby Rano, w umiarkowanym słońcu. Tempo [...]

https://i.imgur.com/dgtUygI.png Dni 73, 74 Przemyślenie o kontuzjach barku Od paru dni boli mnie prawy staw ramienny. To ten, którym operuję myszką komputerową. Mój tata również ma problem z barkiem, ale u niego sprawa jest już zaawansowana. Nawet RTG wykazało zwapnienie nadgrzebieniowego. Narzekał na ten bark już rok temu i 2 lata temu, radziłem [...]

[...] zaczął mnie boleć w zeszłym roku jakoś w tym samym momencie, jak zacząłem się podciągać na drążku, możliwe, że wtedy coś sobie zrobiłem. Zauważyłem teraz ćwicząc że bark boli znacznie mniej kiedy wyciskam od brody a nie od klatki, największy ból jest w tej początkowej fazie ruchu. W przyszłym tygodniu wybieram się do lekarza, tylko obawiam [...]

[...] cardio Orbitrek, 25 min, HR 120-130 Foto/Video/Komentarz Obiadek: https://dl.dropbox.com/s/0su56mm4tmqnk47/20140925_183459.jpg?dl=0 Odpuściłem trening z dwóch powodów: boli mnie trochę bark - mam nadzieję że to przejściowe. A dwa to wróciłem do domu około 19 i nie za bardzo miałem ochotę na trening z biegu biorąc pod uwagę dodatkowo punkt [...]

[...] bo juz kiedys mi z tym zeobil. Kaptur, dzwogacz łopatki itp mocno pospinane. Az promieniowalo czasem do glowy. Potem kark tez spięty. Pytal sie czy czasem glowa mnie nie boli bo to moze byc przyczyna a czasem boli. Wyszedłem od niego zmiety jakby mnie cos przyjechało xD Ale ogolnje będę sie staral te 2 wizyty w miesiącu zawsze zaliczyć bo [...]

Mnie bark boli od dluzszego czasu i to raz boli raz nie. Bylemu lekarza to przypisal mi jakas masc i tabletki ktore gowno daly. Dopiero zaczalem stosowac plastry rozgrzewajace "Kapsi-Plast" i one mi pomogly. Jak mnie boli przyklejam plaster i mam spokoj na jakis czas.