boli bark

[...] leci do przodu, gdy nie spinam mięśni, czyli jak ćwiczę unoszenie hantli bokiem to w odpoczynku mam krzywo, a w napięciu (gdy hantle są uniesione) jest prosto. Pewnie kwestia wyćwiczenia mięśni, będę nad tym pracował zimą :) Pozdro i róbcie TK lub RM jeśli nie wiecie jakie są uszkodzenia, bo jak się zagoi to nie boli, a wew. może być armagedon.

czy po rozpoczęciu rehabilitacji po artroskopi zaczal was boleć od nowa bark ? mam za sobą 5 zabiegów i bark boli jak cholera, pojawił się tępy ból w miejscu zszycia obrąbka nie wiem czy to normalne, trochę mnie to niepokoi..

[...] bo biodra, bo plecy, bo nie ma potem siły na zwalenie konia A klatkę łapy barki to każdy nak***ia w opór i jakoś mało kto mówi że nie wyciska na płaskiej bo bark/łokieć boli albo że bica nie robi bo X go boli ;d Prawda jest taka że to k****sko wymagające ćwiczenie i nie każdemu się widzi targac do porzygu spory ciezar na garbie, wolą [...]

[...] Dzisiaj 10 -ki. Dołożyłem do MC i wiosła po 5 kilo i myślałem że mi zawór puści. Do MC już nie dokładałem bo by na pewno puścił A do WL wąsko zdjąłem 2,5 kg bo mnie bark boli od machania łapami na basenie. Rozgrzewka : ergo 10 min MC 4x10 (70kg). Wiosło 4x10 (55kg), OHP 4x10 (30kg), WL 4x10 (45kg) Nagrałem nawet film z MC . Ale jest tak [...]

A wiesz po czym Cię tak złapało? Stawiam że plecy od nieciekawej techniki ćwiczeń na brzuch -brzuch robię codziennie. Nie spinam go zawsze dostarczenie. Często ciągnę karkiem w ćwiczeniach pozycji poziomej. Przy kółku mocno obciążam odcinek lędźwiowy gdyż mięśnie brzucha mam pewnie za słabe. Fakt bolu przy skręcie tułowia kojarzy mi się tez z [...]

To dosc czeste u siatkarzy, wielu moich kolegow i ja mielismy to samo. Jeden poszedl do lekarza sportowego i ten powiedzial, ze boli zazwyczaj dlatego ze mamy zle ustawiony bark, wade kregoslupa itd. Bardzo pomocne sa cwiczenia mobilizujace lopatki i rotatory barkow, przede wszystkim cwiczenia z gumami typu thera band. Poszukaj w necie "no money [...]

hey mam 16 lat bark wypadł mi 6 raz nie wiem jak wy ale mnie to okropnie boli... byłam kilka razy u lekarza.. rehabilitacja nie pomaga, zlecają mi leczenie operacyjne czy to pomaga? czy jest ktoś już po takiej operacji i mógłby mi przybliżyć sytuację? czy zdażyło się komuś po operacji, że znów zwichnął bark? lekarz mi mówił, że nie mam szans, żeby [...]

cześć Wam...ja mam taki problem a włąściwie mój chłopak. Pierwszy raz 2,5 tyg temu wypadł mu brak przy dośc mocnym zamachnięciu. Wcześneij jakieś 2 lata temu upadł na ten bark i od tamptej pory cały czas go bolał.No i teraz to. Obecnie chcodzi w ortezie i ten bark cały czas go boli. Powiedzcie kiedy ten ból przejdzie? jak długo to potrwa jeszcze?

No i jeszcze jedna rzecz, każdy niewyleczony uraz,który się odnowił leczy się jeszcze dłużej, ja mam w sumie scharatane oba barki,ale lewy mnie nie boli,tylko przeskakuje, mój 50letni chirurg powiedział że w moim wieku zrobił sobie z nim to samo i po dziś dzień mu przeskakuje i tego nie da się wyleczyć bez operacji,a tą mi odradził bo ponoć już [...]

[...] i bark pare dni bolal - czekalem moze bol sam przejdzie ale jakos nie ustepowal pare dni to postanowilem zobaczyc co bedzie jak go rozruszam - i jak cwicze to bark mnie nie boli, gdy przestaje i nie cwicze pewien okres czasu to jakies takie dziwne uczucie...widac juz rezulaty cwiczen, od obozu codziennie staralem sie cwiczyc - reka byla jakby [...]

[...] jak to mi powiedzial lekarz bralem huntel 40kg na bark i nagle poczulem chrup i bol opuscilem huntel patrze a moje prawie ramie wyskoczylo ze stawu po czym mialem jechac do szpitala lecz wczasie przebierania wskoczyl spowrotem poszedlem do lekarza lecz mi dal tylko srodki przeciwbolowe ketonal nie wiem co robic dalej boli mnie i cos przeskakuje

[...] z lekazami i walka o swoje od czasu kiedy bark wyskoczyl mi 1 raz trwala ponad 3 lata, w koncu znalazlem lekaza ktory mnie zoperowal rekonstruujac przedni i gorny obrabek. boli mnie reka ide zjesc tramala i ketonal forte... bede na bierzaco opowiadal o postepach w rekonwalescencji i powrotu do silowni i boksu. czytajac cale to forum mam [...]

[...] zwichnięciem, operacją. Ja jestem po drugiej operacji barku już półtora roku (Żory, dr Noga), jest ok bark jest jak najbardziej stabilny, nie strzela, nie trzeszczy, nie boli:) wszystko super! ale jednak przy większych wysiłkach czuję ból i zmęczenie mięśni obręczy barkowej...może kiedyś to minie zobaczymy. Jednak to jest na tyle poważna [...]

[...] ramienia). Na wizytę u ortopedy muszę czekać miesiąc, na prywatne leczenie szukam pieniędzy póki co zastanawiam się co zrobić - wiadomo że muszę dać sobie odpocząć, choć boli wykupiony na cały miesiąc karnet na siłownię Z tego co wyczytałem to będe starał się delikatnie rozciągać etc. Zastanawia mnie jednak co z tym barkiem jest? Zwichnięcie [...]

a ja calkiem zaskoczony jestem. lekarz sie zdziwil ze az tak dobrze sie czyje. Ja mialem dwa spotkania z rehabilitantem a teraz niecaly miesiac po zdieciu gipsu czuje sie jakbym niegdy nie mial operacji. Boli jak dam do tylu reke ( nie moge tego robic ) i jak sie chwile bede na niej opieral ale ogolnie jest super. W sierpniu mam planowany 2 zabieg [...]

[...] Moja mama twierdzi, że to od noszenia tornistra na plecach, ale to chyba nie przez to :/ Chciałbym iść z tym do lekarza, zapytać się co jest nie tak i dlaczego mnie boli, niestety moi przemądrzali rodzice mówią żebym lepiej zajął się fizyką czy matematyką :/ Widać że g**** ich obchodzi moje zdrowie. Przypomnę, że 13.09 miałem zwichnięty [...]

Witam Wszystkich,napiszcie proszę czy spotkaliście się z urazami po artroskopii barku. Ja miałam ją cztery lata temu i mam założone 3 kotwice. w niedzielę upadłam i wybiłam ponownie bark. zdjęcie rtg nie wykazało zmian ale bark niestety bardzo boli. Pozdrawiam

[...] z ciekawosci co inni lekarze na to powiedza. Mam zwichniecie tylne, uszkodzony obrabek. Mam takie nietypowe pytanie... Bark mam zwichniety juz rok, ale mnie w ogole nie boli, a jak mowie mam powazniejsze zwichniecie od prawie kazdego tutaj. Mozliwe jest ze mam jakos uszkodzone nerwy? Zwichniecie nie bylo wypadkowe, lecz jak lekarz to nazwal, [...]

[...] równo jak pogoda się zmienia. ale ja nie o tym. szykuję się do operacji, chce to zrobić w warszawie, jestem po 17 zwichnięciach barku, już nawet za bardzo nie boli jak wypada, ostatnio kolega na spotkaniu klasowym "po latach" popchnal mnie na krzesle a ja stracilem rownowage i podparlem sie reka o podloge a bark [...]

[...] Potem poszedłem do instruktora, poprosiłem, żeby mi rękę przytrzymał, no i sobie musiałem kolejny raz nastawiać. Zrobiłem rentgena, nic nie wykazało, ale mnie już kurde boli cały tydzień. Nie wiem co jest, bo bardziej bolą mnie mięśnie - więzadła może, sam nie wiem. I co tu robić? Na operację nie chcę iść. Szukam dobrego stabilizatora na [...]