boli bark

[...] mam dosyc dziwny problem z lewym barkiem (szukalem w wyszukiwarce ale nie znalazlem nic podobnego), mianowicie gdy ide na trening boksu i zaczynam boksowac strasznie mnie boli lewy bark - mysle ze nie przypadkowo lewy poniewaz ta reka jest wysoko przed twarza i bark ten jest w pewien sposob naprezony, najdziwniejsze w tym jest to ze, gdy robie [...]

[...] między czasie grałem raz, ale próbowałem nie używać prawej ręki, ataki lewą itd) i nadal, choć wcześniej ciężko mi było wyciągnąć rękę do tyłu to teraz jest znacznie lepiej, boli tylko gdy mocno wyciągam rękę, ale to będzie przeszkadzało podczas grania w siatkę i ból powróci :/ Nie chcę za bardzo iść do lekarza, bo po pierwsze kolejki a wolne [...]

Witam, wczoraj podczas wyciskania sztangi leżąc wyskoczył mi bark, na szczęście kolega stał nademną i wziął sztange a bark wskoczył na swoje miejsce. dzisiaj bark mnie boli, ale nie aż tak mocno. Co o tym myślicie? Czy według Was będe musiał skończyć z treningami w siłowni? Do lekarza ide w poniedziałek, ale chciałbym znać wasze zdanie. Pozdrawiam

[...] nie do wytrzymania, nie moglam zwiazac sama wlosow, a w nocy plakalam i nie moglam spac z bolu. Obecnie 'klawisz' jest bardzo wyczuwalny, ramie moge podniesc do gory, ale boli gdy poruszam jakby w przod + przy kazdym ruchu czuje przeskakujace kosci. Nie wiem co o tym myslec. Czy bark mogl wskoczyc na miejsce? Czy po prostu 'nauczyl sie' [...]

Witam. Od wczoraj boli mnie bark, ale nie wiem dla czego. Zaczęło się to tak: Gdy siedziałem przy komputerze, coś mnie zakuło/przeskoczyło w barku i mnie zabolał. Wcześniej nic nie robiłem, więc to nie może być żadna kontuzja sportowa, tylko coś samo się stało. Próbowałem to jakoś nastawić poprosiłem kogoś aby mi pociągnął za bark(ale bez [...]

Witam. Od 2 tygodni boli mnie bark, szczególnie przy unoszeniu ręki i po przebudzeniu. Zaczęło się to w trakcie bójki, właśnie 2 tyg. temu. Otóż kiedy chciałem uderzyć przeciwnika, źle ustawiłem rękę i podczas zadania ciosu usłyszałem w barku mocne chrupnięcie. Przez 2-4 sekundy poczułem duży ból, potem już go nie czułem ze względu na to, że [...]

Witam Już około 3-4 tygodni boli mnie lewy bark . Troszkę przesadziłem i bez żadnej rozgrzewki chciałem sprawdzić ile zrobie pompek na poręczach :P no i się zaczeło . Ból czuje przy podnoszeniu czegokolwiek , przy podnoszeniu ręki wzdłuż ciała do góry . Gdy byłem u ortopedy przy okazji wyjaśniłem sytuacje z barkiem i dostałem odpowiedź że jestem [...]

cwiczyłem rozpiętki z cięzarem 45kg gdy opuszczałem na dół w uchwycie młotkowym tylko cos chrupło obecnie nie trenuje juz z 4 lata przez ten bark ale boli mnie nadal , np nie mogę rzucic kamieniem gdyz jest jakby zaszybki zryw mięsnia i strzaszny ból,podczas spania gdy przewracam sie na druga strone muszę sie obudzic ,delikatnie rękę przesunąc bo [...]

Witam. Boli mnie bark, nie jest to mocny ból. Bark boli zwłaszcza gdy podnoszę jakieś cięższe przedmioty lub chcę się podrapać po plecach. Ćwiczyłem mimo bólu ale ból się nie nasilił znacznie, w trakcie ćwiczeń też mi nic "nie szczeliło" a ból pojawiał się stopniowo. Wiecie co to może być ? A dodam jeszcze że ból promieniuje do mięśnia [...]

Siema ostatnio na treningach klatki czuje lewy bark . Rozgrzewam sie porządnie ,szczególnie obręcz barkową i prawy bark nie boli nic a lewy wlaśnie na odwrót ,boli.. Co więcej , na drugi dzień lewa ręka mi cierpnie :/ Kurcze , wczesniej mialeem to w dupie bo raz tak sie dzialo a raz nie ale teraz juz to za dlugo trwa zeby to tak zostawiać nie ? Co [...]

[...] lat i zacząłem ćwiczyć na poważnie na siłowni mam dietę i plan rozpisany treningowy i ćwiczę już z 4 tygodnie i mam problem z lewym stawem barkowym gdy ćwiczę trochę mnie boli albo gdy dużo powtórzę robię albo ruszam we wszystkie strony bark wtedy coś tam przeskakuje ale nie boli.Pomocy!! czy mam narazie przestać ćwiczyć i pływacy dużo.albo [...]

[...] się na kolejnych 2 tygodniach zabiegów w zakładzie rehabilitacyjnym. Ustąpił ból w okolicach tylnego aktonu ale podnosząc rękę do góry i przyciągając ją w kierunku głowy boli w okolicach przedniego aktonu. Kiedy prawą dłonią złapię za łokiec lewej ręki i przyciągne go w stronę prawego barku to ewidentnie coś mi w nim zaskakuje i ból mija. [...]

Witam serdecznie. Jakies 2/3 tygodnie temu bylem u ortopedy z bolem barku(bark najbardziej boli przy wyciskaniu na laweczce). Po wysluchaniu jakie mam dolegliwosci i jak do nich doszlo lekarz uznal, ze moj bark jest przesilony. Przepisal mi naproxen 250(30tabletek) i KetoSpray Forte. Naproxen juz mi sie skonczyl i troche to pomoglo. Mimo ze caly [...]

[...] Kolejnego dnia było ok, po 2 dniach ponowiłem trening też było ok. 2 dni po drugim treningu ból zaczął powracać. Aktualnie znowu jestem w momencie wyjścia. Bark boli w tym samym miejscu. Jutro idę na RTG barku. Ankieta: Płeć : mężczyzna Wiek : 18 Waga : 83 Wzrost : 185 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 14-18% Uprawiany sport [...]

[...] Teraz mamy koniec listopada więc minęły 4 miesiące od wizyty i nic przez ten okres się z moim barkiem nie działo. Moje pytanie brzmi co mam teraz robić bark w ogóle mnie nie boli gdy biorę zamach (na sucho)jest ok gdy wykonuje obroty ręką nic nie strzela jak miało to miejsce przed wizytą u lekarza. Dajcie mi jakąś rade czy mam wykonywać jakieś [...]

[...] i oszczedzanie reki ;p Wiec znalazłem swój złoty środek i trzymam reke w temblaku ale staram się ćwiczyć ten bark bardzo ale to bardzoe delikatnie narazie. Puki co jestem tydzień po diagnozie i raz boli bardziej a raz wcale ;p Oszczedzam rękę jak mogę ale w nocy i tak zdarza mi się spać na tym barku i nie odczuwam wtedy żadnego dyskomfortu.

witam od 3 tyg boli mnie bark ...... cos w nim przeskakuje i strzyka i troche boli zalezy jak podniose ręke ,strasznie denerwujje mnie ten bark co mam robic;/////////////

[...] bol w barku podczas wyciskania na plaskiej. Na skosie w dol czy w gore nie mam takiego problemu. Tak samo przy treningu barkow, robie wycsikanie zolnierskie i nic nie boli. Boli mnie lewy bark. Raz jest to bol wiekszy raz mniejszy. Bywaja treningi ze wogole nie boli. Czasem boli odrazu przy rozgrzewce sama sztanga. Dodam ze nie macham [...]

[...] ruch okrężny. Strzeliło mi coś w lewym barku odrazu pusciłem ciężar. Od tamtej pory zaczęło mnie boleć z lewej strony w barku i z tyłu przy łopatce jak spałem, czasem boli mnie w szyi. Pojawiła się też opuchlizna w okolicach http://www.******/up...14675_thumb.jpg We wrześniu byłem u Ortopedy powiedział ze to stan zapalny, wiec przepisał [...]

W sobotę tydzień temu naciągnełem sobie bark. Teraz już troche mniej boli, ale jednak jeszcze boli troche. Smaruje codziennie sobie ten bark maścią końską. I moje pytanie: Jak przyśpieszyć regeneracje tego barku?