SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Niewyleczalne kontuzje

temat działu:

Zdrowie i Uroda

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 154

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 7 dni Przeczytanych tematów 8
Witam, pół roku temu nabawiłem się kontuzji barku pod koniec treningu przy pozycji planka w trzech punktach podparcia. Starałem się leczyć u różnych fizjoterapeutów, miałem usg rezonans z kontrastem i nic nie wyszło a bark nadal boli. Do tego od paru miesięcy boli mnie czwórka na samej gorze mięśnia i pachwina. Było robione USG na pachwinę i tez nic nie wyszło. Od jakiegoś czasu tez boli mnie pośladek, ale to najmniejszy problem. A wczoraj przy przysiadach ze sztanga miałem strasznie mocny ból w plecach. Czasami tez mi pulsują mięśnie gdy nic nie robię. I teraz moje pytanie co z tym zrobić lub czym to może być spowodowane? Jak to wyleczyć lub do kogo można się zwrócić z taka sprawa, bo już byłem u paru lekarzy i fizjoterapeutów, a to nic nie poskutkowało.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 8 Wiek 14 dni Na forum 14 dni Przeczytanych tematów 38
Zaczął bym od kontroli techniki cwiczen jakie wykonujesz, moze tam byc duzy problem. Odpocznij daj organizmowi miesiac odpoczac od treningow moze za szybko wszedles na wysokie obroty. Potem przyłoz wieksza uwage na rolowania rozciagania. I powoli wracaj do treningu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 13917 Napisanych postów 63750 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 544840
Kolo1067
Witam, pół roku temu nabawiłem się kontuzji barku pod koniec treningu przy pozycji planka w trzech punktach podparcia. Starałem się leczyć u różnych fizjoterapeutów, miałem usg rezonans z kontrastem i nic nie wyszło a bark nadal boli. Do tego od paru miesięcy boli mnie czwórka na samej gorze mięśnia i pachwina. Było robione USG na pachwinę i tez nic nie wyszło. Od jakiegoś czasu tez boli mnie pośladek, ale to najmniejszy problem. A wczoraj przy przysiadach ze sztanga miałem strasznie mocny ból w plecach. Czasami tez mi pulsują mięśnie gdy nic nie robię. I teraz moje pytanie co z tym zrobić lub czym to może być spowodowane? Jak to wyleczyć lub do kogo można się zwrócić z taka sprawa, bo już byłem u paru lekarzy i fizjoterapeutów, a to nic nie poskutkowało.



Może masz problem neurologiczny - np mięśnie/nerwy. Ostatnio poza kontuzją/bólem coś niepokojącego zauważyłeś?

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 7 dni Przeczytanych tematów 8
Nic dziwnego nie zauważyłem, a przerwa nic nie daje bo miałem pare przerw, najdłuższa 2 miesiące z fizjo i nadal boli.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 13917 Napisanych postów 63750 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 544840
Może skonsultuj się z lekarzem neurologiem odnośnie mięśni.

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 577 Napisanych postów 948 Wiek 38 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 74127
Takim najprostszym powodem drgania mięśni w fazie relaksu jest brak magnezu. A jak wygląda rozgrzewka przed oraz rozciąganie po treningu?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Uraz Kolana

aerofull