boczki

mam 174 cm wzrostu waga 80 kg chce wage 90 kg z plaskim brzuchem unikam pieczywa ziemniakow zup tluszczy i slodyczy wystarczy ze troche przybiore na wadze to idzie mi w brzuch i boczki pomocy

Mam otłuszczony trochę brzuch, a najbardziej wkurzają mnie boczki. Reszta ciała jest chuda, nawet trochę żebra widać. Lepiej ćwiczyć mięśni e czy spalić tłuszcz?

Witam, bardzo proszę o informację jak powinnam ćwiczyć na siłowni aby przede wszystkim zgubić brzuch i boczki a także ujędrnić pośladki i wzmocnić ramiona

Czy jedzenie przed snem moze zalewac nawet jesli jestem na deficycie bo jadam o 22-23 nawet 1000kcal i zauwazylem ze mi boczki wyebalo i twarz podlalo.

witam ,czy moglby Pan mi polecic jakis zestaw cwiczen na brzuch (po ciazy) boczki jak i klatka piersiowa na jedrniejszy biust. Wszystko inne jest na Swoim miejscu.Waga 58

Czy jak spalam boczki z brzucha i ogolnie tluszcz to warto kupic pas i nakladac na brzuch przed treningiem? Pomoze to cos?

Siema Mam 13 lat i mam pytanie jakie ćwiczenia robić aby spalić brzuch i boczki i czy popmki z podwyższenia wystarczą aby zrobić mięsnie klaty

masz fajny brzuch otłuszczony a te boczki jesteś wielki możesz nim potrząsać jesteś bardziej męski kiedy idziesz z kolegami jesteś większy

hej mam na imie Karolina i strasznie chcę schudnąc!!wa ze 90 kg i mam 184cm,brzuch i boczki są fee:(pomózcie

Powiedzcie mi jak stracic brzuch ktory mi sie zgromadził i ,,boczki" przy treningu masowym bo jak sie domyslam a6w odpada

Chciałbym wyrobić sobie mięśnie brzucha Całe boczki, dolne części brzucha i górne Ktoś może mi rozpisać trening? Bardzo proszę

przestalam karmis corke piersia i w ciagu 2miesiecy przytylam 2kg mam brzuszek i poszlo mi w pupe i boczki pomocy.

waże 64 kg prakycznie jestem szczupła ale mam duży brzuch i boczki jakie ćwiczenia mam stosować aby to zrzucić?

ogólnie jestem szczupła osobą mam tylko boczki i brzuch.nie dam rady ich zrzucić potrzebuje konkretnej pomocy

elo, jakies cwiczonka na boczki ?\ fast daje sog-a :D

Mam pytanie .Czy A6w spala też boczki?

chciała bym spalić boczki i uda mam 170cm i waże 59,5 jaką ułożyć diete

jak naj szybciej zgubic boczki i co jesc?

jak szybko schudnąc czy od skakanki znikną boczki

Siema chodzi mi co ćwiczyć na tak zwane "boczki"?