blog

http://www.sfd.pl/jaworbl_%2F_BLOG__...%3A%3AMELTDOWN%3A%3A..._old_V_500%2F200_support-t591630-s6.html witam, prosze o zmiane nazwy dziennika - jaworbl / BLOG - ...::MELTDOWN::... cd. s.6

Sprawdź blog..

wszystko fajnie, ale looknij w blog Obli, to zobaczysz jak musisz wyglądać, zeby cos zdzialac na zawodach. cwicz i jeszcze raz cwicz . Powodzenia jol

[...] liczyć z jego bezpośrednią, często bardzo krytyczna oceną - również na to trzeba być przygotowanym i mieć odwagę, żeby wyjść. Wrócę jeszcze do zamieszczonych zdjęć. To mój blog i moje przygotowania. Może zamieszczę zdjęcia z jakiejś imprezy... ;p A tak na serio, to ktoś, kto przeczytał temat od początku wie, że obecnie w fitness sylwetkowym [...]

witaj! przeczytałam cały twój blog i jestem pod ogromnym wrażenie. chylę czoła :) czy miałabyś chwilkę czasu, żeby odpowiedzieć mi na kilka pytań?

dziękuje ...coś ostatnio ten blog idzie w inną stronę niż jego przeznaczenie ... ... niebawem wstawię dietkę i trening może coś się wyprostuje he he

[...] trenować pod "internetowym" okiem pewnego pana (zapewne dobrze Ci znanego, udzielającego się na tym forum - pozdrawiam przy okazji ;) ). Przejrzałam cały Twój blog, wszystkie Twoje foty - teraz jakoś miałam na to czas - i przyznam się, że czeka mnie jeszcze dłuuuuga droga żeby osiągnąć to co Ty Miałam się z tobą skontaktować, ale [...]

Laski ja juz prosze o niespamowanie, te kilka stron zyczeń sukcesu utrudnia doszukiwanie sie konkretów, a ten blog beda prowadziły dwie osoby co juz samo w sobie wprowadza duuuzo informacji które trzeba dzielić. Starsza bardzo prosze, bys sobie na internecie wyszukała callanetics oryginalny i wykonywała te ćwiczenia przynajmniej 3x w tygodniu. [...]

Shit...taka metamorfoza a ja dopiero teraz na nią trafiłem Nie chcę wyjść na "ciepłego", ale wyglądasz o wiele zdrowiej niż na pierwszej stronie...nawet twarz jakaś "inna" Biorę się za czytanie...mam nadzieję, że prowadziłeś to jako "blog".

Nie za mało? Żebyś nie zszedł za bardzo. Pytam bo już się pogubiłem a nie pamiętam jak było z dietą już. Może załóż dziennik/blog treningowy gdzie stale będziesz "poprawiany"

11.pl/blog/maestro/2010/12/tomasz-adamek-vs-vinny-maddalone-walka-10-12-2010-wszystkie-rundy-wideo/ tutaj macie wszystkie rundy ,możliwe że z przodu trzeba będzie dodać http:// Zmieniony przez - arczi88 w dniu 2010-12-10 12:44:59

[...] sprawdź jak to jest u Ciebie (nie będzie to tak dokładne jak w laboratorium ale zaoszczędzisz czasu :-) Mniej węgli to mniej cukru we krwi (chociaż podobno białko w prochu też podnosi szybko cukier). https://ktomalek.pl/blog/krzywa-cukrowa-na-czym-polega-to-badanie-jak-interpretowac-wyniki/w-524 Zmieniony przez - ojan w dniu 2020-09-19 12:16:06

mogę prosić o zmianę nazwy tematu http://www.sfd.pl/%5BBLOG%5D_kurekski_redukcja_carb_nite_-t1066973.html na kurekski (pods.red.s.14) z góry dzieki! Zmieniony przez - kurekskiPrzemuś w dniu 2015-03-21 17:30:10

tutaj: http://www.sfd.pl/_michal_lh__Zadowolonym_z_siebie_by%C4%87_-t1115229.html

Proszę o zmianę nazwy tematu : http://www.sfd.pl/%5BBLOG%5D_Hidan20_-t1137366.html Na : Hidan20 Transformacja od 120kg

Witajcie, Proszę o usunięcie tematu ze względów prywatnych, http://www.sfd.pl/_Bartek_%C4%86wi%C4%85ka%C5%82a__lifestyle-t1028846.html Dzięki Zmieniony przez - MassKoks w dniu 2017-08-20 10:17:19

Witam, chcialbzm prosic o edycje w nazwie tematu tego bloga http://www.sfd.pl/%5BBLOG%5DWbrew_zasadom%2C_wbrew_fizyki_prawom_MASA%2C_ZDJ%2C_POMIARY_STR.14-t1114407.html na Wbrew zasadom, wbrew fizyki prawom - POWRÓT PO LECZENIU STR. 23

Prośba o przeniesienie https://www.sfd.pl/DjMichol_%2F_nowy_plan_od_46_str._-t920245.html do działu przygotowanie do zawodów lub zaawansowanych dzienników i zmianę nazwy z Djmichol, forma jesień 2020, powrót bloga str.58, start przygotowań str. 63

Proszę o przeniesienie mojego tematu do działu "Trening dla początkujących" oraz dopisanie na początku tematu. https://www.sfd.pl/Z_bojlera_do_kaloryfera__walka_o_wygl%C4%85d-t1226241.html

[...] później dorzuciałam do tego wolne ciężary i zaliczyłam cykl ACT. Obecnie trenuję splitem Na forum sfd czynny udział biorę od połowy stycznia bieżącego roku. Prowadzę swój blog w dziale DZIENNIKI TRENINGOWE, w którym opisuję swoje zmagania z redukcją tkanki tłuszczowej. Dzięki serdeczności wielu doświadczonych forumowiczów zdobyłam cenną [...]