blog

na dzień dobry prosze admina o dopisanie " Blog " na poczatku tytulu dziennika Push 1. Wyciskanie sztangi na skosie 2. Wyciskanie sztangi poziomo 3. Wyciskanie sztangi siedzac 4. Wyciskanie francuskie lezac 5. Wznosy nóg na drazku Dzisiejszy trening bez historii i na lajcie bo taki miał być. Wszystko w rampie 10 z wolnym negatywem. Jutro zrobie [...]

jestem troche nieobecna na forum. mam mało czasu wiec wybacz , ze dopiero zauwazyłam Twój Blog, zaglądam tylko do Maupki i Radka no i teraz Ciebie .

Krewetko dokonałam włamu na Twój blog... i odniosę się do słów z linka przesłanego mi wczoraj przez Felicity... mniemam, że też dostałaś "Puszyste osoby tracą kobiece kształty - widziałam tam ich zdjęcia. Te kobiety przypominają kwadraty" W czerwonej sukience jesteś mega ładnym i mega kobiecym kwadratem (tudzież sześcanem... wszakże płaska nie [...]

[...] podchwytem (zakres ruchu 1/3) 9/9/9/9/9/9 Wszystko bardzo ładnie poszło . I czuje że już nie długo dobije w każdym ćwiczeniu do 10 powtórzeń i będę atakował coraz więcej . Jeszcze fotka ze wczorajszego wypadu, tak żeby blog się troche ożywił http://yfrog.com/htp1020675j - widok http://yfrog.com/jpp1020735gj - a tutaj ja jako mistrz zjazdów

Może kogoś to g**** obchodzi, ale ten blog/ dziennik jest dla mnie troche jak pamiętnik. Nigdy w życiu czegoś takiego nie pisałem i wiadomo nie ma tu jakiś mega wynurzeń ale jednak troche prywaty wrzucając tu czuje jakbym s pełniał jakieś powołanie. *Zupa shrek * Nasturcja jadalna * Troche jedzenia, z miniaturki nie wiem o co tam chodzi *ja na [...]

masz jakiś swój blog dostępny ? chetnie bym popatrzył. Ile masz wzrostu ?

poruchajcie sobie http://www.oursilkroad.com/blog/wp-content/uploads/2006/12/guoanbu.jpg

ja też ale tu masz http://www.jennysis.de/blog/upload/2006/02/saw_2_5.jpg

Co do jajek i cholesterolu: http://www.sfd.pl/Tendencyjny_blog_informacyjno_prze%C5%9Bmiewczy_Obliques_i_Marucca-t744857-s4.html post Obliques o insulinie. Myślę, że wyjaśnia wszystko :D poczytaj sobie w ogóle cały tendencyjny blog, dużo fajnie podanej wiedzy. A białko mają też strączkowe, poza fasolką szparagową, której nie liczysz. Po jakimś [...]

Fanie, nie daj sie namówić na Misia - to tylko tak niepozornie wyglada %-) Oj tak :-) Ja jeszcze kiedyś robiłem 6 x 6 x 6 Sześć ćwiczeń - sześć powtórzeń - sześć minut. Darło powietrze z płuc niemiłosiernie. O to chyba robiłem: http://www.mocni.net/news.php?readmore=70 Tu nawet są z kettlami! http://szatnia.pl/blog/kompleksy-sztangowe/

[...] na pół szklanki wody. Substancje czynne zawarte w korzeniu pokrzywy zatrzymują rozkład testosteronu przywracając harmonię w układzie hormonalnym" http://zielarski.blog-ogrodniczy.pl/2009/05/02/ziololecznictwo-xxi-wieku-2/ jest i drugi przepis z pylku sosny, ktory wlasnie teraz sie zbiera. tylko trzeba najpierw pocwiczyc podciaganuie [...]

Po to mam blog kulinarny żeby tego nie zasypywać przepisami :-)

[...] jak chomik wyglądam... mam nadzieję że to woda. Za bardzo popłynąłem ostatnimi czasy a w sobotę dość sporo tego wpadło wczoraj też sporo tego jedzenia było. Dziś póki co mam wstręt do jedzenia, nie będę na siłę wpychał ile zjem to zjem. Ten blog się zaczyna robić jak u jakiegoś bulimika...@@-) Zmieniony przez - melo15 w dniu 2016-10-03 13:09:18

Jeszcze jakbym mógł prosić Cię lodzianin o zmianę nazwy tematu na: melo15 - Walka o lepszego siebie (podsumowanie redukcji '16 str. 32/reaktywacja dziennika str.210/podsumowanie masy '18-19 str. 258) Z góry dzięki :-)

[...] nie-eko? Żeby w ogóle nadawała się do spożycia musi być fermentowana, tak jak jest to parktykowane w Japonii. Jadasz oślizgłe, gnijące ziarna? http://www.sakura-hostel.co.jp/blog/gross.jpg Czy może coś, co nawet na paszę dla zwierząt się kiepsko nadaje (np. samice ssaków hodowlanych na soi stają się niepłodne). Zmieniony przez - Martucca w dniu [...]

bez przesady. Po co żarcie? Dawaj miętki tylko wypisy z treningów, dobre podsumowanie i tyle. to nie jest jakiś blog przecież. pozdro

[...] na poziomie 500-600ww/300b/100t dzis dojechala mi lodowka (w ostatniej przebilem rurke w zamrazarce wiec bedzie znow watrobka power %)) btw jeste celebrytom %) http://blog.szczecin.eu/lifestyle/nic-z-niego-nie-bedzie-niech-go-pani-zostawi-mowili-kiedy-lezal-w-szpitalu-bez-ruchu-ale-on-postanowil-inaczej/ [...]

[...] demolub, tak udało się wykonać progres, po WL miałem jedynie ochotę na jak najszybszy powrót do domu. Wczoraj jednak dałem z siebie wszystko. Aylar, wiem, zaglądam na Twój blog, gratuluje świetnych wyników we francuzie. Fajne filmiki też zamieszczasz. Mam zakwasy na klatce, brzuchu i lekkie na plecach. Dzisiaj samopoczucie zdecydowanie lepsze, [...]

MARIAN 17, za to w poniedziałek sobie za dużo pozwoliłem . koles08, dzięki, zapraszam częściej. Też od czasu do czasu wpadam na Twój blog, kucharzysz świetnie. Ja kiedyś próbowałem zrobić placka (jaja, mąka, itd), to tylko na zewnątrz był gotowy, w środku mokry ;D

carbon91, dzięki. Wpadłbym do Ciebie, ale nie działa mi nadal Twój blog. pavveeel, na szczęście nie jest tak co tydzień, tylko co 2. Da się przyzwyczaić, już tak miałem w poprzednich semestrach. http://www.youtube.com/watch?v=edIa4ZASoHQ 1. MC - sporo lżej niż na ostatnim treningu (2 tyg. temu). Bonusowo film 2. DP - znów tylko pierwsza seria [...]