biust

[...] mnie danie zlozone wystepujace pod nazwa nalesniki z serem:) i chociaz wiem, ze dobre to trzeba zrobic... wymiary (por do 9 maja): - waga: 81,1 (-1,3) - bf 27,5 (-0,4) - biust: 87,5cm (-0,5) - pod biustem: 81,5cm (b.z.) - talia: 72,5cm (-1) - biodra: 107,5cm (-0,5) - udo: 63cm (-0,5) jest ok male podsumowanie 12 tygodni (od 19 lutego, [...]

[...] a w weekend mi to nie wychodzi {{:-( Pomiary po 2 tyg. data 01.01.2016 25.02.2016 08.02.2016 Różnica 25.01 a 08.02 waga 90 88,9 88 -0,9 biust 110 109 109 0 Pod biust 90 85 88 +3 Talia 95 90 90 0 Pępek 110 107 105 -2 Oponka - 115 112 -3 Udo [...]

[...] to ma jakis zwiazek, ale ostatnio sporo syfow mi wylazi, na twarzy ramionach i plecach... normalnie tradzik mlodzienczy:-) wymiary: porownanie tygodniowe 13/11 klatka: 89 biust: 81.5 talia: 73 pepek: 81 biodra: 96.5 udo naj: 61 udo sr: 55.5 lydka: 37 bic: 29.5 waga: 73.3 @@-) jak widac b ciekawie, pierwszy spadek w udzie odkad [...]

fajna relacja :) zainteresowal mnie biust tej pani co udzielala wywiadu :)

[...] pokaże" ! a potem każdy WOW ! widzę w Tobie troche siebie, sama zmieniłam bardzo swoją sylwetkę, jestes konsekwentna w swoim działaniu i bardzo mi się to podoba. no i masz biust :D hehehehehe powodzenia w dalszej drodze buziaki ! Ooo jak miło mi się zrobiło z samego rana jak chwile po przebudzeniu przeczytałam takiego posta w swoim dzienniku [...]

[...] 15x14kg/15x14kg/15x14kg 8) Pompki w podporze tyłem 9x/10x/8x płyny: woda, zielona herbata, kawa warzywa: brokuł, papryka, pomidor, brukselka suple: omega3 POMIARY biust: 88/ 88/ 88 bz pod biustem: 77,5/ 76/ 75,5 -0,5 talia: 67/ 67/ 65 -2 na wys. pępka: 76/ 78/ 76 -2 biodra: 88/ 83/ 85 -2 biceps: 27/ 27/ 27 udo: 52,5/ 54/ 53 -1 [...]

Wydaje mi się ze raczej klepsydra, ponieważ zawsze miałam mocne ramiona i spory biust :) Co do nieszczęsnego cellulitu to niestety pamiątka z przeszłości a mianowicie około 10 lat temu schudłam z 97 na 59 kg w rok ale tylko dzięki regularnym ćwiczeniom i wyeliminowaniu niektórych pokarmów np jak ziemniaki słodycze itp. w miarę ćwiczenia cellulit [...]

[...] niby tez, ale juz nie tak "niewiarygodnie" i niestety maja tendencje do tycia w tych nogach wlasnie. Podczas gdy moja Mamusia tyje na brzuszku. No, moze jedynie biust mam po Mamnie ------------------------- TEXT TYGODNIA: mam 16 lat i tylko 164cm wzrostu co proponujecie z diete na wysokości -------------------------- twiters mi [...]

[...] jak zaczynałaś prowadzić dziennik że np że dasz rady wyrobić sie na debiuty itd i wtedy sobie myślałam "ona im jeszcze pokaże" ! a potem każdy WOW ! widzę w Tobie troche siebie, sama zmieniłam bardzo swoją sylwetkę, jestes konsekwentna w swoim działaniu i bardzo mi się to podoba. no i masz biust :D hehehehehe powodzenia w dalszej drodze buziaki !

Night ma rację. Akurat te zdjęcia nie mają na celu podkreślenia biustu tylko ukazanie mocno sportowej sylwetki. Ja na swoim przykładzie mogę napisac jedno: zawsze miałam mały biust, przy niskim bf to juz wogóle nic ;-) Robili nam raz w pracy zdjęcia do idnetyfikatora, akurat miałam bluzke z dekoltem (i kilka miesięcy treningu za sobą). Pierwsze na [...]

[...] podobna do matki :( i tak obie jestesmy chude(no, szczupłe i mamy sklonnosci do cellulitu i do tego pekaja nam naczynka. Czekam tylko, czy bede miala problemy z zylakami ... A co do pigulek hormonalnych - bralam, ale nic sie u mnie przez ten czas nie zmienilo i po zaprzestaniu. Zero zmian z waga. Tylko biust byl fajniejszy :P Pozdrawiam Aldieb

Jo, Witaj Racja, drogie i też żal kasy mi było ale powiem Ci że samopoczucie w tym nowym staniku to rewelacja, chyba pierwszy raz poczułam co to jest dobrze podtrzymany biust. Nie przejmuj się, po karmieniu mój biust też będzie dążył do zanikania, a Twoja sylwetka jest super i kropka - pisałam Ci. Żyrafko :-) Jak mi bardzo miło Cie tu widzieć. Ja [...]

[...] roboty mus malinowo-truskawkowy, który robiłam z odrobiną cukru trzcinowego /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/dd5273a61947490ca6e796452cd9216e.png ---- Pomiary: : waga 52,8 ---> 52,5 biust 88 ---> 88 pod biust 73 ---> 73 talia 72 ---> 72,5 pępek 86 ---> 86 biodra 91 ---> 91 udo 51,5 ---> 51 łydka 30,5 ---> 30,5 nad kolanem 35 ---> 35 Zmieniony przez - [...]

eno popatrzyłam na Twoje fotki zanim ja po pierwsze w życiu nie dojdę do twojego poziomu BF, a w tym tempie to biust będzie wklęsły a u Ciebie biust jest :-)

Moje to nie wczesniej jak po 6 ciu miesiacach trenowania. Bez wielostawowcow i do tego z kontuzjami po drodze to progres jest powolny. A co tam biust, wiadomo jak tluszcz leci to i biust leci.. ale ty mnie nie strasz, bo jak mi zmaleje to juz nic nie zostanie;-) Dobra, koniec z tym spamem... no i licze na te foty niebawem!

[...] poczatkowej dodalam 3 obwody: ramie, opona, udo nad kolanem, ktore zmierzylam tez przy starcie. Tak to wyglada. wzrost 163 cm 2015-01-01 2015-01-10 zmiana biust 102 cm 100 cm 2 cm pod biustem 85 cm 84 cm 1 cm talia 81 cm 81 cm bez zmian pepek 89 cm 88 cm 1 cm opona 96 cm 95 cm [...]

[...] 5.wyciskanie hantli leżąc 6.wyciskanie hantli stojąc 7.uginanie przedramienia 8.wyciskanie francuskie + 2 dni w tygodniu bieganie po 15-40 minut ROZMIARY pod koniec lutego : biust-84 pod biustem-78 w talii-68 na wys. pepka-72 biodra-89 uda-52 łydka-35 06.04 biust-81 pod biustem-74 talia-66 na wys. pępka-68 biodra-87 uda-50 łydki-35 I to jest [...]

Shrimp Ci bardzo mądrze napisała :-) Masz duży biust, nie przeszkadza Ci w bieganiu? Jak miałam większe piersi, nawet biegając w staniku sportowym czułam się niekomfortowo, wręcz biust mnie bolał, tak dziwnie "ciągnął"... Aha, nie jedz tyle słonecznika :-) Ma omega-6, które są nam zbędne. Poza tym, jak teraz patrzę - ładnie skomponowana dieta :-) [...]

a moze mala dyskusja Panowie Was najbardziej kreci w Kobietach?:) jestem po drugim sniadanku i mnie dziwne mysli naszly ... ja stawiam na biust :).

[...] pokaże" ! a potem każdy WOW ! widzę w Tobie troche siebie, sama zmieniłam bardzo swoją sylwetkę, jestes konsekwentna w swoim działaniu i bardzo mi się to podoba. no i masz biust :D hehehehehe powodzenia w dalszej drodze buziaki ! Ooo jak miło mi się zrobiło z samego rana jak chwile po przebudzeniu przeczytałam takiego posta w swoim dzienniku [...]