biust

Witam Was serdrcznie. Kochani, chciałabym zjechać trochę z wagą i wyrobić sobie elegancką sylwetę. Pupa, biust do góry, pozbyć się wiszącego bicepsu, wystającego brzucha. Mam 30 lat 173cm i 74kg wagi. Zależy mi aby moja sylwetka nabrała subtelniejszych, zdrowych kształtów, żebym w wieku 50 lat nadal mogła cieszyć się eleganckim wyglądem. [...]

Jakaś dietka lub ćwiczonka na zwiększenie biustu? ... Istnieje coś takiego?? Albo może choć optycznie żeby było można zwiekszyć biust?? :(( HELP! :(

[...] wpłynie na tkankę tłuszczową, znajdującą się w piersiach. Czy jeśli ćwiczę na stepperze (godzinę, półtorej dziennie) to tkanka tłuszczowa będzie schodzić mi w miejscach "ćwiczonych", czy w biuście też mi zejdzie? Proszę o pomoc, mam dość duży biust, który mój narzeczony uwielbia i byłby bardzo niezadowolony, gdyby zaczął "znikać". Ja zresztą też.

[...] może nie aż tak bardzo, ale normalna. Dolne partie ciała - koszmar. nogi masywne, nie widzę przerwy pomiędzy udami, a bardzo bym tego chciała. Dodam, że mam bardzo mały biust. Czy ćwiczenia mogą wpływać w jakiś sposób na jego rozmiar? Zdażało mi się objadać - ważę 72 kg, wiem zatem skąd wzięły się moje problemy. Teraz jednak biegam dodatkowo [...]

Kobieta Lat: 25 Waga: 65 kg Wymiary: biceps-28 biust-85 pas-85 biodra-98 udo-56 łydka-35 Zaczęłam redukcję od początku stycznia - takie noworoczne postanowienie :D Zdążyłam przez ten czas zjechać z 70kg do 65, wymiary również podałam obecne - oczywiście było trochę więcej. Jak do tej pory z dnia na dzień coś tam spływało jednak od kilku dni widzę [...]

[...] obecnie dieta niskoweglowodanowa, jako kobieta mam tycie meskie- jablkowe, przy wzroscie wagi wszysto odklada sie na brzuchu i w piersiach,moje obecne wymiary wzrost 165, biust 104, biodra 86 a pas niestety 74, widze duze postepy, ale nie na brzuchu, brzuch nie maleje cholera, abs od 4 miesiecy, co z tym zrobic, nie chce stosowac zadnych diet [...]

[...] poczułem dziwny ból gdy dotkne sutka. Pod sutkami wyczuwam cos malutkiego i twardego, czy to może być gino?;/. Dodam, że jestem szczupły mam 18 lat i na siłowni ćwiczyłem na sucho(nigdy nie brałem żadnych odżywek). Co z tym zrobić? przestać ćwiczyć, przeczekać? Tak ogólnie to w ogóle nie wyglada żebym miał damski biust;P, tylko ten ból sutów...

Witam Was To pytanie od mojej dziewczyny Czy ktoś używał środek o nazwie Beauty Breast? Jest to środek, ponoć, powieększająco ujędrniający biust. Jego opis możecie znaleść na allegro w dziale Zdrowie i Uroda, w kategorii Ciało - Balsamy Możecie coś powiedzieć na temat tego specyfiku? Dzięki i pozdrawiam...a od mojej dziewczyny macie nawet po [...]

mam pytanie zaczelam robic dzis cwiczonka na biust pierwsze to biore hantle 1kg. klade sie na ziemi i podnosze rece i klade drugie takie same tylko ze gdy hantle sa na piersami obracam ja o 180 stopni i trzecie biore 1 hantle 2kg trzymam na biersia i podnosze do gory i na dol kazde cwiczenie wykonuje po 10 razy w 3 seriach czy takie cwiczonka [...]

[...] . Zaczelam znowu chodzic na aerobik glownie ABT i myslalam o braniu l-karnityny lub cla. Zalezy mi bardzo na zwiekszeniu tkanki miesniowej ale rowniez na zniszczeniu cellulitu . W zwiazku z braniem ktoregos z tych suplementow boje sie ze moze mi sie zmniejszyc biust a tego bym nie chciala ;). Pomozcie !! Co dla mnie bedzie najlepsze????

[...] ale moje piersi rozmiar 65 HH są zbyt duże co mnie zaczęło strasznie irytować. Od dwóch miesięcy chodze 4-5 razy w tygodniu na siłownie, ale nie zauważyłam, żeby mój biust zmniejszył się. Poleciało mi 3 cm w biodrach, czego chciałam uniknąć żeby nie wyglądać komicznie. Może powinnam zacząć brać odżywke na spalanie, co mi doradzicie [...]

Nie wiem czy do dobrego dzialu zajrzalem ale potrzebne mi sa pilnie wymiary jakiejs fitnesski, chodzi o udo, pas, lydke, talie, biust, reke itd, najlepiej jakby to byla jakas z czolowki swiatowej, nie znam sie na tym ale cos w stylu Moniki Brant Daje sogi

Cześć, Mój staż na siłowni i z dieta to dopiero 3 miesiące. Trochę mięśni pod tłuszczykiem już jest, teraz redukuje żeby je odsłonić. Wiek 20 Wzrost 174 Biust 89 Talia 65 Biceps 29 Brzuch 78 Biodra 94 Udo 54 Łydka 35 Bf 14,5% Z gory dzięki :) /SFD/Images/2016/5/30/cbeb9b84202d45d581dae2a5fc324114.jpg

[...] i nic nie robię więcej żeby zrzucić wagę. Drugą rzeczą na której mi zależy to wyrzeźbić sobie ładnie ciało. Zależy mi na szczupłych nogach, brzuchu, ramionach. Chcę, aby mój biust pozostał w dobrym stanie po zrzuceniu wagi. I chciałabym mieć fajny wypięty tyłek, sa podobno jakieś ćwiczenia na rozbudowanie pośladków. Ale kompletnie nie wiem jak po [...]

Taką stronę wyszperałam na necie http://samozdrowie.interia.pl/forma/mikser_trenerski Są tu ćwiczenia na mięśnie brzucha, biust, uda i pośladki, mięśnie rąk, grzbietu, poprawienia kondycji kręgosłupa, wzmacniające kości i lepszą miłość Dzięki temu, że nie ma zdjęć - tylko schematem - można to wydrukować Niech Wam służy Pozdrawiam

Jakie są wymiary przecietnej polki tali uda biust poniewaz dzisiaj sie mierzyłąm i nie wiem czy to jest odpowiedznie dkla mojefcvndjbd fjvnsjv nnnnnnnnnnnnn nnnnnnnnnnnnnnnnnnn nnnnnnnnnnn nnnnn nnnnnnnnnnnnnnnnnn nnnnnnn nnnnnnnnnnnnnnnn nnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn nnnn

Witam. Mam pytanie w związku z obwodami pewnych partii ciała. Nie mam ich z czym porównać, stąd moje pytanie. Przy wzroście 167cm - biust 90cm, talia 68cm, udo 54cm, łydka 37cm. Czy to jest jakoś makabrycznie dużo, czy może być? Jakie powinny być idealne wymiary, czy ktos wie? Co zrobić, żeby odchudzić łydki? Dzieki za odp.

[...] bo mam astmę schudłem 20kg w 6 miesięcy. Od tygodnia zacząłem ćwiczyć na siłce w celu wyeliminowania CYCKÓW :/ mam strasznie duże cycki .. brzuch dość normalny ale ten biust mnie przeraża wstyd iść na basen :C .. właśnie zamówiłem kreatyne i aminokwasy mam taki plan by masą mięśniową i siłą przegonić tłuszcz w klacie i zacząć ćwiczyć na [...]

otoz mam dylemat chodze na silowie i nie ma odpowiedniej osoby ktora moglaby mnie pokierowac jak mam cwiczyc. Jak cwiczyc aby uwydatnić biust? Chodzi mi np. o cwiczenie na atlasie.... Ile robic seri i powtorzen i z jakim obciazeniem???

[...] do 79kg w ciągu 10 tygodni - wzrost 183cm chce teraz wyrobić troche mięśni i dopalić resztki tłuszczu najgorzje wygląda u mnie klatka piersiowa - poprostu fatalnie (mały biust) - od jazdy na rowerze i pływania mam stosunkowo ładną rzeźbę nóg - a chodząc przez 5 tygodni na siłownię trochę poprawiła mi się sylwetka DIETĘ JUŻ MAM, potrzebuje [...]