biust

[...] wygląda tak: 4x siłowe 2x interwały w terenie/obwody siłowe 1x dnt Po siłowych staram się robić GPP. Na pewno dodam szybkie marsze do i z pracy (ponad 20min w jedną stronę) :-)) Wymiary: 23.10 30.10 klatka 93 92 -1 biust 100 99 -1 pod biustem 86 86 bz talia 84 84 bz pępek 98 98 bz biodro 103 103 bz udo 65.5 65 -0.5 łydka 38 38 bz biceps 31 31 bz

[...] jak to mówi Obli - dobrze dzienniki prowadzimy w takim razie ;-D zaraz idę Cię poznać bliżej :-P i na koniec wymiary kontolne: -----23.10 30.10 6.11 klatka 93 92 -----92 bz biust 100 99 -----98 -1 pod biustem 86 86 86 bz talia 84 84 ------84 bz pępek 98 98 ------97 -1 biodro 103 103----102-1 udo 65.5 65 ------65 bz łydka 38 38 ------38 bz biceps [...]

[...] wysokości klatki %-) ogólnie: ten trening mnie katuje @@-) po drugiej serii, bez areo, pot kapie mi z nosa %-) POMIARY: ----- -----27.11 ---4.12 klatka -----92 ------91 -1 biust-------97 ------96 -1 pod biustem-86 ------85 -1 talia-------83 ------81 -2 pępek-------95 ------93 -2 biodro------101-----100 -1 udo --------64 -----64 bz [...]

[...] że jestem opuchnięta i pomiar również nie jest adekwatny @@-) Porównując: ------ ------30.09-----18.12 Klata --------94---------90 -4 Biust---------101-------95 -6 Pod biustem----90--------84 -6 Talia-----------90--------80 -10 Pępek----------100------91 -9 Biodra--------105--------98 -7 Udo------------66-------63 -3 [...]

[...] Minął tydzień 8-O było ciężko, bo codziennie czułam wszystie mięśnie.. no ale przyzwyczaję się :-D POMIARY ----- -----1.01 ---8.01 klatka -----90------90 bz biust-------95-----94 -1 pod biustem-84 ------84 bz talia-------80------80 bz pępek-------91------90 -1 biodro------98-----98 bz udo --------63-----62 -1 [...]

[...] oto ankieta na odświeżenie bo mimo, że pozwalam sobie na grzeszki to moja sylwetka nieco się zmieniła: Wiek : 24 Waga : 53 Wzrost : 168 Obwód w biuście(1) : 82 Obwód pod biustem : 71 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 67 Obwód na wysokości pępka : 77 Obwód bioder (3): 95 Obwód uda w najszerszym miejscu: 55 Obwód łydki : 34 W którym miejscu [...]

Fałdy na tym etapie są zbędne. Najlepiej zrobić sobie zdjęcia przodem, bokiem, tyłem i raz na miesiąc lub dwa powtórka w tych samych pozycjach i miejscu. Plus tabelka z pomiarami - biust, pod biustem, talia, wysokość pępka, biodra, udo, opcjonalnie łydka i ramię + waga, ale bardziej dla jako takiej kontroli i obserwacji jak Keb opisała

Ha.. no za to biust ci maleje %-) obetnij rotacyjnie w tym tygodniu 25g ww na 3 dni na zmianę

zalełge wypiski oddam poźniej pomiary na prędkości 20.05.2013 02.06.2013 biust 93 91 pod biustem 75 72 talia 68,5 67,5 pępek 73 71 pupa 94 93 udo 54 54 łydka 34 34 /-)_8-)

Witam równiez moderuję sobie ten oto dział. ładny biust, kiepska reklama oparta na cyckach, ale spoko, to forum męskie głównie wiec tagret pewny. przypilnuje posta. nie spamowac prosze. zdr. ps. próbki nie chce

shock absorber mi sie wydaje wygodniejszy, ja w nim biegam, ale ja mam biust mały toteż inaczej

[...] nie lubię żółtego, ale jakoś skradła mi serce na wystawie. Jakoś tak mnie na wspominki wzięło, jak ją wyciągnęłam:) Fioletowa - to świecące paskudztwo można odpiąć. Z nią jest taki problem ze ma gołe plecy i cienkie ramiączko, czyli biust puszczony luzem... Ale fajnie materiał ze skosu ciety. /SFD/2019/6/22/037423d82fe64c4ca1f265a70589849b.jpg

[...] jest na styk. Podczas pierwszej przymiarki było 34 stopnie na dworze i byłam spuchnięta i była ciasna, ale kilka dni później już była idealna :-) Talia musi być jak u osy i biust obfity, by pasowała. U mnie talia to 63cm aktualnie. Wybrałam pudrowy róż, materiał lekki i zwiewny. Wisi i czeka na poprawiny :-D Strasznie się elektryzowała, ale [...]

blondyna dobry biust :-))

A jak :) Dziewczyny kontroluja i nie daja o sobie jak widac zapomniec :):) Igon dziekuje :) ............................... DLA POROWNANIA .............1.06......16.06........28.06 UDO....................57........53.5........53,5.....(-3,5) BIODRA...............99........97.5........96,5.....(-3,5) [...]

Wiek : 34 Waga : 54 Wzrost : 161 Obwód w biuście : 86 Obwód pod biustem : 75 Obwód talii w najwęższym miejscu : 66 Obwód na wysokości pępka : 67 Obwód bioder : 90 Obwód uda 52 Obwód łydki 35 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch i pośladki, uda W którym miejscu najszybciej chudniesz : biust Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak [...]

mleko a biust - nie

%-) bo jak sie ma biust to fakt, moja kolzenka co normlanie nosi odpowiednia miseczke (70F) w ciązy i w czasie karmienia dostawała odleżyn pod biustem.. ale ja .. ja byłam seksbombą :-D Fantazja to udanego wyjazdu i wracaj opowiedziec cos wiecej o słabości posiłownianej :-)

Wiek :21 Waga : 78 Wzrost : 170 Obwód w biuście(1) :98 Obwód pod biustem : 81 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 78 Obwód na wysokości pępka : 91 Obwód bioder (3): 101 Obwód uda w najszerszym miejscu: 64 Obwód łydki : 41 W którym miejscu najszybciej tyjesz : aktualnie biust, brzuch, biodra W którym miejscu najszybciej chudniesz : brzuch, talia, [...]

Ten biust w S-ce wygląda na całkiem spory... Może ja też bym się zmieściła w takim razie