dzisiejsze pomiary chyba widzę też gołym okiem różnice , fajniejszy brzuch i talia i zanikający biust i pupa też jakby odrobineczkę zaczęła się podnosić DZIĘKI OBLI denerwuje mnie jeszcze taka fałdka-zmarszczka na plecach na poziomie talii terco, zdam relację z GPP jak przeżyję Zmieniony przez - marika66 w dniu 2011-03-22 08:01:14 Zmieniony [...]
[...] dziś rano się zważyłam i zmierzyłam... a też dlatego, że jutro rano mogę nie dać rady. I tak w skrócie: - na wadze około kilo (a nawet trochę ponad) mniej - z obwodów (biust, pod biustem, talia, biodra) po centymetrze - udo nawet ruszyło 0,5cm... dla mnie swoisty sukces i znów mogę fałdę na nodze chwycić - pępek stoi, może z 0,5cm poszło [...]
[...] na razie zastopować z ćwiczeniami klaty. Dlatego też napisałam, że ćwiczenia powinny być dobrane do sylwetki, bo może ta dziewczyna nie powinna na razie jej ćwiczyć. Mój biust jest również po przejściach, wiekowych i kilku ciążowych. Może i zyskał na jędrności po ćwiczeniach, zmalał to na pewno. Nie wiem co jeszcze Ci powiedzieć, bo wydaje [...]
[...] to do dopracowania. 3. W wyciskaniu nie byłam w stanie utrzymać już ciężaru, bo miałam tak zmęczone przedramiona. Stwierdziłam, że wolę odpuścić niż spuścić sobie 17,5 kg na biust - szkoda by go było. 4. Przy uginaniu przedramion zepsuła mi się ręka, z której była pobierana krew w sobotę. Dalej jest tam siniak, więc może to ta kwestia. Bolało [...]
[...] nie dokończyłam - po 3. obwodzie padłam na podłogę bez sił i na chwilę chyba nawet zasnęłam... Poza tym od rana okropne samopoczucie - wkvrw i histeria, wygląd słonia, biust wychodzący ze stanika. Wszystkie znaki wskazują na zbliżający się @. Ech... Kilka cykli, a ja już mam dosyć tego normalnego miesiączkowania |-) Zmieniony przez - [...]
[...] zmienić, po prostu trzeba je zaakceptować takimi jakimi one są... ;-D * Biustu się nie napompuję, jedynie że chirurgicznie, ale to nie w tym "sezonie" ;-) niski BF = mały biust oraz niski bf=kompletny brak biustu istnieje takie małe cudenko jak PUSH UP |-) *Łydki- hmmmm, trudno. Wiem ile realnie można zadziałać. *Uda- o ile da się zjechać [...]
Będzie krótko Pomiary z dziś8-) 02-lut-13 09-lut-13 Różnica od ost. Wzrost 160 160 0,0 Waga 67,5 67,3 -0,2 Biust 96 95 -1,0 Pod biustem 81 80 -1,0 Talia 76,5 74 -2,5 Pępek 90 87,5 -2,5 Fałda na brzuchu 95,5 93 -2,5 Biodra 102 102 0,0 Udo L 59 59 0,0 Udo P 60 59 -1,0 Łydka 36 35,5 -0,5 To działa - mierzyłam się po 5 razy. Nie podniecać się, bo za [...]
[...] i sery oraz migdaly i orzechy Pomiary z wczoraj tez ok, bo zlezło... 27-07-2013 03-08-2013 Różnica od ostatniego Wzrost 160 160 Waga 65 65,5 0,5 Biust 92,5 93 0,5 Pod biustem 81 80,5 -0,5 Talia 74 72,5 -1,5 Pępek 83,5 80,5 -3 Biodra 98 98 0 Udo L 57 57 0 Udo P 57,5 58 0,5 Łydka 35,5 35,5 0 Fałda brzuch 91 90 -1 Ide spac zaraz, bo mało w [...]
[...] przed @, to jest ok). Moze tak jak miesiac temu objedzie sie bez pmsa. 17-08-2013 24-08-2013 Różnica od ostatniego Wzrost 160 160 Waga 67,1 66,1 -1 Biust 93 93 0 Pod biustem 80 79,5 -0,5 Talia 73 72,5 -0,5 Pępek 80,5 78,5 -2 Biodra 98,5 99 0,5 Udo L 57 57,5 0,5 Udo P 57,5 58 0,5 Łydka 35,5 35,5 0 Fałda brzuch 90,5 89,5 -1 Niestety [...]
[...] do góry :) Z mięchem jest o wiele łatwiej. Ja jestem wege to trochę inaczej muszę planować posiłki, ale jeśli Cię czymś zainspiruję - to będzie mi miło :) P.S. też mam duży biust i też ćwiczę/ćwiczyłam z Jilian. Acha.... nie jestem specjalistką. Może lepiej żeby się oni wypowiedzieli, ale jak dla mnie - bardzo mało jesz. Przy 1500 kcal to waga [...]
[...] tylko w lokciach drgnie. Nie wiem, moze powinnam narazie miec nogi w kolanach zgiete :-? a zapomnialam sie pochwalic ze wreszcie podczas pobytu w PL udalo mi sie zakupic biustonosza --- 65F -- w zyciu bym nie pomyslala ze taki rozmiar mi moze podpasowac }:-( no i jeszcze wymiary startowe dodaje: wzrost:158 cm waga:62,3 kg biust:87 pod [...]
Fajnie, ze dobralas sobie stanik. Od razu czlek lepiej sie czuje jak mu nie ciazy z przodu:-) i ladnie wyglada. Upatrzylam sobie ostatno ladny stanik ale odpuscilam zakup bo biust mi sie zmienia na mniejszy wiec bez sensu teraz inwestowac w niego. Jak patrze na Twoje wymiary to Ty juz drobna jestes. Mało Cie:-) Powodzenia z nowym treningiem.