biust

[...] Zrobię z tej masy rzeźbę. Bo mogę :-) Bo w życiu twardym trzeba być nie miętkim:D Ankieta: Wiek : 23 Waga : 70 kg Wzrost : 162 cm Obwód w biuście : 92 cm Obwód pod biustem : 81 cm Obwód talii w najwęższym miejscu : 78 cm Obwód na wysokości pępka : 90 cm Obwód bioder : 102 cm Obwód uda w najszerszym miejscu: 61 cm Obwód łydki : 38 cm W [...]

[...] nadal cierpi na ostrą ginekomastię i to w dwa miesiące po ostatnim cyklu sterydowym. Za bardzo się wstydzi, zeby nawet zdjąć koszulkę na zajęciach WF-u. Ma lepiej rozwinięty biust niż połowa dziewczyn w klasie, a nie chce z tym pójść do lekarza." - tak opowiadał pewien nastolatek autorom „Sterydowych mitów "o ostrej ginekomastii u jednego z [...]

[...] zmieniło się moje podejście do jedzenia - jestem bardziej świadoma, szczególnie gdy grzeszę:) Mam genetycznie taki typ budowy: chude rączki, chude nóżki, płaską pupę, duży biust i duży brzuch. Moja mama wygląda tak samo. I walka z tym brzuchem zajmuje mi większą część życia. A teraz ankieta: Nick: Paatik Wiek : 46 lat Waga : 59-60 kg [...]

[...] :-D Staram się szukać informacji na własną rękę, ale z dziką radością powitam wszelkie uwagi. Ankieta: Wiek : 28 Waga : 86,5 Wzrost : 170 Obwód w biuście(1) : 108 Obwód pod biustem : 85 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 90 Obwód na wysokości pępka : 90 Obwód bioder (3): 108 Obwód uda w najszerszym miejscu:68 Obwód łydki: 41 W którym miejscu [...]

Wiek : 22 lata Waga : 67 kg Wzrost : 170 cm Obwód w biuście(1) : 90cm Obwód pod biustem : 76 cm Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 69 cm Obwód na wysokości pępka : 82 cm Obwód bioder (3): 93 cm Obwód uda w najszerszym miejscu: 60 cm Obwód łydki : 40,5 cm W którym miejscu najszybciej tyjesz : uda, biodra, biust, ramiona W którym miejscu [...]

Witam Wszystkich serdecznie, Jestem posiadaczką budy ciała typu dzwon: wąskie ramiona, mały biust, krótka i szczupła talia, wystający brzuch, boczki,pokaźna pupa i obtłuszczone uda. Szukałam już w internecie w j.pol i j.ang co mogłabym zrobić aby popracować nad swoją sylwetką, niestety mało kto zna takie oznaczenie sylwetki a nie jest to gruszka - [...]

[...] głowie, bo miotam się i nie jestem do końca pewna czy dobrze ćwiczę i czy jem wg. swojego organizmu. Wiek : 32 Waga : 59,5 kg Wzrost : 163 Obwód w biuście(1) : 89 Obwód pod biustem : 78,5 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 72 Obwód na wysokości pępka : 78 Obwód bioder (3): 84 Obwód uda w najszerszym miejscu: 55,5 Obwód łydki : 34,5 W którym [...]

[...] się w cierpliwość i pracuję nad sobą by w końcu osiągnąć swój cel. O mnie( pomiary z dnia 28.01.2013) Wiek : 26 Waga : 67,9 @ Wzrost : 162 Obwód w biuście(1) : 94 Obwód pod biustem : 81 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 80 Obwód na wysokości pępka : 94 (3 cm poniżej pępka) Obwód bioder (3): 103 Obwód uda w najszerszym miejscu: 61 Obwód łydki [...]

Witam wszystkich. Aby pierwszy post był krótki, szybki i na temat. Od zawsze mam chyba problemy z wagą. Zakorzenione pewnie gdzieś w główce. Czas się z tym uporać. Kiedyś udało mi się schudnąć około 30 kg ale hormony i głupota doprowadziła mnie znowu na skraj załamania. Chcę zobaczyć jak wyglądam na prawdę i to utrzymać i to jest mój CEL [...]

[...] mi bedzie potrzebne jak najbardziej się do niej zbliżyć. Regulaminowa ankieta: Wiek : 25 Waga : mam ja w głebokim poważaniu Wzrost : 169 Obwód w biuście(1) : 85 Obwód pod biustem : 73 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 65 Obwód na wysokości pępka : 75 Obwód bioder (3): 92,5 Obwód uda w najszerszym miejscu: 52(ale poprawie ten wynik bo to [...]

[...] ale to nigdy nie ważyłam tak mało ( należę też do osób które mają "ciężkie" kości więc wyglądałam na 53 kg) i ogólnie wyglądałam dość śmiesznie ( przerwa między nogami, biust -_- itd) Od 24 stycznia przytyłam 2 kg także ważę jakieś 60,5 wszystko fajnie tylko tyje tak nieładnie. Brzuch/uda trochę biust ale ogólnie średnio. Brałam jeszcze [...]

[...] mnie właśnie tu, ponieważ zamierzam zacząć ćwiczyć. Od stycznia do teraz mam 4 kg na plusie. Ankieta: Wiek : 35 Waga : 113 Wzrost : 165 Obwód w biuście : 128 Obwód pod biustem : 109 Obwód talii w najwęższym miejscu : 118 Obwód na wysokości pępka : 118 Obwód bioder : 125 Obwód uda w najszerszym miejscu: 75 Obwód łydki : 36 W którym miejscu [...]

[...] się zrobiły za ciasne, weszłam na wagę i się przeraziłam, więc postanowiłam coś z tym zrobić. Ankieta: Wiek : 38 Waga : 82-83 Wzrost : 172 Obwód w biuście(1) : 108 Obwód pod biustem : 83 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 88 Obwód na wysokości pępka : 94 Obwód bioder (3): 111 Obwód uda w najszerszym miejscu: prawe 62 (noga ciut chudsza), lewe [...]

Witam, Od dłuższego czasu obserwuje Wasze wyczyny na tym forum, wiele się uczę, aż w końcu postanowiłam odezwać się i ja - poprosić o pomoc. Starałam się pisać jak najzwięźlej, jednak musiałam wspomnieć o wielu rzeczach, stąd też takie wypracowanie. Dane: Wiek – 18 lat, Wzrost – 160 cm, Waga –50 kg, spada regularnie 0,5-1 kg na tydzień, Wymiary – [...]

[...] Stosowana lub planowana suplementacja: nie stosuje, planuje WYMIARY I WAGA: 1. wzrost – 164 2. waga – 58,8kg 3. biceps – 27,5 4. łydka – 34,5 5. udo – 54 6. biodra – 89 7. biust – 92 8. pod biustem – 81 9. BRZUCH – na wysokości pępka – 83 – i to jest moje skaranie bo nogi po ciąży i w ciąży w miarę szczupłe, twarz się wyciągnęła, że każdy żem [...]

[...] kilku miesięcy, jednak dopiero teraz zdecydowałam się założyć własny temat. Konkrety poniżej: Wiek : 16,5 Waga : około 60 kg Wzrost : 168 Obwód w biuście(1) :98 Obwód pod biustem : 77 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 75 Obwód na wysokości pępka : 86 Obwód bioder (3): 98 Obwód uda w najszerszym miejscu: 57 Obwód łydki : 34 W którym miejscu [...]

[...] sylwetkę / przywodziciel, dolne partie brzucha, boczki na plecach/,ogólnie wysmuklić się. Wiek : 40 lat Waga : 69 kg Wzrost : 168 cm Obwód w biuście(1) : 99 cm Obwód pod biustem : 78 cm Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 73 cm Obwód na wysokości pępka : 73 cm Obwód bioder (3): 93 cm Obwód uda w najszerszym miejscu: 55 cm Obwód łydki : [...]

[...] mniej powtorzen) - to uzyskane wczesniej efekty za pomoca innego treningu nie znikna? np akoncze trte 5 tygodni tego treningu jaki napisalam i zaczne na talie osy i na biust - to wtedy powinnam np dodatkowo raz w tyg cwiczyc nogi czy jak? 17.gdybym zaczelam callanetics lub aerobik lub cos innego to wtedy zmniejszami ilosc aerobow czy [...]

[...] Od jakichś 4 lat regularnie chodzę na siłownię, jednak nie od początku stosowałam diety - jestem typowym cukrojadem :> A oto ankieta: wiek: 29 wzrost: 160cm waga: 61,4 kg biust: 84cm pod biustem: 78cm talia w najwęższym miejscu: 72cm pępek: 72cm biodra: 99cm udo: 59cm łydka: 39cm W którym miejscu najszybciej tyjesz : uda, biodra W którym [...]

[...] redukcji i później, w czasie szlifowania i kształtowania mojej sylwetki. Wiek : 28 Waga : 66 (start w kwietniu od 75) Wzrost : 168 Obwód w biuście(1) : 89 Obwód pod biustem : 74 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 72 Obwód na wysokości pępka : 79 Obwód bioder (3): 102 Obwód uda w najszerszym miejscu: 59 Obwód łydki : 39 W którym [...]