SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

biust

  • Prośba o ocenę "treningu"

    Temat
    Ladies SFD

    [...] z siebie, a brak pożądanych efektów mnie dodatkowo frustruje Najpierw krótki opis mojej figury - niby bardzo gruba nie jestem, ale jednak nie wyglądam ładnie. Mam mały biust, brakuje mi talii i mam wypukły brzuszek, szczególnie ta oponka pod pępkiem. W górnej części ciała nie ma efektów. Jeśli chodzi o dolną część ciała, to widzę [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3887 Data: 2012-03-07 23:58:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gala w cieniu biustu

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] się sobą. Kasia zostawiła po sobie w Chicago niezapomniane wrażenie. Podbiła serca Amerykanów swoją naturalną urodą. Amerykańscy mężczyźni, przyzwyczajeni do sztucznych biustów i ust swoich kobiet, nie mogli uwierzyć, że jędrne piersi Kasi z seksownie sterczącymi brodawkami są naturalne. Na konferencji prasowej, poprzedzającej walkę, na [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4982 Data: 2005-08-16 13:38:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] uwydatnić walory sylwetki, a jednocześnie zatuszować jaj mankamenty. Staniki często wypełnione są specjalnymi silikonami, bądź gąbkami (push-up’ami) , by uwydatnić biust, który w okresie startowym często zmniejsza się u kobiet nawet o 2 rozmiary. Dolna część stroju-majtki powinna przykrywać połowę pośladków. Tego wymagają [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3001 Data: 2009-07-16 14:17:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wieści o treningu Chodakowskiej więc stwierdziłam, że i tak jem te 1500 dziennie, dlatego jak poćwiczę do tego, to wreszcie schudnę. Wtedy też się zmierzyłam: szyja 31cm biust 96cm (mam spory biust- 75D) talia 74cm brzuch 85cm udo 55cm łydka 34 Od połowy marca do końca zrobiłam 6 tzw. killerów (po 3 w tygodniu jak łatwo wyliczyć), jednak [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1714 Data: 2013-04-24 22:18:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wieści o treningu Chodakowskiej więc stwierdziłam, że i tak jem te 1500 dziennie, dlatego jak poćwiczę do tego, to wreszcie schudnę. Wtedy też się zmierzyłam: szyja 31cm biust 96cm (mam spory biust- 75D) talia 74cm brzuch 85cm udo 55cm łydka 34 Od połowy marca do końca zrobiłam 6 tzw. killerów (po 3 w tygodniu jak łatwo wyliczyć), jednak [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 780 Data: 2013-04-24 16:11:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja z głową:)

    Temat
    Ladies SFD

    Wiek : 22 Waga : 70 Wzrost : 171 Obwód w biuście : 100 Obwód pod biustem : 86 Obwód talii w najwęższym miejscu : 86 Obwód na wysokości pępka :92 Obwód bioder : 103 Obwód uda w najszerszym miejscu: 60 Obwód łydki : 39 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch, biust, twarz, uda W którym miejscu najszybciej chudniesz : biust, posladki Uprawiany [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1927 Data: 2011-11-04 21:46:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to w b. małej ilości kcal... od paru tygodni solidnie czytam i się nawróciłam.) Skończyło się na tym, że nie mam żadnych mięśni, na tułowiu i dekolcie widać mi żebra + mały biust, a na pupie i nogach mam sporo tłuszczu + oczywiście cellulit. "Ciekawie" to wygląda. Gdybym była otłuszczona równomiernie, to wiedziałabym, co robić, a tak boję się, [...]

    Odpowiedzi: 197 Ilość wyświetleń: 13301 Data: 2011-03-26 19:38:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zebra bierze się za siebie

    Temat
    Ladies SFD

    [...] chodzi o cele to wagowych nie mam, natomiast miło byłoby wrócić w okolice wymiarów jakie miałam przy wadze ok 52kg (z tym, że wtedy nie ćwiczyłam wcale) czyli ok 93-60-92 biust/talia/biodra i rozmiaru odzieżowego 36. W ogóle moja nadwaga bierze się głównie nie z tego, że jem bardzo niezdrowo tylko z tego, że zwyczajnie jem za dużo. Zajadam [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1584 Data: 2013-01-23 15:26:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRZEMIANA SYLWETKI 2012 Witam Wszystkich:-D TROCHE O MNIE : IMIE: Malgosia, Gosia jak kto woli WIEK: jeszcze 29 WZROST:168 WAGA:63 BIUST:90 P.BIUST:74 TALIA:70 PEPEK:79 BIODRA:94 UDA:55 LYDKA:37 CEL: 1.dotrwac do konca 2.test samej siebie 3.poprawic wyniki 4.wylaszczyc sie%-) MAXY: przysiad 55kg martwy ciag (sprawdze jutro w domu mam za malo [...]

    Odpowiedzi: 202 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-16 23:30:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biustonosz sportowy

    Temat
    Ladies SFD

    Artykuł napisany przez nasticto jedna strona medalu Inną sprawą jest biustonosz do zadań specjalnych Ponieważ jestem po 3 ciąży i mój biust w zwykłych stanikach żyje własnym życiem podczas ćwiczeń, postanowiłam się zaopatrzyć w stanik sportowy. Gdy założyłam go na trening miałam tylko jedną myśl..... o kilka lat za późno..... Ostatnio zaczęłam [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-23 20:29:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam DT nowicjuszki:)

    Temat
    Ladies SFD

    [...] przez ostatnie lata. Ładna sylwetka i jędrne ciało będą tylko nagrodą za ten wysiłek. Tak więc zaczynam Wiek :28 Waga :64 Wzrost :165 Obwód w biuście(1) :94 Obwód pod biustem :77 Obwód talii w najwęższym miejscu (2):74 Obwód na wysokości pępka :80 Obwód bioder (3):96 Obwód uda w najszerszym miejscu:56 Obwód łydki :32 W którym miejscu [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3303 Data: 2013-03-25 16:39:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] różnorodność i uwielbiam gotować. Wiem, że na mnie receptą nie jest obżeranie się a odpowiednia dieta połączona z ćwiczeniami na odpowiednie obszary ciała. Mam bardzo mały biust, i zależy mi na tym by go broń Boże nie spalić:) Moja ankieta: wiek: 20 waga: 48 obwód w biuście: 89 obwód pod biustem: 79 obwód w talii w najwęższym miejscu: 63 obwód [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 10237 Data: 2012-06-02 23:00:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no to do dziela

    Temat
    Ladies SFD

    Wiek :27 Waga :84 Wzrost :170 Obwód w biuście(1) :110 Obwód pod biustem :86 Obwód talii w najwęższym miejscu (2):85 Obwód na wysokości pępka :95 Obwód bioder (3):105 Obwód uda w najszerszym miejscu:62 Obwód łydki :40 W którym miejscu najszybciej tyjesz :biust,biodra W którym miejscu najszybciej chudniesz :biust Uprawiany sport lub inne formy [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 8306 Data: 2013-07-24 16:50:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] stąd pomysł na wspólne boje:-) ******************************************** Tyle tytułem wstępu, dalej pokrótce o nas: Massmarols: IMIĘ: Malwina WYMIARY: Biust: 80cm Pod biustem: 73cm Talia: 69cm Pępek: 81cm Pupa: 96cm Udo: 58cm Łydka: 35cm STAŻ: niespełna rok ( bez msc:-D) na pakerni, bieganie od 2lat, sport gdzieś w tle - całe życie;-) Do [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 7607 Data: 2012-11-27 09:35:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia bez diety?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie mam tyle silnej woli i wiem że prędzej czy później zacznę jeść i pić. Swego czasu piłam DRENAFAST nie powiem że pomógł mi jeszcze bardziej schudnąć ale niestety biust też się zmniejszył więc teraz nie wiem czy mam go pić czy kupić coś innego czy ćwiczyć bez wspomagania. Za dużo czasu nie mam pracuję 7 dni w tygodniu odkąd wstanę do [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 7245 Data: 2010-06-30 15:04:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] martwą warstwę rogową naskórka i też z niej odparowuje. Krem odżywiający, ujędrniający, odmładzający, rozświetlający, wygładzający zmarszczki, likwidujący celulit, unoszący biust, odchudzający, rewitalizujący…i co tam jeszcze producenci wymyślą. Czy to działa? Tak działa na Twoja wyobraźnie. Kolagen, kwas hialuronowy możesz wprowadzić do swojej [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2373 Data: 2011-07-04 14:25:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 3 miesiące. Podstawowe informacje o mnie: wiek : 29 lat staż treningowy: ok. 1 rok najbliższy cel sportowy: REDUKCJA wzrost: 170 cm waga: 65 kg wymiary : klatka nad biustem: 88 biust: 95,5 klatka pod biustem: 81,5 talia (w najwęższym miejscu): 77,5 biodra: 96,5 udo (prawe, w najszerszym miejscu): 57,5 łydka (prawa, w najszerszym [...]

    Odpowiedzi: 630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-15 18:26:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Laywoman/BLOG/redukcja

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] miednicy . Stań w lekkim rozkroku, z wyprostowanym tułowiem, dłońmi położonymi na biodrach i stopami odchylonymi na zewnątrz. Powoli uginamy kolana robiac niepelny przysiad. biust Rozpietki. Pompki. Na „jogina". Siadamy w siadzie skrzyżnym kręgosłup wyprostowany. Składamy dłonie jak do modlitwy na wysokości klatki piersiowej rozkładając szeroko [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 6804 Data: 2007-05-27 18:31:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dysproporcje w budowie ciała

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] ciała. Mam 25 lat, bardzo szczupłą budowę górnej połowy ciała, tzn. wystające obojczyki, głowy kości ramiennych, wąskie ramiona i talia, szczupłe ręce, płaski brzuch, mały biust a także widoczne kości mostka i górnych żeber. Dolna połowa ciała wygląda całkowicie odwrotnie - obfite biodra, uda i pośladki, "nalane" kolana, cellulit szczególnie na [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2380 Data: 2017-02-09 17:01:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dopadnę u kogoś znajomego wage. Wzrost : 172cm WYMIARY: Informacje dotyczącą wymiarów uzupełnię jutro - zmierzę się z samego rana. W którym miejscu najszybciej tyjesz : biust, ramiona, brzuch (OMG!) W którym miejscu najszybciej chudniesz : uda, biodra Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) dotychczas (od półtora miesiąca) [...]

    Odpowiedzi: 347 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-28 20:57:39 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)